3/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการปลูกผักบ้านๆ ด้วยตัวเองนั้นไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณได้ผักสดปลอดสารพิษที่ปลอดภัยต่อสุขภาพ แต่ยังเป็นกิจกรรมที่สร้างความผ่อนคลายและได้เชื่อมโยงกับธรรมชาติอย่างใกล้ชิด จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าสวนผักบ้านเล็กๆ นี้เป็นแหล่งรวมความสุขที่ลงมือทำได้ง่ายและเหมาะกับทุกคน แม้จะมีพื้นที่จำกัดเพียงระเบียงบ้าน หรือลานเล็กๆ ก็สามารถปลูกผักสดที่ชื่นชอบ เช่น ผักกาดขาว, แตงกวา และสมุนไพรพื้นบ้านต่าง ๆ ได้ นอกจากนี้ การเลือกเมล็ดพันธุ์และการดูแลรักษาให้น้ำอย่างเหมาะสม รวมทั้งการใช้ปุ๋ยธรรมชาติ เช่น ปุ๋ยหมัก จะช่วยให้ผักเติบโตแข็งแรง ต้านทานโรคและแมลงโดยไม่ต้องใช้สารเคมี สิ่งที่ได้จากการปลูกผักเหล่านี้ นอกจากผักสดที่ปลอดภัย ยังได้เรียนรู้ถึงความอดทน ความรู้เรื่องการเกษตร และยังช่วยลดค่าใช้จ่ายในครัวเรือนอีกด้วย ยิ่งถ้าได้แบ่งปันผลผลิตให้กับครอบครัวและเพื่อนฝูง ก็จะยิ่งเพิ่มความสุขและความสัมพันธ์ที่ดี นอกจากนี้ การสนับสนุนเส้นทางผักบ้านๆ ยังส่งเสริมวิถีชีวิตที่ยั่งยืน และช่วยลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมได้อย่างเป็นรูปธรรม

6 ความคิดเห็น

รูปภาพของ p.koyaashop
p.koyaashop

ผักสดมาก ขออนุญาตใช้ภาพนะคะ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Anong
Anong

ผัผสดผักปลอดสารกินอร่อยค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำขายกี่ทีก็หมด เมี่ยงกุ้งผักสดจากฟาร์มเรา
เมนูขายดี #เมี่ยงกุ้ง #อาหารเพื่อสุขภาพ #ขายอาหารในบ้าน #ขายอาหารออนไลน์ #อาชีพเสริมรายได้
🍀ฟาร์มผักอิงตะวัน☘️

🍀ฟาร์มผักอิงตะวัน☘️

ถูกใจ 151 ครั้ง

ผักสดจากสวนโกเลม!🥬✨
ใครคิดว่าผักธรรมดาจะอร่อยได้ขนาดนี้ ต้องลองตำรับนี้เลย 💛 ทั้งหวานกรอบ สดเหมือนเพิ่งเด็ดจากสวนจริงๆ #โอตะเข้าครัว #ทำอาหารตามอนิเมะ #สวนโกเลม #ผักสด #สูตรลับตำรับดันเจียน
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพอาหารในชาม ประกอบด้วยข้าวสวย ไข่ข้นโรยกระเทียมเจียว น้ำพริกผัดปลากระป๋อง และผักสดหลากหลายชนิด เช่น ผักกาดหอม เป็นเมนูง่ายๆ น่ารับประทาน
น้ำพริกปลากระป๋อง+ผักสด ✨
เมนูบ้านๆวันนี้ 🥰 ✨ น้ำพริกผัดปลากระป๋อง +ผักสด ✨ ทานคู่กับข้าวสวยและไข่ข้นง่ายๆ 😋 ไปทำกันเลยยยยย ….. 🍳 🐟 วัตถุดิบ: 🔺ข้าวสวย 🔺ผักสดตามชอบ 🔺กระเทียมเจียวสำเร็จรูป 🔺ไข่ไก่ 🔺เกลือ 🔺ปลากระป๋อง 🔺น้ำปลา 🔺พริกป่น 🔺ผงนัว 🔺กระเทียมสับละเอียด 🔺น้ำมันสำหรับผัด 🍳 ขั้นตอนการทำ: ✨ไ
Littlemhome

