肩がこりやすい人の特徴３つ！ ①運動不足 ウォーキングやヨガなど運動していても肩こり酷い人がいます。そんな人は肩周りの筋肉をしっかり動かせてないんです😱そもそも、肩関節や肩甲骨が歪んでいたり固くなっていたりするので動かしたくても動かない！結果運動不足になり肩こり悪化。悪循環に。 ②枕が合ってない 枕が合ってない人は寝つきも悪く、寝起きには首や肩に痛みやコリを感じる事が多数。枕ひとつで肩は良くも悪くもなります。あなたが最近自分の枕を見直したのはいつですか？ ③姿勢が悪い 猫背、パソコン、スマホ、わかっているけどやめられない。でも肩こり良くしたいなら言い訳せずに今すぐ姿勢を正

カイロプラクティックむらかみ加茂出張所 骨盤が気になる女性の施術を 日々おこなっております😊 施術だけでなく骨盤のホームケアの指導もしているんですが、自己流だとなかなか変化が無かったという人が多いようです😲 かくいう私もカイロプラクターになる前は骨盤ケアする事はほぼありませんでした。骨盤ベルトを仕事中に着けていたくらいですねー😅 それでも勤務中の腰の重さが楽になってとても良かった記憶があります 皆さんはどんな骨盤ケアをしていますか？ その中で効果や変化のあったものあったらコメントで教えてね！ #鶴岡市 #酒田市 #骨盤矯正 鶴岡市

骨盤が歪む生活習慣、してませんか？ お店の女性カイロプラクターが選ぶ「骨盤が歪む習慣５選」がこちらです ！ ①運動習慣がない ②栄養バランスが偏っている ③寝具がヘタっている、または柔らかい ④ヒールをよく履く ⑤常に姿勢が悪い ※悪い姿勢については昨日の投稿見てみてね😊 自分に当てはまるものはありましたか？コメントで教えてね！ #鶴岡市 #酒田市 #骨盤矯正 鶴岡市

骨盤が歪んでしまう？姿勢５選がコチラ ①脚を組む ②横座り ③あぐら ④片足に体重をかける ⑤涅槃（ねはん） あなたがよくする姿勢はありますか？ 他にも骨盤が歪みやすい姿勢はありますので気になる人はコメントで教えてね😊 #鶴岡市 #酒田市 #骨盤の歪み 鶴岡市

早めの骨盤メンテしましょう！ こんな人は特に ➜骨盤周辺が痛い、だるい、冷える、むくむ、脚の長さが違う気がする、生理痛がひどい など 当てはまるものあった？ #鶴岡市 #酒田市 #骨盤矯正 鶴岡市

産後に骨盤整え損ねてしまって歪みっぱなし😭 そんな庄内のママさんたち、今からでもまだ大丈夫！正しい方法でケアすれば骨盤はちゃんと整ってくれます✨ #鶴岡市 #酒田市 #産後の骨盤矯正 鶴岡市

知識と技術を学んでみませんか？ ただいまカイロプラクター募集中！ 5月に一般向けの研修あり ➜【無料説明会あり】 気になる人はいいねください🙂‍↕️ #鶴岡市 #酒田市 #健康寿命 鶴岡市

に行きたいですよね。女性は特に！ 女性による女性のためのお店が鶴岡市加茂にあります。ご興味あればぜひいいね、フォロー、保存よろしくね🙂‍↕️ #鶴岡市 #酒田市 #カイロプラクティック 鶴岡市

の施術は痛くないらしい😄 思っていた以上にソフトすぎてしかもちゃんと整うから驚いた！というお声とても多くいただきます。 痛い施術が苦手な人はいいね、フォロー、保存よろしくね！ #鶴岡市 #酒田市 #骨盤矯正 鶴岡市

施術が受けられます！ 定休日は木曜日です（2026年4月現在） 会議や研修で不定期にお休みになる場合もあります🙏 土日営業してると助かるという人はぜひいいね、フォロー、保存よろしくね😄 #鶴岡市 #酒田市 #骨盤矯正 鶴岡市

カイロプラクティック院です。 骨盤を整えたり、姿勢を綺麗にしたり、ダイエットができるお店です。 女性施術者がカウンセリングから施術まですべてを担当しています😊 #鶴岡市 #骨盤矯正 #姿勢を良くしたい 鶴岡市

骨盤を整えています。 今年で15年目ですがこれからももっとたくさんの人の骨盤を健康にしていきたいです🙂‍↕️ フォローよろしくお願いいたします🙂 #鶴岡市 #酒田市 #カイロプラクティック 鶴岡市

はじめまして、鶴岡でカイロプラクティックのお店をしています。どうぞよろしくお願いいたします こんな事をしています！ ◆カイロプラクティック （肩こり、腰痛、産後の骨盤、生理痛など） ◆美容カイロ （ダイエット、小顔、皮膚トラブルなど） ◆ホームケアガイド （睡眠、栄養、運動、皮膚などのケア） Instagramも見てみてね😊 ーーーーーー カイロプラクティックむらかみ 鶴岡市加茂／土日祝OK 予約制／庄内の女性限定 代表 たかはしあやこ ーーーーーー #鶴岡 #酒田 #庄内 #山形県