ความท้าทายที่ฉวัดเฉวียน!
ติดตามฉัน @ayu_ บอดี้เมค ♡
#11 ท้าทายสิ่งที่หึ่ง!
ฉันเริ่มอดอาหารอีกครั้ง แต่
ฉันไม่ผอมอย่างที่คิด😭
การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ท้าทายมาก แต่
จริงๆแล้วไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับอาหาร💦
ฉันไม่มีเวลาคิดเกี่ยวกับอาหารของฉัน..
มีวิธีที่ดีหรือไม่? ฉันค้นหามัน
ฉันเจอสิ่งนี้!
✔️อาหารอ้วน
✔️อาหารแนะนำ
✔️คุณสมบัติน้ำหนัก
ฉันได้ยินคุณเข้าใจ😳
มันน่าทึ่งมาก!?
ผลลัพธ์จะใช้เวลาประมาณสามสัปดาห์
ฉันจะรายงานกลับเมื่อมันมาถึง💌
• • Tric Tric • • Tric Tric • •
นี่คืออายูมิจากอลาซ่ามาม่า (👦2👶0)!
จากอดีตเมื่อมีคนบอกฉันว่าฉันสูญเสียเซ็กส์หลังคลอด
ตั้งเป้าที่จะรักสามีของฉันอีกครั้ง
บันทึกอาหารที่จริงจัง🔥
แม้ว่าคุณจะยุ่งกับงานบ้านและการดูแลเด็ก คุณก็สามารถดำเนินการต่อ
เรากำลังส่งอาหารหลังคลอดจริง✨
หาเพื่อนมาทำงานกันหนัก🙋♀️
• • Tric Tric • • Tric Tric • •
私も同じように何度もダイエットに挑戦し、運動は頑張っても食事管理が難しく感じていました。そんな時に話題の遺伝子検査キットを知り、綿棒で簡単に検体を採取するだけで自分の体質に合った食生活が分かるのはとても魅力的でした。 特に育児や仕事で忙しいと、献立を考えたり買い物で食材の選択に迷ったりする時間がなかなか取れません。検査結果は約3週間で届き、その間は普段の食生活を意識しつつ、検査で判明した「太りやすい食べ物」や「おすすめの食べ物」を参考に少しずつ取り入れてみることにしています。 実際に結果を見てみると、自分に合う食べ物や避けたほうが良い食材が具体的にわかり、ダイエットに対するモチベーションも上がりました。例えば炭水化物や脂質の摂り方のアドバイスが的確で、お腹周りが気になる人には効果的な食事構成が示されます。 綿棒キットの使い方も簡単で、検査結果は専用アプリで確認できるので便利です。これなら続けやすく、産後で時間が限られているママでも無理なく取り組めました。 今後もこのキットのアドバイスを元に無理なく食事改善を続け、体重や体型の変化を追っていきたいと思います。バズった理由が納得できる、とても頼もしいアイテムだと感じました。これからも同じような産後ダイエットに悩む方の参考になれば嬉しいです。