Littlemhome

ถูกใจ 146 ครั้ง

ผงผักออแกนิคเอนไซม์ ผงผักสด7ชนิดผงผักออร์แกนิก
ผงผักออแกนิคเอนไซม์ ผงผักสด7ชนิด ผงผักออร์แกนิก #ผงผัก #ผงผักออแกนิค #สินค้าปังดันยอดขาย #คริปนี้ต้องฟีด #ดีต่อสุขภาพ
ทิพวรรณ เจอาร์

ทิพวรรณ เจอาร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผักสดๆจากสวนจ้าาา💚
#เทรนด์วันนี้ #ฟีดดดシ #gimini #แจกpromptฟรี #Aiทำถึงมาก ช่วยยสร้างหญิงสาวใบหน้าเหมือนต้นฉบับ100%ห้ามเปลี่ยนเด็ดขาด หุ่นดี ผอม มีคิวคมเข้ม และเธอใบหน้ามีเสน่ห์ กล้องโฟกัสที่ใบหน้าเธอชัดเจนที่สุด ทรงผมสีชานมปล่อยยาวถึงเอวมีลอนที่ปลายผมมือเธอถือผักขึ้นมา ข้างละ1มัด ยิ้มน่ารัก  ภาพนี้แส
♥️Pang Aphichayapa♥️

♥️Pang Aphichayapa♥️

ถูกใจ 16 ครั้ง

“เช้าในสวน อิ่มใจด้วยผักสดจากธรรมชาติ 🌿🌞”
#ความสุขในสวน🥬 #สวนผักสร้างสุข #วิถีธรรมชาติ #ป้ายยากับlemon8 #ผักในสวน
อีสานบ้านเฮา Story

อีสานบ้านเฮา Story

ถูกใจ 208 ครั้ง

เก็บผักสดๆ ทำกับข้าวในสวน
#ผักสวนครัว #เกษตรพอเพียง #สวนหลังบ้าน #อาหารอีสาน
MaxWa2566

MaxWa2566

ถูกใจ 138 ครั้ง

เติมสุขด้วยผักสด : เมนูผักเอยผักใจ 💚🥗
#ผักสดๆ #เมนูคลีน #เมนูผัก #ฮิตในตอนนี้ #Lemon8 ร้านกับข้าวใกล้ฉัน : หนูจะทำกับข้าวทุกวัน ❣️
ร้าน กับข้าวใกล้ฉัน 📍🧑🏻‍🍳

ร้าน กับข้าวใกล้ฉัน 📍🧑🏻‍🍳

ถูกใจ 290 ครั้ง

ูผักสดพร้อมปั่น
🌿🥤 รวมพลัง 11 ผักแข็งแรง สูตรน้ำปั่นสมดุลหมอเขียว 💚 ผักพื้นบ้าน ปลูกง่าย โตไว พลังชีวิตสูง เพื่อสุขภาพที่ยั่งยืน 💪 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🌱📋 รายชื่อ 11 ผักฤทธิ์เย็น ปรับสมดุลร่างกาย 1️⃣ 🌼 ดาวดอย (ปืนนกไส้) ลดการอักเสบ บำรุงกำลัง 2️⃣ 🔴 กระดุมเงิน (แดงสิงคโปร์) สมุนไพรหายาก บำรุงสุข
เฉาก๊วย

เฉาก๊วย

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพผักสดหลากหลายชนิดในตะกร้าสีฟ้า ประกอบด้วยมะเขือเปราะ มะเขือยาว ผักชี และถั่วฝักยาว ผักเหล่านี้ดูสดใหม่เหมือนเพิ่งเก็บมาจากสวนหลังบ้าน
มะเขือเปราะ มะเขือยาว ผักชี ใบโหระพา ผักสดๆจากสวนหลังบ้าน
#มะเขือยาว #มะเขือเปราะ #ผักสด #ผักสวนครัว
Sureerat matthasut

