何も覚えていないことは良いことです。苦しまないようにしてくれます。
偶然かもしれませんが、1日に2回起こったからです。警告するには見えない何かのように思えます、笑。
昼休みから始まり、働くお年寄りと一緒に食事をするために座り、フィットネスで会って普通に話していた長い間会っていなかった古い友人のことを話してくれましたが、家に帰ると、この友人が長い間会っていなかったのは、以前に話があったからだと思い出し、顔が嫌いで話をやめ、すべてを忘れてしまったと言いました。
夜に、私たちは家で座って仕事をするために来たので、ポッドキャストを探し、聞いて、Oui Buddha Blessの番組を見ました。
あなたが見つけたものについての40分の見出し（S氏の直接の経験）。それは面白いです、笑。ええ、聞くため にクリックしてください。
しかし、聞いている間、彼は死を経験したという話があり、何も覚えていませんでした。彼が問題を抱えている人に会ったとき、彼は幸せさえ感じませんでしたが、他の人は非常に苦しんでいました。
だから、悪いことを忘れて、悪い過去にこだわらなければ、幸せになれるということです。
実際に、これらのことは学校で私たちに起こりました。以前は友達と口論していましたが、忘れてしまい、今でもその友達と話すために戻ってきます。私たちは過ぎ去りました。なぜ今再びそれを経験できないのでしょうか?最近私たちに思い出させる何かのようなものです。
最近は急落しているので、すぐに意識することで少し気分が良くなります。困っている人は誰でもお互いの話を聞いてみてください。
ในชีวิตประจำวัน เรามักเจอเรื่องราวที่ทำให้เราทุกข์ใจ เช่น ความขัดแย้งกับคนรอบข้างหรือเหตุการณ์ที่ไม่อยากจำเอาไว้ แต่จากประสบการณ์ที่ผู้เขียนได้ฟัง podcast ของพี่อุ๋ย Buddha Bless ซึ่งเล่าถึงเรื่องการมีประสบการณ์ใกล้ตายและการฟื้นคืนกลับมาพร้อมกับความทรงจำที่หายไป ทำให้ได้ข้อคิดที่น่าสนใจว่าการลืมเรื่องร้ายๆ อาจเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพใจของเรา เมื่อเราไม่สามารถจดจำหรือเอาความรู้สึกด้านลบเก่ามาผูกมัดใจ มันทำให้เราปล่อยวางและไม่ทุกข์ทรมานกับความรู้สึกเก่าๆ ตอนฟังเรื่องนี้รู้สึกว่าเหมือนได้รับการปลอบประโลมในใจ เราสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีสติมากขึ้น และไม่ยึดติดกับอดีตที่พันธนาการใจเรามานาน จากประสบการณ์ส่วนตัวของผู้เขียนเองก็เคยมีเรื่องทะเลาะกับเพื่อนในอดีตและลืมเรื่องราวนั้นไปได้ ความสัมพันธ์ก็ดีขึ้นเพราะไม่ยึดติดกับความผิดพลาดที่ผ่านไปแล้ว การเรียนรู้ที่จะให้อภัยและปล่อยวางนั้นจึงเป็นกุญแจสำคัญที่จะพาตัวเองไปสู่ความสุขในจิตใจ ถ้าคุณกำลังเผชิญกับความทุกข์จากอดีต การลองฟัง podcast ที่มีเนื้อหาในทางบวกและให้แง่คิดดีๆ อาจเป็นวิธีที่ช่วยเยียวยาจิตใจได้อย่างน่าประหลาดใจ เราอาจได้รู้ว่าการมีสติและยอมรับความจริงของชีวิตนั้น ทำให้รู้สึกเบาสบายขึ้นมาก แม้จะผ่านช่วงเวลาที่ดิ่งดาวน์มากแค่ไหนก็ตาม ดังนั้นลองเปิดใจฟัง แชร์ประสบการณ์ของคุณหรือหาเวลานั่งสงบใจ เพื่อทำความเข้าใจในความฝันและความคิดของตัวเอง และอย่ากลัวที่จะลืมเรื่องที่ทำให้เจ็บปวด เพราะบางทีการจำอะไรไม่ได้ ก็คือหนทางสู่ความสุขที่แท้จริงเช่นกัน