Power of Presenceโลกสว่างขึ้นเมื่อเราเป็นเหตุผลให้ใครสักคนยิ้มได้

จากประสบการณ์ที่ได้เรียนรู้และฝึกฝน Power of Presence หรือพลังแห่งการมีอยู่ด้วยใจนั้นเป็นสิ่งที่เราทุกคนสามารถนำมาใช้สร้างความเปลี่ยนแปลงที่ดีในชีวิตประจำวันได้อย่างง่ายดายและทรงพลัง ในช่วงเวลาที่เราพร้อมจะรับฟังอย่างตั้งใจและอยู่กับปัจจุบันอย่างแท้จริง การส่งรอยยิ้มที่จริงใจเพียงเล็กน้อยก็สามารถสร้างแรงสั่นสะเทือนของความสุขและความเมตตาได้อย่างไม่น่าเชื่อ ผมพบว่าเมื่อได้จ้องตาและยิ้มให้เพื่อนร่วมงานหรือคนในครอบครัวอย่างเต็มใจ ความรู้สึกดีๆ นั้นจะแพร่กระจายและช่วยลดความกังวลหรือความตึงเครียดในบรรยากาศรอบข้างได้ทันที สิ่งที่น่าสนใจคือผลของการส่งต่อความสุขนี้ไม่เพียงแค่ไปถึงผู้รับ แต่ยังคืนกลับมาสู่ตัวเราอย่างมีพลังมากขึ้นด้วย เหมือนคลื่นสะเทือน (Ripple Effect) ที่ถูกขยายและเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเราเปิดใจและมีสติอยู่กับช่วงเวลานั้น ๆ ผมเคยประสบกับช่วงเวลาที่เหนื่อยล้าหรือเครียด แค่การตัดสินใจที่จะยิ้มและพูดคุยด้วยความจริงใจให้กับใครสักคนก็ช่วยเติมเต็มความสุขและความเบาสบายใจให้กับตนเองอย่างไม่คาดคิด นี่คือ Authentic Joy หรือความสุขแท้จริงที่ไม่ต้องรอให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ แต่เริ่มจากการเป็นแสงสว่างเล็ก ๆ ในวันธรรมดาของคนอื่น ท้ายที่สุด การมีพลังของการอยู่ในปัจจุบันอย่างเต็มที่ไม่เพียงแต่ช่วยให้เราเป็นเหตุผลให้ใครสักคนยิ้มได้ แต่ยังช่วยเติมเต็มโลกทั้งใบของเราด้วยความอิ่มเอมใจ ส่งผลให้ชีวิตประจำวันของเรามีความหมายและสดใสขึ้นอย่างไม่รู้จบ