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2025/8/12 に編集しました
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罪悪感なし✨太らない副菜とまと💗やみつきトマト🍅
簡単なのに本当においしくて トマト2個一瞬でなくなります😂 切って和えるだけだから あと1品ほしい時にもおすすめ✨ ポン酢×ごま油でコクもあって さっぱりなのにやみつき🤭 大葉がいいアクセントだけど 大葉なしでも全然おいしいです☺️ よかったら作ってみてね🍅 材料 ・トマト 2個 ☆ポン酢 大さじ5 ☆砂糖 大さじ2 ☆めんつゆ 大さじ1 ☆ごま油 大さじ1 ☆大葉 5枚 ☆白ごま 大さじ1 作り方 ①トマトは食べやすい大きさに 切る 大葉は千切りにする。 ②ボウルにトマトと材料を入れて和える ③器に盛って完成✨ 冷蔵庫で
melody71
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パピコ、好きな人ー🖐️
あれです😁おウチで簡単、再現レシピ♡ 材料 ・インスタントコーヒー 4g ・ココア 4g ・砂糖 50g ・牛乳 400cc 作り方 ①砂糖、コーヒー、ココアをボウルに入れ、粉だけで混ぜる。(溶けやすくなる) ②牛乳100ccを加え、レンジで1分加熱。 ③しっかり混ぜて溶かす。 ④残りの牛乳300ccを加え、袋に注いで凍らせる。 家にあるものでできたら嬉しいですよね💕 #コメント大歓迎 #レシピ投稿チャレンジ #ポテンシャルスター #簡単レシピ #コメントでつながろう
melody71
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簡単ヘルシーレシピ✨きゅうりとみょうがの香味ナムル
みょうが、実はすごい食材なの知ってる?😳✨ ・老化防止 ・むくみ改善 意外な美容食材🤭取り入れないのはもったいない💕 しかもこれ、和えるだけで完成👏 さっぱりしてるのに、ごま油と鶏ガラで 止まらなくなる美味しさ🤤 あと一品ほしい時に、これ本当に助かるやつ✨ 材料 ・きゅうり 2本 ・みょうが 2個 ☆鶏ガラスープ 小さじ1 ☆ポン酢 大さじ1 ☆ごま油 小さじ2 ☆生姜チューブ 2cm ☆白ごま 適量 作り方 ①☆を混ぜておく ②きゅうりとみょうがを切って和える 冷やして食べるとさらに美味しいです🥒✨ 夏にぴったりのさっぱり副菜だよ
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味見でなくなるヤバいやつ✨ちくわきゅうり🥒
お弁当の定番、ちくわきゅうりに味付け😁 マジで味見でなくなる!クセになる😂 ちくわ8本分も出来たのに足りなかった〜w 材料 ・きゅうり 1本 ・ちくわ 8本 (きゅうりの大きさによりますm(_ _)m) ☆しょうゆ 小さじ2 ☆酢 小さじ2 ☆ごま油 小さじ2 ☆砂糖 小さじ2 ☆ごま 小さじ2 作り方 ①ちくわにきゅうりを詰めてカット ②ポリ袋に入れて☆を入れる ③振って混ぜたら完成✨ 漬け込む時間が無くても大丈夫⭕️ お弁当のおかずが夕食で活躍〜😁 #コメント大歓迎 #コメントでつながろう #レシピ投稿チャレン
melody71
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懐かしい✨おばあちゃんの厚揚げ煮🤤
厚揚げって、こういう食べ方が落ち着く☺️✨ 一度冷ますことで 中までしっかり味しみ🤤 再び煮詰めると 照りっとしてご飯が止まらんやつです🍚✨ 材料 ・厚揚げ 1パック ☆水 350cc ☆砂糖 大さじ2 ☆顆粒だし 小さじ1 ◆しょうゆ 大さじ2 ◆みりん 大さじ1 ◆酒 大さじ1 作り方 ①厚揚げは1枚を4つに切る。 鍋に湯を沸かし、油抜きをする。 ②鍋に厚揚げと☆を入れ、5分煮る。 ③◆を入れて落し蓋をし、途中でひっくり返しながら煮汁が1/3位になるまで煮る。 火を止めて1度冷ます。 ④再び火をつけ、煮汁が半分になって照り
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長芋のわさび漬け
あと1品どうしよ〜って時の速攻レシピ😁 長芋のわさび漬け、 シンプルなのにめっちゃおいしい♡ シャキシャキ長芋を ご飯に巻いて食べたら…はい、優勝🍚✨ すぐ食べてもOKだし 作り置きにもおすすめ☺️ わさび苦手さんは鷹の爪でも🌶️ 材料 ・長芋 200g位 ☆醤油 大さじ2.5 ☆砂糖 大さじ2.5 ☆酒 大さじ1 ☆みりん 大さじ1 ☆酢 大さじ2 ・わさびチューブ 3cm 作り方 ①☆を合わせてレンジで2分加熱する。 ②わさびを混ぜる。 ③②の容器に長芋をスライスしながら入れて混ぜる。 #コメントチャレンジ #簡単レシピ #わ