Sureerat matthasut

ถูกใจ 7 ครั้ง

แชร์เทคนิค “จัดช่อผัก” ส่งตจว.ยังไงให้ผักสด✨
📌แจกเทคนิค: ส่งผักเคลเดินทางไกลยังไง ให้ถึงมือลูกค้าแบบกรอบกริ๊บสดใหม่เหมือนเพิ่งเด็ดตัดออกจากต้น🥬 . วันนี้เราตัดผักเคลจากที่ฟาร์มบ้านเขียวส่งให้เพื่อนชาวฟาร์มที่เข้ามาร่วมต่อกิจกรรมคำถาม โดยเราจัดส่งผักเคลให้คุณเพื่อนคนนี้ ด้วยการใช้วิธี “จัดช่อผักเคล” เป็นวิธีที่เราใช้แล้วได้ผลค่ะ . 1. ล็อค
บ้านเขียว Midori Farm🥬

บ้านเขียว Midori Farm🥬

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผักสดๆจากสวนค๊า
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู ได้ #บ้านสวนฟาร์มคุณเกรช #ปลูกผักทานเอง #ป้ายยากับlemon8 ในยุคที่เข้ายากหมากแพงเราควรปลูกผักไว้ทานเองเพื่อลดรายจ่ายในการจ่ายตลาดนะคะแม่คิดนำเสนอทุกเมนูและเมล็ดพันธุ์ผักต่างๆค่ะสอบถามส่วนตัวของน้องทักทายพูดคุยกันได้นะคะเพื่อนๆเเม่ๆ
เเม่กิ้กgarden081-396-4807

เเม่กิ้กgarden081-396-4807

ถูกใจ 3 ครั้ง

สายสลัด สายผักสด ฟังทางนี้! 🥗
พออายุ 40+ แล้ว ยิ่งต้องใส่ใจเรื่องล้างผักมากเป็นพิเศษ🥬 🍅 ถ้าล้างไม่ดี จากที่จะได้ประโยชน์กลายเป็นได้สารพิษตกค้างแทน แบบนี้ก็ไม่ไหวนะ ยิ่งช่วงนี้ ตั๊กก็อินกับการทำ Meal Prep มากกก เตรียมผักไว้กินทั้งสัปดาห์ แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือ "ความสะอาด" เพราะผักสดอาจมีสารตกค้างหรือสิ่งสกปรกที่เรามองไ
ตั๊ก :Detox Life🌿

ตั๊ก :Detox Life🌿

ถูกใจ 266 ครั้ง

จากสวนสู่จาน ผักปลังน้ำมันงา 🍃😋
สวัสดีจาก Little m home and garden 🪴 🍃✨จากสวนสู่จาน กับเมนู “ผักปลังน้ำมันงา” ทำง่าย อร่อย ได้ประโยชน์… ✨ช่วงนี้ผักปลังที่ปลูกไว้หลังบ้านกำลังแตกยอดสวยงาม เลยถือโอกาสเก็บมาทำเมนูง่าย ๆ ที่ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่ได้รสชาติกลมกล่อมและกินเพลินมาก นั่นก็คือ “ผักปลังน้ำมันงา” เมนูบ้าน ๆ ที่ทั้ง
Littlemhome

Littlemhome

ถูกใจ 213 ครั้ง

ผักสดประจำอาทิตย์
นอกเหนือจากอาหารหลัก อาหารผสมแล้ว เราได้ทำการบำรุงเด็กๆด้วยผัก ผลไม้สด อาทิตย์ละ 1 ครั้ง เพราะพีนัทคือ ไปเจอน้องมาจากร้านขายสัตว์เลี้ยง เป็นทรงแฮมหุ่นเหี่ยวมาเลย ส่วนบัตเตอร์รับอุปการะมาจากคลินิกที่น้องโดนเอามาทิ้ง บำรุงสารพัดจนตอนนี้ สุขภาพเด็กๆดีขึ้นจากเดิมเยอะมากกกกก เป็นทุกอย่างให้แล้ว เช็คก้อน
April ≏

