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縦開脚 #前後開脚 #stretch #yoga
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3件の「いいね」

#大腿骨 #股関節
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1件の「いいね」

#屈曲 # ストレッチ
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2件の「いいね」

#蓮華座 #パドマ
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1件の「いいね」

#ハムストリングス #もも裏ストレッチ #50代
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2件の「いいね」

#縦開脚 #前後開脚
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1件の「いいね」

【内転筋】 # #内転筋 #開脚
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1件の「いいね」

【前屈】 #前屈 #身体が硬い #ストレッチ
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2件の「いいね」

首肩ストレッチ #首凝り #肩こり
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0件の「いいね」

【肩を捻る】 #肩 #肩こり #肩甲骨
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0件の「いいね」

縦と横の、そしてまた抜き開脚 #開脚チャレンジ #開脚   #ストレッチの先生   #ストレッチ
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2件の「いいね」

前鋸筋について #前鋸筋 #ストレッチ #肩ストレッチ
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肩甲骨って自由に動くんだよね #肩甲骨
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4件の「いいね」

【脳トレ】 これ出来る? #脳トレ #体操
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【腰伸び】 キャットアンドカウ どうやってる? #腰 #ヨガ #腰痛い
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1件の「いいね」

【肩甲骨】 #肩甲骨 #肩
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0件の「いいね」

【骨盤前傾】入門編 #骨盤 #骨盤前傾 #開脚 #お尻
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6件の「いいね」

【お尻】 #お尻   #お尻ストレッチ
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16件の「いいね」

広背筋緩めたい人 #広背筋   #背中 #腰ストレッチ
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11件の「いいね」

【前鋸筋と三角筋】 #猫背 #巻き肩 #肩こり #前鋸筋
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