*ทุกหัตถการมีความเสี่ยง ศึกษาข้อมูลก่อนตัดสินใจ และเลือกทำกับคุณหมอที่มีประสบการณ์เท่านั้นนะคะ #Aungthewika #HIFU #ยกกระชับ #หน้าเรียว #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟเเรง

อาจจะเป็นเพราะเรื่องเหล่านี้ มาสังเกตุกันค่ะ #Aungthewika #ดูแลผิว #ดูแลสุขภาพ #ป้องกันผิวแก่

#Aungthewika #papsmear #hpv #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟเเรง

#Aungthewika #ฉลาดกินbyCEOFERN #relationship #วันครบรอบ

ของจำเป็นทั้งนั้นค่ะ 😆 #รู้งี้ซื้อตั้งนานแล้ว #ป้ายยากับlemon8 #aungthewika

#Aungthewika #Selflove #หมอโสด

#Aungthewika #ฉลาดกินbyCEOFERN #เริ่มทำธุรกิจ #ธุรกิจส่วนตัว

บ้านไหนเป็นสิวกันบ้าง #Aungthewika #สิว #สิวกรรมพันธุ์

1. กฎ 15 นาที 2. เลือกคาร์บเชิงซ้อนแทน 3. หาแหล่ง Dopamine ทดแทนการกินน้ำตาล ลองใช้ 3 เทคนิคนี้นะคะ ถ้าทำได้ต่อเนื่อง น้ำหนักลงไม่รู้ตัวเลยค่ะ #Aungthewika #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #ติดหวาน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟเเรง

#Aungthewika #เลือกสกินแคร์ #beautytips #skincareroutine #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง

ไปต่อ หรือ พอแค่นี้ #เป็นแฟนกัน #aungthewika

ใส่ Whoop มาครบ 2 วีค ชอบมาก! หลักๆคือ การออกแบบและติดตาม การออกกำลังกายได้ดีเลยค่ะ ว่าควรจะออกหนักหรือเบา และวันไหนที่จะต้องโฟกัสการพัก ทั้งตอนเวทเทรนนิ่ง คาดิโอ และใช้ดูเรื่องการนอนค่ะ อ้อๆ อังใช้มอนิเตอร์ความเครียดในแต่ละวัน รวมถึง Journal พฤติกรรมที่เราอยาก track ด้วยค่ะ เพื่อเอามาวิเครา

เพราะสิวอาจเกิดจากหลายปัจจัยที่ไม่ใช่แค่การบำรุงค่ะ เพราะฉะนั้นเรื่องที่สำคัญกว่าคือ เมื่อมีสิวแล้ว ก็ต้องรักษาสิวให้ถูกวิธีด้วยค่ะ #Aungthewika #สิว

#Aungthewika

ชีวิตคู่กับการแชร์ค่าใช้จ่าย #Aungthewika #relationshop #family

กินวันละมื้อ แต่ยังเหมือนเดิม!? #Aungthewika #ดูแลสุขภาพ

มาเรียนรู้อาการของโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลันกันค่ะ ถือเป็นภาวะฉุกเฉินที่จำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน #เจ็บหน้าอก #แน่นหน้าอก #กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด #aungthewika

*ทุกหัตถการมีความเสี่ยง ศึกษาข้อมูลก่อนตัดสินใจ และเลือกทำกับคุณหมอที่มีประสบการณ์เท่านั้นนะคะ #Aungthewika #Hifu #ยกกระชับ #เครื่องยกกระชับ #หน้าเด็ก

#AquaSeries #RinnaiHeatisHome #มีความอบอุ่นรอคุณอยู่ที่บ้าน

บางคนเลือกซื้อสกินแคร์ที่มั่นใจว่าดี หรือราคาหลักหมื่นก็แล้ว แต่รู้สึกว่าผิวยังไม่ดีขึ้น บางทีไม่ใช่เพราะใช้ของไม่ดี แต่เราอาจจะใช้ ‘ผิดลำดับ’ ค่ะ เช่น - ลงเนื้อหนักก่อนเนื้อเบา - ใช้กรดหลายๆ ตัวพร้อมกัน หรือผิวกำลังอ่อนแอ แต่ยังผลัดเซลล์ผิวทุกวัน เพราะฉะนั้นการเลือกใช้สกินแคร์อาจจะไม่ต้อง