April ≏

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผักสดบ้านๆ หลากหลายชนิดจากสวนครัวของครัวหนูอรเด็กใต้ สุราษฎร์ธานี ประกอบด้วยมะเขือเปราะ มะเขือพวง ถั่วฝักยาว และยอดผักสีเขียวสดใส น่ารับประทาน
ผักสดบ้านๆ😍✅
#ผักสดๆ #ผักบ้านๆ #ผักสวนครัว #ผักสดจากสวน #ครัวหนูอร🧑‍🍳เด็กใต้
หนูอรเด็กใต้สุราษฎร์ธานี🧑✌️❤️

หนูอรเด็กใต้สุราษฎร์ธานี🧑✌️❤️

ถูกใจ 18 ครั้ง

🥬🌽 วิธีเก็บผักสด
🫑 5 ขั้นตอน วิธีเก็บผักสลัดในตู้เย็นให้อยู่ได้นานและสดกรอบ 1. คัดแยกและตัดแต่งผัก ทันทีที่ซื้อผักสลัดมา ให้คัดแยกใบที่เริ่มมีรอยช้ำ เหลือง หรือเน่าทิ้งไป เพราะใบที่เสียจะปล่อยก๊าซและแพร่เชื้อแบคทีเรียไปยังใบอื่นที่ยังดีอยู่ จากนั้นตัดรากทิ้งเพื่อเตรียมทำความสะอาด 2. ล้างทำความสะอาดอย่างเบามื
Chinyongwa🌻

Chinyongwa🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

เก็บผักสดๆ กินกับลาบหมูในสวน
#ผักสวนครัวปลูกทานเอง #อาหาร #เกษตรพอเพียง #maxwa2566
MaxWa2566

MaxWa2566

ถูกใจ 52 ครั้ง

ร้อนตับแตก 40° แต่ผักยังเขียว! ☀️ เปลี่ยนสวนเหี่ยวเป็นสวนปัง
ใครว่าหน้าร้อนปลูกอะไรก็ตาย? ช่วงนี้แดดเมืองไทยคือที่สุด! ผักที่บ้านเกือบจะไม่รอด แต่โชคดีเจอ "ไอเทมลับ" ตัวนี้เลยค่ะ #ปุ๋ยขี้นกกระทา 🐦✨ จากเดิมที่ดินแห้งแตกระแหง ผักเริ่มเฉา พอได้ลองเติมพลังให้ดินด้วยปุ๋ยตัวนี้ แค่ 7 วันเห็นผลเลย! ✅ ใบกลับมาเขียวสดใส ✅ ต้นโตไว แข็งแรงสู้แดด ✅ สารอา
ILYNNNN

ILYNNNN

ถูกใจ 33 ครั้ง

วิธีปลูกผักในน้ำแบบง่ายๆ มุมเล็กๆ ก็มีผักสดกินเองได้ 🌿💕
ใครอยากเริ่มปลูกผัก แต่ยังไม่มีดินหรือพื้นที่เยอะ ลองปลูกผักในน้ำดูน้า 🫶🏻 เริ่มจากผักใกล้ตัวอย่างต้นหอม ผักกาดหอม คื่นช่าย โหระพา หรือสะระแหน่ แค่ใช้แก้วใส่น้ำสะอาด วางไว้ตรงมุมที่มีแสงอ่อนๆ เปลี่ยนน้ำสม่ำเสมอ แล้วค่อยๆ ตัดใบมาใช้เท่าที่พอทาน ปลูกง่าย ประหยัดพื้นที่ แถมได้มุมเขียวๆ น่ารักไว้เ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 4 ครั้ง

