Automatically translated.View original post

6 things learned after 30 years of life

1. Health is the most valuable thing.

- Health at number 3 changes a lot from number 2. Incredibly sick if not exercising. Eat a little and get fat. The stomach can't get the buffet. Have to keep it well or it will hurt for a long time in the future.

2. Don't tell everyone everything you think.

- If we start saying something, personal matters will become collective, accidentally converted, so don't tell everything to keep it to yourself, or it will come back as a weapon to stab us.

3. Little friends are fine. Only people who are comfortable are left.

- Everyone has to have their own life, some have family, some have to work, some study, little friends are not uncommon, fewer friends but very comfortable. In the end, when we have problems, friends will always come back to support us.

4.Self-improvement = survival in burnout

- When you keep working, you get to the point where you ask yourself what we are doing for, why you have to do it, our level is Tan? Why don't you want to wake up to work? The solution is to find a way to improve yourself from other sources and we will become wanted and we will get to a better place.

5. Use the word "fuck" often.

- Some things are out of control, some things are irreparable when you find something to avoid a collision, or it will have a long-term negative effect. Meet a bad person to release him. He will destroy himself. Don't put a lot of fire on his mind, even if it boils in his heart. Recite often. "Damn, it will die." Hahahahaha

6. Don't grow up. Or the children we hate.

- We were born in the late Gen Y, learned a lot of boomer habits. We also saw a lot of Gen kids next to us. There are a lot of respectable people and unworthy people. Learn a lot from these people and choose a good role model. If you don't like something, don't pass that habit on to others.

# Self review # Develop yourself # Mind health # Life lessons ♪ This story must be told

2025/8/27 Edited to

... Read moreในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา เราเรียนรู้บทเรียนมากมายที่ช่วยให้เราเข้าใจการใช้ชีวิตได้ดีขึ้น โดยเฉพาะในเรื่องสุขภาพที่เป็นสิ่งสำคัญที่สุดในวัยนี้ เนื่องจากร่างกายเริ่มมีการพัฒนาที่เห็นได้ชัดเจน เราต้องดูแลสุขภาพไม่ให้ป่วยง่าย เช่น การออกกำลังกายเป็นประจำและเลือกอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ไม่รู้สึกเหนื่อยง่าย และไม่ต้องทนทุกข์กับโรคภัยไข้เจ็บในอนาคต การรักษาความสัมพันธ์กับเพื่อนก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญ บางครั้งการมีเพื่อนน้อยแต่มีคุณภาพ และการรู้จักเลือกคนที่จะสนับสนุนเรา ทำให้ชีวิตเราเต็มไปด้วยความสุขมากกว่าการมีเพื่อนมากมายแต่เพียงผิวเผิน เรายังได้เรียนรู้ว่าการพัฒนาตนเองเป็นสิ่งจำเป็น การเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ จะช่วยให้เรามีโอกาสและสามารถรับมือกับความตึงเครียดจากการทำงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้ การปล่อยวางและใช้คำว่า "ช่างแม่ง" ในสถานการณ์ที่ควบคุมไม่ได้ จะช่วยให้ใจนิ่งและไม่รู้สึกกดดันมากเกินไป ท้ายที่สุด การดูตัวอย่างที่ดีและการหลีกเลี่ยงนิสัยที่เราหมายตา จะช่วยให้เราสามารถเติบโตในแบบที่เราต้องการได้ ทำให้ทุกการเดินทางในชีวิตนั้นมีความหมายมากยิ่งขึ้น.