The sentence that my girlfriend said on the day we plummeted
You used to feel that today is lazy, not doing anything that is useful until you feel downloaded, haha. Normally, we have something to do each day. At least rest, listen to music, watch the series. But today, we are really passive, plowing mobile phones all day, trying to get up and do other things that you used to do, but have no energy to do anything. 🥲 When you start to do it, ADHD until you sit back and plow your phone.
I feel very empty until I feel very bad. One part is that I ask for leave of absence for no reason. The only reason is "I don't want to go." I fight myself every morning to get up to work. But today I can't fight. When I'm late, I feel guilty about why I don't go to work. When I want to do something else instead, as I said, I don't want to do anything. 🥹 I sigh all day, haha.
Today I talked to my girlfriend: I feel so useless today. Terrible. I want to do that. I didn't do anything.
But my girlfriend said: It's nothing. Sitting next to me all day without doing anything is helpful. It makes me have friends to talk to and be comfortable.
Oh, the sentence is very unlocked. It feels good. I'm glad to have this person in my life. 😭 After listening to her talk, I feel a lot more encouraged, so I invite her to exercise for a 30-minute walk to get her heart muscles working.
In conclusion, today ends the day as a feed. Have done something good to yourself both outside and inside. ☺️
# Key review # lemon 8 girls # Relationship narrative # Show off boyfriend # Love experience
ในวันที่เรารู้สึกดิ่งหรือไม่มีพลังใดๆ หลายครั้งเราอาจคิดว่าการไม่ได้ทำอะไรเลยคือความล้มเหลว แต่จากประสบการณ์ตรง การมีคนที่รักและเข้าใจเราในช่วงเวลานั้นเป็นสิ่งสำคัญมาก การที่แฟนพูดว่า "นั่งอยู่ข้างผมทั้งวันแบบไม่ต้องทำไรก็เป็นประโยชน์นะ ทำให้ผมมีเพื่อนคุยแล้วก็สบายใจไง" ช่วยให้รู้สึกว่าแม้เราไม่ทำอะไรเลยก็ยังมีคุณค่าในสายตาคนที่รักเรา ประโยคนี้ปลดล็อคความคิดลบ และช่วยให้เราเห็นคุณค่าของการพักผ่อนและการอยู่ร่วมกัน ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนมองข้ามไป การรับรู้ว่าการเป็น "เพื่อน" ให้กันในวันที่แย่ๆ คือความสำเร็จขั้นหนึ่ง ช่วยเรารู้สึกดีขึ้นและลดความรู้สึกผิดที่อาจเกิดขึ้น อีกทั้งการชวนเดินเล่นหรือออกกำลังกายเบาๆ นั้นนับว่าเป็นวิธีเติมพลังใจที่ดี การเคลื่อนไหวช่วยกระตุ้นสมองและจิตใจให้สดชื่นขึ้น แถมยังได้ดูแลสุขภาพโดยรวม ทำให้รู้สึกถึงความรักและความห่วงใยที่มากกว่าคำพูดเพียงอย่างเดียว สำหรับใครที่เจอวันที่รู้สึกดิ่ง อยากแนะนำให้ลองเปิดใจพูดคุยกับคนใกล้ตัวและลองทำกิจกรรมเล็กๆ น้อยๆ เพื่อช่วยปลุกพลังภายใน การมีเพื่อนที่เข้าใจอยู่เคียงข้างในวันที่เรารู้สึกไม่มีค่า เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามเลยจริงๆครับ วันที่แย่จึงไม่แย่อีกต่อไป เมื่อเราได้รับการปลอบใจและเติมเต็มความรักจากคนที่เรารักอย่างแท้จริง