Automatically translated.View original post

Sometimes not remembering anything is good. It makes us not suffer.

It just happened, maybe coincidentally, because it happened twice in one day. It seems like something invisible to warn, haha.

Starting from our lunch break, we sat down to eat with the working elder, and he told us about an old friend who had not seen each other for a long time that he met at the fitness and talked to each other normally, but when he came home, he remembered that the reason that this friend had not seen each other for a long time was because he had a story before, so he hated the face and stopped talking, and all that he had forgotten.

At night, we came to sit and work at home, so we looked for a podcast, listened and saw the show of Oui Buddha Bless.

Just a 40-minute headline about what you found (a direct experience of Mr. S.). It's interesting, haha. Yeah, so click to listen.

But while listening, there was a story about how he experienced death, and he couldn't remember anything. When he met someone who had a problem, he didn't even feel happy, while the other person was very distressed.

So we're like, uh, if we just forget bad things, don't stick to the bad past, we can be happy.

In fact, these things have happened to us in school, used to quarrel with a friend, but forgot and still go back to talk to that friend. We have passed. Why can't we go through it again now? It's like something that reminds us lately.

Because we've been plummeting a lot lately. Being conscious quickly makes us feel a little better. Suggest that anyone who is in trouble can try to listen to each other.

# Half-year review # Think positive # Mind health # Develop yourself # podcast

7/8 Edited to

... Read moreในชีวิตประจำวัน เรามักเจอเรื่องราวที่ทำให้เราทุกข์ใจ เช่น ความขัดแย้งกับคนรอบข้างหรือเหตุการณ์ที่ไม่อยากจำเอาไว้ แต่จากประสบการณ์ที่ผู้เขียนได้ฟัง podcast ของพี่อุ๋ย Buddha Bless ซึ่งเล่าถึงเรื่องการมีประสบการณ์ใกล้ตายและการฟื้นคืนกลับมาพร้อมกับความทรงจำที่หายไป ทำให้ได้ข้อคิดที่น่าสนใจว่าการลืมเรื่องร้ายๆ อาจเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพใจของเรา เมื่อเราไม่สามารถจดจำหรือเอาความรู้สึกด้านลบเก่ามาผูกมัดใจ มันทำให้เราปล่อยวางและไม่ทุกข์ทรมานกับความรู้สึกเก่าๆ ตอนฟังเรื่องนี้รู้สึกว่าเหมือนได้รับการปลอบประโลมในใจ เราสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีสติมากขึ้น และไม่ยึดติดกับอดีตที่พันธนาการใจเรามานาน จากประสบการณ์ส่วนตัวของผู้เขียนเองก็เคยมีเรื่องทะเลาะกับเพื่อนในอดีตและลืมเรื่องราวนั้นไปได้ ความสัมพันธ์ก็ดีขึ้นเพราะไม่ยึดติดกับความผิดพลาดที่ผ่านไปแล้ว การเรียนรู้ที่จะให้อภัยและปล่อยวางนั้นจึงเป็นกุญแจสำคัญที่จะพาตัวเองไปสู่ความสุขในจิตใจ ถ้าคุณกำลังเผชิญกับความทุกข์จากอดีต การลองฟัง podcast ที่มีเนื้อหาในทางบวกและให้แง่คิดดีๆ อาจเป็นวิธีที่ช่วยเยียวยาจิตใจได้อย่างน่าประหลาดใจ เราอาจได้รู้ว่าการมีสติและยอมรับความจริงของชีวิตนั้น ทำให้รู้สึกเบาสบายขึ้นมาก แม้จะผ่านช่วงเวลาที่ดิ่งดาวน์มากแค่ไหนก็ตาม ดังนั้นลองเปิดใจฟัง แชร์ประสบการณ์ของคุณหรือหาเวลานั่งสงบใจ เพื่อทำความเข้าใจในความฝันและความคิดของตัวเอง และอย่ากลัวที่จะลืมเรื่องที่ทำให้เจ็บปวด เพราะบางทีการจำอะไรไม่ได้ ก็คือหนทางสู่ความสุขที่แท้จริงเช่นกัน