วันว่างของป้า ☕️🌷🌿

วันว่างเหรอคะ จริงแท้แล้วคือว่างทุกวัน ยกเว้นมีนัดกับครอบครัวบ้าง ออกไปทานข้าวกับเพื่อนๆบ้าง นอกนั้นอยู่บ้านค่ะ ดูหนัง ฟังเพลง เดินเปิดประตูตู้เย็น วนไปเลยค่ะ มีความสุขมากกกก .. บางช่วงก็คิดถึงยามทำงานบ้างค่ะ เช่นดูซีรี่ย์เกี่ยวกับชีวิตหนุ่มสาววัยทำงาน ก็คิดถึง หรือแม้แต่ไปเดินห้างสรรพสินค้า เจอเสื้อผ้าสวยเก๋ เหมาะกับสาวออฟฟิศ ก็แอบยืนรำพึงกับตัวเองว่าถ้าใส่ไปทำงานก็คงจะสวยดี นั่นล่ะค่ะ ชีวิตลูปวนไปของป้า มี 2-3 สิ่งที่ไม่ทำคือ ซักผ้า ทำกับข้าว ขอบาย เพราะทำไม่เป็นทำไม่เก่ง ทำได้ง่ายๆ คือกระเพรา ผัดผัก ไข่ดาว ไข่ต้ม นอกนั้นไม่เป็นค่ะ 💁🏻‍♀️ ปีนี้ป้าอายุ 64 เต็มแล้ว รู้สึกเลยว่าชราลง เชื่องช้าขึ้น และระมัดระวังการใข้ชีวิตมากขึ้น สาเหตุใหญ่ที่เป็นเช่นนี้คือ ไม่ค่อยออกกำลังกายค่ะ ทำบ้างแต่ไม่จริงจัง ถึงตรงนี้ป้าชื่นชมเพื่อนๆและน้องๆวัยเกษียณใน Lemon8🍋 ที่ดูแลตัวเองอย่างเยี่ยมยอด ดูทีไรก็สดใสตามค่ะ ขอให้แข็งแรงสดใสไปนานๆๆๆๆ นะค๊าาา #lemon8ไดอารี่ #เกษียณสําราญ #ป้าแตนแขนอ่อน

2025/8/20 แก้ไขเป็น

私もリタイア後は、家でのシンプルな生活が何よりの楽しみになっています。毎日決まった予定がなく、自由に過ごせることは幸せですが、それでも時々仕事の頃の人間関係や忙しさが恋しくなることがあります。料理は簡単なものが中心で、私のお気に入りはバジルを使った野菜炒めや目玉焼きです。これなら疲れていても作れますし、体にも優しいので続けやすいです。運動は無理せず、軽く歩いたりストレッチしたり。無理をしないことが続けるコツだと思います。また、自分の年齢を受け入れつつ、世代を超えた友人やLemon8のようなSNSを通じて繋がりを持つことも大切にしています。同じような年代の方々の生活や思いを知ることで、自分の生き方を見つめ直しながら元気をもらっています。「Have a nice day」という言葉がまさにそのまま日々の気持ち。焦らず自分らしく、ゆったりとした時間を楽しむことが、豊かなリタイア生活の秘訣だと感じます。