Halloo mommy mommy.... 1. Rutin Olga (olah raga) Bisa jalan santai minimal 30menit/hari , bisa zumba/senam seminggu 2x bukan buat ngejar langsingnya tapiii lebih ke ngelatih otot kita Biar lebih kuat diusia Tua nanti 😊 2. Banyakin me time kenapa? kesehatan mental itu lebih penting karna