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春野菜の正解。新玉ネギのツナサラダ🧅
春野菜の新玉ネギ、実はこの食べ方が一番おいしい🌸 今が旬の新玉ネギは 辛みが少なくて甘くてみずみずしい✨ 切って混ぜるだけの3分レシピなのに 普通にメイン級の満足感🤤 あと1品にも、おつまみにもおすすめです◎ 材料 ・新玉ネギ 1個 ☆大葉 5枚 ☆ツナ缶 1缶 ☆ポン酢 大さじ1.5 ☆ごま油 大さじ1 ☆めんつゆ 小さじ2 ☆砂糖 小さじ1 作り方 ① 新玉ネギは繊維を断つようにスライス ② ☆を混ぜるだけで完成 旬の春野菜はシンプルが一番美味しい☺️ 保存して春のうちに作ってみてね🌸 #春野菜レシピ #ちょっと聞いて
melody71
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材料舞茸だけ✨簡単!舞茸のてりやき
包丁いらない、ポリ袋で完結。 やる気ゼロでも作れるのに、普通に美味しすぎる🤤 舞茸焼いて甘辛絡めるだけの 爆速ズボラご飯です ✨ これ、ごはん止まらなくなるやつ。 むしろメインいけるレベル。 材料 ・舞茸 1パック ・片栗粉 大さじ1 ・ごま油 大さじ1 ☆しょうゆ 大さじ1 ☆みりん 大さじ1 ☆砂糖 大さじ1/2 作り方 ① 舞茸を裂いてポリ袋で片栗粉をまぶす ② ごま油で焼く ③ ☆を絡めたら完成 保存して、やる気ゼロの日に作ってみて☺️ #やる気ゼロご飯 #コメ欄でゆるっと話そう #ちょっと聞いて #材料これだけ簡単
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ゆで卵って難しいと思うの私だけ?w
参考にしてやるんだけど、好みの固さって難しい💦7分目指してするんだけどなぁ😁 #コメント大歓迎 #ポテンシャルスター #ゆで卵 #ゆで卵の作り方
melody71
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節約レシピ✨新玉ネギのもちもち焼き
甘さが引き立つ🧅✨ 外カリッ中もちっ🤤 これ…ほぼ玉ねぎなのに 主役級の満足感😳👏 新玉ねぎの甘さがじゅわ〜 って出て チーズのコクとごま油の香ばしさで 止まらんやつ完成🔥 お好み焼きみたいだけど 粉ほぼなしでヘルシーなのも嬉しい😎✨ 材料 ・新玉ねぎ 1個 ☆ピザ用チーズ ひとつかみ ☆片栗粉 大さじ2 ☆鶏ガラスープ 小さじ1 ☆塩 少々 (お好みで小エビ入れても◎) ・ごま油 適量 作り方 ①玉ねぎは2mmくらいにスライス ②フライパンに玉ねぎと☆を入れて混ぜてまとめる ③ごま油を回しかけて、焼き色がつくまで焼く ④裏返して両
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🌸My Melody & Kuromi Tamagotchi My Melody ver.
My Melody & Kuromi Tamagotchi My Melody ver.
ワグナー(ФωФ)ユッキー(・ё・)
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おウチご飯で節約✨サイゼリヤ風、辛味チキン
行くと絶対頼んじゃう😂 お家でも食べれるように✨ 材料 ・手羽先 6〜10本 ☆砂糖 小さじ1 ☆鶏ガラスープ 小さじ2 ☆コチュジャン 大さじ1.5〜2 ☆ケチャップ 大さじ1 ☆にんにく 2cm ☆酒 大さじ1 ☆塩こしょう 適量 ◆片栗粉 大さじ1 ◆薄力粉 大さじ2 作り方 ①手羽先の尻尾のところを切り離す。(雰囲気出すだけなのでそのままでもok笑) ②ポリ袋に手羽先と☆を入れ、揉み込んで冷蔵庫で1時間〜漬け込む。 ③②の袋に◆を追加して混ぜる。 ④1cm位の油で揚げ焼きに。片面3分位かな。 せせりで作っても美味しかったです☺️味
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3分レシピ✨マグカップグラタン
1人ご飯、これで十分。 マグカップで作る爆速グラタン。 やる気ゼロでも作れて、ちゃんと満足☺️ 材料 ・薄力粉 小さじ2 ・牛乳 カップ半分 ・早ゆでマカロニ 大さじ2 ・ベーコン 2枚 ・コンソメ 少々 ・チーズ 適量 ① 薄力粉に牛乳を少しずつ加えて混ぜる ② マカロニ・ベーコン・コンソメを入れてラップし、600Wで1分半 ③ 混ぜてチーズをのせ、20〜30秒チン (吹きこぼれ注意⚠️) ④ 1分ほど置いたら完成 #ちょっと聞いて #コメ欄でゆるっと話そう #やる気ゼロご飯 #レンチン #ポテンシャルスター
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おウチご飯て節約💗びっくりドンキーのイカの方舟再現✨
