Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
“หรือชีวิตเราหมุนอยู่ที่เดิมมาตลอด?”
“หรือชีวิตเราหมุนอยู่ที่เดิมมาตลอด?” Merry Go Round - BTS “I can't get off this merry-go-round It spins me around” “ฉันลงจากม้าหมุนนี้ไม่ได้ มันหมุนฉันวนไปเรื่อย ๆ” ตื่น ทำงาน เหนื่อย นอน แล้วเริ่มใหม่อีกครั้ง บางที เราไม่ได้ใช้ชีวิต แค่กำลัง “วนอยู่ในระบบเดิม” “Every day the same
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 สัญญาณ burnout ที่คุณอาจไม่รู้ตัว
5 สัญญาณ burnout ที่คุณอาจไม่รู้ตัว 1️⃣ เหนื่อยตลอดเวลา แม้จะได้นอนแล้วก็ตาม พักแล้ว แต่ยังรู้สึกไม่มีแรง เหมือนร่างกาย ไม่ได้ชาร์จแบตจริง ๆ 2️⃣ หมดไฟกับสิ่งที่เคยชอบ สิ่งที่เคยทำแล้วมีความสุข ตอนนี้กลับรู้สึกเฉย ๆ ไม่อยากเริ่ม ไม่อยากทำอะไรเลย 3️⃣ สมาธิสั้น คิดอะไรไม่ออก ทำงานไม่ค่อ
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 2 ครั้ง

“บางวัน เราแค่อยากให้ใครสักคน บอกเราว่า ‘เหนื่อยมามากแล้วนะ’” Blue & Grey - BTS “The end of a tiring day Someone come and save me, please” “ปลายทางของวันที่แสนเหนื่อย ใครสักคน ช่วยมาช่วยฉันที” มีบางคืน ที่เราไม่ได้ต้องการคำตอบ แค่อยากรู้ว่า ยังมีใครมองเห็นความเหนื่อยของเราอยู่
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 1 ครั้ง

“สิ่งที่น่ากลัวที่สุด อาจไม่ใช่ความล้มเหลว แต่อาจเป็นวันที่ หัวใจเรา ไม่รู้สึกอะไรแล้ว” ฺBlack Swan - BTS “If this can no longer resonate No longer make my heart vibrate” ถ้าสิ่งนี้ไม่อาจสะท้อนถึงหัวใจได้อีกต่อไป มันก็ไม่อาจทำให้หัวใจของฉันสั่นไหวได้อีกแล้ว บางครั้ง มันไม่ใช่ว่าเราไม
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 2 ครั้ง

บางคนไม่ได้หายไปจากชีวิตเราเลย เขาแค่ไม่ได้อยู่ “ตรงหน้า” เรา แค่นั้น Background - Jin I still live there In the season when your whole world was me ฉันยังอยู่ตรงนั้น ในตอนที่โลกทั้งใบของเธอเคยมีแค่ฉัน บางความทรงจำ ไม่ได้จางหาย เราก็แค่ โตขึ้นพร้อมกับมัน The words I repeat alone I
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถึงจะพัง แต่ก็ยังเดินต่อไป
"ถึงจะพัง แต่ก็ยังเดินต่อไป" Into the sun - BTS “The hour of the dog and the wolf” มีบางช่วงในชีวิต ที่เราก็ไม่รู้เหมือนกันว่า ตัวเองกำลังแข็งแกร่ง หรือแค่ยังไม่ล้ม “the compass of the broken beasts” เข็มทิศที่แตกหัก เราไม่จำเป็นต้องซ่อมตัวเองให้ได้ก่อน ถึงจะมีสิทธิ์เดินต่
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 5 ครั้ง

“บางความรู้สึก…มันยังไม่จบ”
“บางความรู้สึก…มันยังไม่จบ” Come over - BTS When a hollow, empty night falls คืนที่ว่างเปล่าเข้ามาอีกครั้ง I find myself calling out to you again ฉันก็ยังเผลอเรียกหาเธอแบบนี้ Yeah, I’m lost, can I come over? ฉันหลงทางอยู่ ขอไปหาเธอได้ไหม Since the day we drifted apart ตั้งแต่วันที่
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลองอยู่กับตัวเองทีละ Levelกัน
Challenge เล็ก ๆ ลองอยู่กับตัวเองทีละ Levelกัน Level 1: เดินเล่นคนเดียว โดยไม่จับมือถือ Level 2: นั่งจิบกาแฟคนเดียว สังเกตความคิดตัวเองเบา ๆ Level 3: ไปคาเฟ่คนเดียว โดยไม่รู้สึกต้องรีบ Level 4: ดูหนังคนเดียว แล้วปล่อยให้ตัวเองรู้สึกเต็มที่ Level 5: ไปกินข้าวคนเดียว แบบไม่ต้องเล
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 1 ครั้ง