UPDATE ผักสด 7-11 2025
#รีวิวเซเว่น 2025 EP.2 Update 7-11 🥦 วันนี้หิวๆอยากกินผัก โอ้โหไม่น่าเชื่อ มุมผักสดมีผักเต็มเลย • ต้นอ่อนทานตะวัน , ฟักทอง , เห็ดสารพัด , กะหล่ำดอก , บล็อกโคลี่ , มะเขือเทศ ฯ • ชุกผักพร้อมปรุง ผัดผักรวม , ผัดผักบุ้ง ,ผัดกะเพรา ,ชุดสุกี้ ถือว่าครบครันเลยที่เดียว ว่างๆไปเลือกช๊อปกันนะคะ😊✨
Nareerat Aschar

Nareerat Aschar

ถูกใจ 11 ครั้ง

ผักสดจากสวนปลูกเอง
สดจากสวน ปลูกเอง ดูแลเอง ปลอดภัยไร้สารเคมี 100% เชื่อมั่นในความสดใหม่ที่ทำเองกับมือค่ะ #ผักปลอดสารพิษ #ผักออร์แกนิค #HealthyFood #กินดีสุขภาพดี #เมนูสุขภาพ
Aungiftson

Aungiftson

ถูกใจ 23 ครั้ง

หมูอบผักสดจากสวน
วิถีบ้านนาอาหารบ้านทุ่ง
kabkhawnue

kabkhawnue

ถูกใจ 62 ครั้ง

ผักสด
ผัดสวนครัวปลูกเอง ป สวนอาหารบ้านลุงมูล บางใบไม้ ลอดสารพิษ
ครัวลุงมูล

ครัวลุงมูล

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขุดปูในทุ่งนา อ่อมปูใส่ผักสดจากสวน
โฮมฮักเฮือนเฮา

โฮมฮักเฮือนเฮา

ถูกใจ 7 ครั้ง

อาหารคลีน สลัดผักสดๆ จากสวน
ความสุขที่ได้จากสวนผัก สลัดผักสดๆ น้ำสลัดโฮมเมด และบรรยากาศดีๆ แบบนี้ ทำให้ทุกวันเป็นวันพิเศษได้เลยค่ะ #สลัดผัก #อาหารคลีน #สุขภาพดี #วิถีธรรมชาติ #กินผัก #จากสวนถึงจาน #ความสุขของฉัน #ผักออร์แกนิก #รักสุขภาพ #ชีวิตดี๊ดี #ฟาร์มสุข
Aungiftson

Aungiftson

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงการปลูกผักสลัดและผักใบเขียวในกระถางและภาชนะต่างๆ บนพื้นที่จำกัด พร้อมข้อความ 'ปลูกผักในพื้นที่เล็กๆ' และโลโก้ Lemon8
ภาพระยะใกล้ของผักสลัดหลายชนิด เช่น กรีนโอ๊คและเรดโอ๊ค ที่กำลังเติบโตสวยงาม พร้อมข้อความ 'ผักสลัด โตไว ไม่ต้องแดดจัด'
ภาพระยะใกล้ของต้นโหระพาที่มีใบสีเขียวและดอกสีม่วงเข้ม พร้อมข้อความ 'โหระพา/กะเพรา/แมงลัก สมุนไพรคู่ครัวไทย'
มีพื้นที่เท่านี้…ก็มีผักสดทุกวันได้ 💚
🌱 “ปลูกผักในพื้นที่เล็กๆ ก็ทำได้!” อยู่คอนโด บ้านทาวน์เฮาส์ หรือแค่ระเบียงเล็กๆ ก็มีสวนกินได้ของตัวเองได้ง่ายๆ 🍃🥬 🧺 เริ่มง่ายๆ ด้วยผักเหล่านี้: เหมาะกับปลูกในกระถาง/ถังเล็ก/กล่องโฟม 🥬 ผักสลัด – โตไว ไม่ต้องแดดจัด 🌿 โหระพา/กะเพรา/แมงลัก – สมุนไพรคู่ครัวไทย 🧄 ต้นหอม/ผักชี – ใช้ทำกับข้าวได้ต
เกษตรแบบใด

เกษตรแบบใด

ถูกใจ 486 ครั้ง

ผักสดๆจากสวนเราเองค่ะ ☘️
Pimpa Family

Pimpa Family

ถูกใจ 76 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม