39 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

0 disimpan

Minum puas seharian tanpa bolak-balik isi!

Tumbler stainless 890ml ini tahan panas & dingin lebih lama, cocok buat kopi pagi ☕ sampai air dingin siang hari ❄️

Desain premium, BPA Free, dan bisa custom — praktis & aman dipakai harian.

💼 Cocok buat kerja, ngampus, traveling, atau di rumah

🔒 Anti bocor | Insulated | Kapasitas BESAR

👉 Cek di keranjang kuning sekarang!

#tumblerstainless #termoskopi #tumblerpremium #tumblerbesar

2025/12/30 Diedit ke

Posting terkait

Gambar menunjukkan tangan menuangkan air ke gelas berisi lemon, dengan teks "RUMUS 2-4-2 GELAS ANTI HAUS SAAT PUASA" dan "IRT 50+".

Gambar menampilkan gelas berisi minuman kuning dengan teks menjelaskan bahwa sering haus saat puasa bukan karena kurang minum, melainkan salah cara minum, dan memperkenalkan pola 2-4-2.

Gambar menunjukkan gelas berisi minuman kuning dengan teks merinci pola minum 2 gelas saat buka puasa dan 4 gelas di malam hari, termasuk waktu dan tipsnya.

Minum 8 gelas tanpa beban

Hai.. Lemonande 🤚🍋 Assalamualaaikum, Insyaa Allah sebentar lagi (hitungan mundur sih tinggal 29 hari lagi) menuju Bulan Suci "Ramadhan". Kalian pasti pernah merasa, Puasa sering terasa berat bukan karena nahan lapar tapi nahan haus.. iya kan ? Nah itu sebenarnya bukan karena kura

11 suka

Gambar menampilkan kolase empat minuman sehat (kuning, putih, merah muda, dan hijau muda) dengan judul "6 Jenis Minuman Agar Puasa Ga Lemes Rendah Kalori Bonus Sehat" untuk panduan Ramadhan 2026.

Gambar menunjukkan segelas Golden Milk berwarna kuning cerah dengan resep dan manfaatnya untuk meredakan pegal, nyeri, peradangan lambung ringan, dan menjaga tubuh fit saat puasa.

Gambar menampilkan segelas Oat Milk Shake berwarna putih dengan biji chia, beserta resep dan manfaatnya untuk kenyang lebih lama, gula darah stabil, kesehatan usus, dan mendukung diet.

MINUM INI, BADAN KUAT SAMPE BERBUKA✨

Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Biasanya jam paling rentan lapar saat Ramadhan itu justru pagi hari di jam 9–10 pagi. Kenapa? Karena sahurnya kurang protein dan cuma makan karbo aja. Coba tambah smoothies bergizi biar ken

653 suka

Gambar menampilkan seorang wanita gemuk melihat bayangan dirinya yang lebih langsing di cermin. Teks utama berbunyi 'TIPS DIET IF 16:8 UNTUK PEMULA', memperkenalkan topik puasa intermiten untuk pemula.

Gambar menjelaskan konsep diet IF 16:8 dengan 16 jam puasa dan 8 jam bebas makan. Contoh jadwal waktu puasa dan makan diberikan, serta minuman yang boleh dikonsumsi saat puasa. Latar belakang piring berisi makanan sehat.

Gambar menyajikan contoh jadwal harian diet IF 16:8 yang terperinci. Mencakup waktu bebas makan dengan aktivitas seperti sarapan, olahraga, dan ngemil, serta waktu puasa dengan minum teh hijau dan tidur cukup.

TIPS DIET IF PEMULA✅️ 2026 SIAP GLOW UP !

Haii Lemonade Siapa yang punya cita cita pengen kuruss tahun depan? Yuk bisa yuk 🤩 Ada yang mau barengan??😂 Nah, mungkin tips diatas bisa banget di coba untuk kalian yang baru banget mau mulai diet nih.. di barengi usaha yang maksimal dan konsisten yaa biar mantull hasilnya🤩🤩 Yuukk Glo

3044 suka

Imej menunjukkan sebotol dan segelas air kosong dengan tajuk "APA JADI PADA BADAN KALAU 7 HARI MINUM AIR KOSONG SAHAJA" dan label "water fasting", memperkenalkan topik puasa air.