10 คำถามเช็คใจตัวเอง
10 คำถามเช็คใจตัวเอง “ตอนนี้…เรากำลังรักตัวเองอยู่หรือยัง?” ลองตอบ “ใช่ / ไม่ใช่” แล้วมาดูกันว่า… คุณกำลังรักตัวเองแค่ไหน 1️⃣ วันนี้เราได้ฟังเสียงตัวเองบ้างไหม หรือมัวแต่ฟังเสียงคนอื่นทั้งวัน 2️⃣ สิ่งที่เราทำอยู่ตอนนี้ มันเติมพลัง…หรือค่อย ๆ ดึงพลังเราไป 3️⃣ เรากำลังพัก หรือแค่ “หนีคว
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 6 ครั้ง

“5 สิ่งที่คนรักตัวเอง ทำเป็นนิสัย"
“5 สิ่งที่คนรักตัวเอง ทำเป็นนิสัย" คนที่รักตัวเอง ไม่ได้เพอร์เฟกต์กว่าใคร แต่เขา “เลือกตัวเอง” ซ้ำๆ ในทุกวัน 1️⃣ ฟังความรู้สึกของตัวเอง เขาไม่ฝืน ในวันที่ไม่ไหว ไม่กดตัวเองให้ strong ตลอดเวลา แต่เลือกถามตัวเองว่า “ตอนนี้ฉันต้องการอะไร” 2️⃣ ตั้งขอบเขตให้ตัวเอง ไม่ใช่ทุกอย่าง ท
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 22 ครั้ง

คนที่ใช่ จะยอมรับด้านมืดของเราได้
คนที่ใช่ จะยอมรับด้านมืดของเราได้ Like animals - BTS Take me into your deep พาฉันเข้าไปในโลกของเธอ I wanna lay in your world ฉันอยากอยู่ในโลกของเธอ ความรักที่แท้จริง ไม่ใช่แค่ด้านที่สวยงาม แต่คือ “ด้านที่เราไม่กล้าให้ใครเห็น” So what, your shadow’s a mess แล้วไง ถ้าด้านมืดของเธอมันวุ
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 4 ครั้ง

บางอย่าง…ไม่ได้หายไป แต่มันแค่ ‘เปลี่ยนไป’
“บางอย่าง…ไม่ได้หายไป แต่มันแค่ ‘เปลี่ยนไป’ Change pt.2 - RM Things change, people change Everything change ทุกอย่างเปลี่ยน ผู้คนก็เปลี่ยน บางที สิ่งที่เรารู้สึกว่า “เสียไป” มันแค่ “ไม่เหมือนเดิมอีกแล้ว” Love change, friends change Everyone change ความรักเปลี่ยน เพื่อนเปลี่ยน ทุ
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 1 ครั้ง

10 นิสัยเล็กๆ ที่แปลงเป็นเงินได้จริง
10 นิสัยเล็กๆ ที่แปลงเป็นเงินได้จริง จากหนังสือนิสัยหาเงินเก่ง Hack Income 1. เริ่มจากสิ่งที่มี ไม่ต้องรอให้พร้อม 2.หยุดบ่น เเล้วหาทางออกแทน 3.เสพเนื้อหาที่ทำให้สมองโต ไม่ใช่อารมณ์พัง 4.ถามตัวเองเสมอว่า "สิ่งนี้เอาไปทำเงินยังไงได้" 5.ลงมือก่อนความมั่นใจ 6.เก็บไอเดียทุกครั้งที่เจอปั
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 2 ครั้ง

“ไม่ว่าเราจะอยู่ไหน เขาก็ยังอยู่ข้างเราเสมอ”
“ไม่ว่าเราจะอยู่ไหน เขาก็ยังอยู่ข้างเราเสมอ” Into the sun - BTS I want someone like you ฉันแค่อยากมีใครสักคน แบบเธอ Nobody knows me, honey ไม่มีใครรู้จักฉันจริงๆ แต่บางที เรากลับรู้สึกว่า “เขาเข้าใจเราโดยที่ไม่ต้องอธิบายอะไรเลย” No one like you ไม่มีใครเหมือนเธอเลย If you wanna
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 3 ครั้ง

สวัสดีชีวิตอาร์มี่ ตอนวัยเลขสามปลายเข้าสี่
เพิ่งมาเป็นอาร์มี่ตอนวัยเลขสามปลายเข้าสี่ เป็นยังไง มายังไง เเล้วอะไรคือสิ่งที่ทำให้อยู่ต่อ นี่เป็นครั้งเเรกเลยที่เรามาเล่าอะไรเเบบนี้ ตอนนี้ที่เขียนอยู่เราเข้าเลขสี่เเล้วนะคะ เรื่องที่เราจะเล่ามันเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นเมื่อ 3 ปีที่เเล้ว ตอนที่เราเจอบังทันอีกครั้งเเละทำไมถึงตัดสินใจมาเป็นอาร์
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 5 ครั้ง

ขอแค่เรายังมี ‘กันและกัน’”
ขอแค่เรายังมี ‘กันและกัน’ Please - BTS Baby, oh, please When the world divides us ที่รัก ได้โปรด แม้วันที่โลกพยายามแยกเราออกจากกัน ขอแค่ เรายัง “จับมือกันไว้” I’ll take another step closer ฉันจะก้าวเข้าไปหาเธออีกนิด I’m on my knees ฉันยอมทุกอย่างเพื่อไม่ให้เราเสียกันไป ความรักไม
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 4 ครั้ง

ให้ลมพาเราไป ในวันที่ใจเหนื่อย
ให้ลมพาเราไป ในวันที่ใจเหนื่อย Bicycle - RM If you are sad, let’s ride a bicycle ถ้าวันนี้เธอเศร้า เราไปปั่นจักรยานกันไหม บางวัน เราไม่ต้องแก้ทุกอย่างก็ได้ แค่ “ออกไปอยู่กับลมเบาๆ” ก็พอแล้ว I wanna keep the bass down low My mind is already in weekend mode ฉันอยากให้ทุกอย่างมันเบาลง
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 4 ครั้ง

3 วิธีดึงตัวเองกลับมา “มีสติ” ใน 1 นาที
3 วิธีดึงตัวเองกลับมา “มีสติ” ใน 1 นาที 1️⃣ กลับมาที่ลมหายใจ สูดลึก ๆ ช้า ๆ 3 ครั้ง ไม่ต้องคิดอะไร แค่รู้ว่า “กำลังหายใจอยู่” 2️⃣ มองหาสิ่งรอบตัว 5 อย่าง เช่น สิ่งที่มองเห็น เสียงที่ได้ยิน สิ่งที่สัมผัสได้ เพื่อดึงตัวเอง กลับมาที่ “ตอนนี้” 3️⃣ พูดกับตัวเองเบา ๆ “ตอนนี้ฉันโอเค” “ฉันอย
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 6 ครั้ง

5 สัญญาณว่าเรากำลัง “ไม่มีสติ” โดยไม่รู้ตัว
5 สัญญาณว่าเรากำลัง “ไม่มีสติ” โดยไม่รู้ตัว 1.คิดซ้ำเรื่องเดิม ทั้งที่มันจบไปแล้ว เหตุการณ์จบไปนานแล้ว แต่ในหัว ยัง replay ไม่หยุด 2.กังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น คิดล่วงหน้า กลัวล่วงหน้า จนลืมว่า ตอนนี้ยังไม่มีอะไรเกิดขึ้นเลย 3.ตอบสนองเร็วเกินไป โดยไม่ทันคิด หงุดหงิด เผลอพูด เผล
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 31 ครั้ง

5 วิธีรับมือ self-doubt แบบไม่ใจร้ายกับตัวเอง
5 วิธีรับมือ self-doubt แบบไม่ใจร้ายกับตัวเอง 1️⃣ สิ่งที่คุณคิด ≠ ความจริง ความคิดในหัว ไม่ใช่ข้อเท็จจริงเสมอไป 2️⃣ คุณไม่จำเป็นต้องพร้อม ถึงจะเริ่มได้ ความมั่นใจ ไม่ได้มาก่อน แต่มาทีหลัง 3️⃣ หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น คุณไม่ได้มาช้า คุณแค่มาในเวลาของตัวเอง 4️⃣ พูดกับตัวเองเหมือนที่พ
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Tan's Inner Space
15กำลังติดตาม
177ผู้ติดตาม
2367ถูกใจและบันทึก

Tan's Inner Space

พื้นที่ฮีลใจ 🔸️BTS inspired🔸️self-love🔸️soft life มาเติมใจไปด้วยกันนะ