“ตุ่มคัน” มันมาอีกแล้วว🙄

ตุ่มคันเป็นอาการที่พบได้บ่อยในผู้ที่มีภาวะภูมิตกและภูมิแพ้อากาศ โดยเกิดจากระบบภูมิคุ้มกันที่ตอบสนองผิดปกติต่อสิ่งกระตุ้นภายนอก อาทิ ฝุ่น PM2.5 สภาพอากาศเปลี่ยนแปลง หรือสารก่อภูมิแพ้ต่างๆ ซึ่งนำไปสู่การอักเสบของผิวหนังและการเกิดตุ่มแดงที่คันอย่างรุนแรง การดูแลตัวเองเมื่อรู้สึกตุ่มคันควรรักษาความสะอาดและความชุ่มชื้นของผิวอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการเกาหรือใช้สิ่งของที่หยาบกระด้าง เพราะจะทำให้ผิวยิ่งอักเสบมากขึ้น นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสสารระคายเคืองหรือสิ่งที่อาจกระตุ้นภูมิแพ้ เช่น สารเคมีในน้ำยาซักผ้า หรือแมลงบางชนิด ในกรณีที่อาการตุ่มคันรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยอย่างถูกต้อง อาจต้องใช้ยาทาแก้อักเสบหรือยากลุ่มสเตียรอยด์ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ นอกจากนั้น การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโดยการรับประทานอาหารที่สมดุลและพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยลดอาการภูมิตกและภูมิแพ้ได้ การเข้าใจและปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ จะช่วยบรรเทาอาการตุ่มคันและความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจจากภูมิตกภูมิแพ้อากาศได้อย่างยั่งยืน ส่งผลให้คุณภาพชีวิตดีขึ้นมากขึ้นในระยะยาว