Imej menunjukkan air sedang dituang ke dalam gelas, menerangkan kesan puasa air pada Hari 1-2 (kejutan badan) seperti penggunaan gula simpanan dan rasa lapar, serta Hari 3-4 (fasa ketosis) di mana badan mula bakar lemak.

Imej menunjukkan air sedang dituang ke dalam gelas, menjelaskan keadaan badan pada Hari 5-7 (survival mode) semasa puasa air, termasuk kehilangan lemak dan otot, risiko kekurangan elektrolit, sistem imun lemah, dan mood tidak stabil.

Minum air kosong sahaja selama 7 hari?! 😱

Kalau hanya minum air kosong selama 7 hari tanpa makan langsung, ia sebenarnya lebih kepada water fasting (puasa air). Badan manusia memang boleh survive tanpa makanan beberapa minggu asalkan masih ada air, tapi kesannya sangat bergantung pada kesihatan individu. 🧐 #RealTentangDiet #McmneEh #w

200 suka

Kolase empat hidangan dan minuman dengan judul 'TIPS ANTI LAPER & HAUS PUASA KUAT SEHARIAN IRT KECE'. Menampilkan ceker pedas, minuman kopi susu dingin, sup ayam, dan sate otak-otak.

Hidangan tempe kering pedas dengan judul 'ASIN', menjelaskan makanan terlalu asin dan olahan tinggi natrium dapat menyebabkan cepat haus saat puasa.

Minuman atau dessert berwarna merah muda dengan judul 'KARBO SEDERHANA', menjelaskan karbohidrat sederhana cepat dicerna dan membuat cepat lapar.

TIPS ANTI LAPAR & HAUS SELAMA PUASA✨KUAT SEHARIAN

Kalau bisa aku puasa kali ini semoga bisa full 😊Semoga tidak ada kendala..anti lemes dan kuat sampai akhir ☺️ Dulu waktu sambil kerja cepet banget haus kalau puasa apalagi diruang berAc behh Kering temggorokan ..ternyata Apa yg kita makan dan minum itu ngaruh lho untuk menahan lapar dan minum ..

32 suka

Gambar ini menampilkan jadwal "LATIHAN MINUM AIR PUTIH YUK" dengan segelas air di tengah. Jadwal tersebut merinci waktu minum air putih, masing-masing 1 gelas, dari bangun tidur hingga sebelum tidur, dengan latar belakang merah muda berhias bunga.

Latihan minum air putih yuk

#Seandainya #airputih #healt #kesehatan #kesehatanwanita

202 suka

Gambar menunjukkan tangan menuangkan air dari botol plastik ke gelas bening dengan latar belakang hijau. Terdapat teks 'irt30+' dan judul 'Jadwal Minum Air Putih YANG BIKIN KULIT GLOWING DARI DALAM'.

Jadwal Minum Air Putih yang Bikin Sehat & Hemat

hai teman lemon 🖐🏻🍋 Makin bertambah umur, aku makin sadar kalau air putih itu kunci hidup sehat, awet muda, dan hidup hemat. Gak perlu sering beli minuman manis, gak perlu sering ke klinik perawatan… cukup atur jam minumnya dengan benar. Ini jadwal minum air putih versiku yang bikin: ✨ tub

420 suka

minum air putih 8 gelas setiap hari apalagi nih buat yang diet bisa liat jadwal ini yaa #fyp #minumairputih #airputih #diet

1 suka

Gambar ini menampilkan judul 'BELAJAR CARA MINUM AIR PUTIH' dengan latar belakang kuning cerah. Sebuah tangan memegang segelas air bening dengan hiasan bunga daisy dan wajah kartun. Di sekelilingnya terdapat daftar jadwal minum air putih per gelas dari bangun tidur hingga sebelum tidur, disertai ilustrasi lemon kartun.