びっくりドンキー行ったら頼んじゃう大好きなメニュー😊 最近上のピーマンなくなったよね?🤔 こっちの方が好きだったなーw 冷凍のイカ買って、今日はおウチで方舟パーティーꉂ🤣𐤔 材料 ・イカ 2杯 ・ピーマン 半分 たれ ☆醤油 大さじ1 ☆みりん 大さじ1 ☆酒 大さじ1/2 ☆しょうが 2cm マヨソース ◆マヨネーズ 大さじ4 ◆砂糖 小さじ1 ◆醤油 小さじ1/2 ◆みそ 小さじ1/2 作り方 ①イカに切れ目を入れる。(下まで切らない) ②サッと茹でる。 ③切れ目に沿って切り離し、イカの形にお皿に並べる。(箸刺して持ってくるとそのまま運べる
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パピコはこっち派って人も多いハズ✨
あれです😁おウチで簡単、再現レシピw チョココーヒー作ったら『ホワイトサワーは?😍』って言う奴がウチにおりまして… 作ってみたけど、本家のより濃厚な仕上がりになっちゃいましたw 材料 ・牛乳 240cc ・砂糖 60g ・ヨーグルト 200g ・レモン汁 大さじ1 作り方 ①耐熱容器に牛乳と砂糖をいれ、レンジで1分加熱して混ぜる。 ②①にヨーグルトとレモンを混ぜる ③袋に入れて凍らせる。 こちらも好評だったので、よかったら是非💕 #コメント大歓迎 #コメントでつながろう #レシピ投稿チャレンジ #ポテンシャルスター
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材料はブロッコリーだけ✨簡単ver.ブロッコリーの方舟
びっくりドンキーで人気の ブロッコリーの方舟✨ 本当はブロッコリーを 素揚げするメニューなんだけど… それは面倒くさい😝 レンチンしてソースかけて トースターで焼くだけ✨ なのに、めちゃくちゃ美味しい🤭 ヘルシーでいいじゃん😁 ブロッコリー1株 ぺろっと消えるやつです🥦 材料 ・ブロッコリー 1株 ☆しょうゆ 大さじ1 ☆みりん 大さじ1 ☆しょうが 2cm ◆マヨネーズ 大さじ2 ◆砂糖 小さじ1 ◆しょうゆ 小さじ1/2 ◆みそ 小さじ1/2 作り方 ①ブロッコリーを小房に分けてよく洗う レンジで約3分加熱して水気を切
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トマト嫌いな小学生が完食!子ども爆食いトマトとえのきのスープ🍅
うちの子、トマトちょっと苦手なんだけど… 「これならいける!」って普通に完食🤣✨ トマトの酸味がやさしくなって 卵でふわっとまろやかに♡ スープにすると食べやすいみたい🤭 えのきの旨みで シンプルなのにちゃんとおいしい👏 材料(4人分) ・水 600cc ・トマト 1個 ・えのき 1袋 ・にんにく 1片 ・鶏ガラスープ 大さじ2 ・ごま油 小さじ2 ・卵 1個 作り方 ①トマトはざく切り、えのきはカット、にんにくは薄切り ②卵とごま油以外を鍋で煮る ③溶き卵を回し入れて、ごま油をひと回しで完成✨ トマトはビタミンたっぷりで 抗酸化&
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ほうれん草の納豆和え
ほうれん草×納豆。 最初に聞いたら絶対「え!?😂」ってなるやつ。 でもね… 騙されたと思って1回食べてみて🤭✨ さっぱりなのにコクあって、気づいたら消えてるやつ笑 材料 ・ほうれん草 1袋 ・えのき 1/2袋 ・納豆 1パック ☆ポン酢 大さじ1 ☆醤油 小さじ1 ☆砂糖 小さじ1 ☆すりごま 大さじ1 ☆ごま油 大さじ1 作り方 ①ほうれん草は茹でて食べやすく切る ②えのきは半分に切り、ラップしてレンジで2分 ③納豆に☆を混ぜ、ほうれん草とえのきを合わせたら完成✨ あと1品ほしい時、疲れてる日、 「なんか野菜たべとこ…」って日にも最強😋
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小6娘が爆食いした✨給食の揚げ大豆
懐かしすぎる給食メニュー🤭✨ これ、給食で出ると嬉しかった人おる?🙋♀️ カリッと揚げた大豆に 甘辛ダレを絡めるだけなのに… 止まらん😂 娘も爆食いして、 「もっとないん?」って言ってた🤣 大豆だから、 たんぱく質やカルシウムもしっかり摂れて嬉しい✨ お菓子感覚で食べてくれるの助かる🤣 材料 ・水煮大豆 300g位 ・片栗粉 大さじ2 ⭐︎砂糖 大さじ1.5 ⭐︎しょう油 大さじ1.5 ⭐︎酒 大さじ1.5 ⭐︎水 大さじ1.5 作り方 ①大豆の水気をしっかり切り、片栗粉をまぶす ②カリッと揚げる ③フライパンに⭐︎を入れて軽く煮立
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