Belajar cara minum air putih ✨

Pertama kali baru tau kalo aturan minum air putih itu sangatlah penting! Kekurangan minum air putih dapat menyebabkan Hidrasi bahkan sampai jatuh sakit Diabetes, ternyata baru sadar setelah sakit ya☹️. Karena gak semua orang suka minum air putih, kebanyakan orang lebih suka minuman yang manis. Kali

441 suka

Tips Puasa Kuat Seharian ala IRT

hai IRT.. ternyata Puasa kuat seharian itu bukan soal tahan lapar aja lho bun… tapi soal strategi dari sahur sampai berbuka ✨ Kunci utamanya ada di kombinasi nutrisi, cara minum, dan kebiasaan kecil yang sering diremehkan. Protein bikin kenyang lebih lama, serat bantu energi stabil, lemak seh

12 suka

Puasa seharian? Jangan cuma tahan lapar, pastikan juga cukup cairan 💙 Cukup 3-2-1 dari AQUVIVA — 3 botol 700ml setara 2L per hari. Minum saat sahur, buka, dan sebelum tidur. Simpel, terukur, dan pasti sejuknya 🧊 Ramadan lebih nyaman kalau hidrasi aman. @aquviva_id #AQUVIVA #AQUVIVASe

0 suka

Sebuah kotak teh hijau berwarna hijau dengan tulisan 'Teh Hijau' dan 'NEW', serta teks overlay 'DIET PALING AMPUH ALA IRT' dan 'BUAT BANTU TURUNIN BERAT BADAN'.

Sebuah kotak teh hijau yang terbuka berisi sachet-sachet teh, dengan tangan memegang dua sachet. Teks menjelaskan cara konsumsi sehari sekali sesudah makan dengan air hangat.

Secangkir teh hijau dengan kantong teh di dalamnya, menampilkan daftar manfaat teh hijau seperti membantu membakar lemak, sumber anti-oksidan, mendukung kesehatan kulit, dan menurunkan kolesterol.

Diet paling ampuh🔥

diet paling aman dan gak neko neko gak bikin sakit perut jugak dong 😍🥰 #diet #DietJourney #turunberatbadan #tehhijau #fypシ

488 suka

Segar dahaga hilang dengan @IF COCONUT WATER INDONESIA yuk cekout sekarang juga #EnaknyaAirKelapaAsli #Ifcoconutwater #drinkif #airkelapa

0 suka

Imej pelbagai jenis gula (pasir, kiub, perang) di atas meja hitam, dengan tajuk utama "7 HARI SLOWLY TINGGALKAN MINUMAN MANIS Tak Sakit Jiwa, Tekak Pun Happy". Ini adalah muka depan panduan detoks gula 7 hari.

Imej segelas minuman ais dengan straw. Teks menerangkan "Day 1 - Sedar & Catat" untuk merekod waktu, jenis, dan tahap kemanisan minuman bergula bagi memahami pola craving.

Menampilkan segelas minuman ais dalam cawan plastik. Teks "Day 2 - Kurangkan Gula 20%" menggalakkan pengurangan gula dalam minuman buatan sendiri atau meminta kurang manis apabila membeli.

7 Hari Slowly Tinggalkan Minuman Manis!

Kadang bukan tak nak sihat tapi tekak ni dah terbiasa dengan air manis. Teh ais, milo, sirap bandung semua bagi comfort. Tapi tahu tak? Kita boleh mula slow² tanpa seksa, tanpa perlu tinggal terus. Sini I share cara slow² detox gula dalam masa 7 hari 🍹✨ #LifeBingo #AdaYangSama #SamaSamaC

72 suka

Tips Berbuka Agar Berkah & Sehat

Berbuka puasa bukan sekadar melepas lapar dan haus setelah seharian menahan diri. Berbuka adalah momen penuh syukur, saat tubuh kembali diberi energi dan hati kembali diingatkan tentang nikmat yang sering terlupa. 🌙✨ Awali dengan yang sederhana namun penuh sunnah: kurma dan air putih. Bukan hany

1 suka

Jus Sahur ini Bikin Kuat Seharian ala Irt 💪🌙

Irt wajib coba! 🥑🍌 Sahur simpel tapi bikin puasa lebih kuat seharian 💪🌙 Gak perlu ribet, cukup blender 5 menit jadi! nah, kalian Udah pernah coba jus kurma alpukat belum? 👀✨ kalian Tim sahur berat atau tim praktis nih? 💬🍋 #RamadhanGuide #DapurLemon8 #WeekendSeru #PuasaPintaUang #P

28 suka

Infografis ini menampilkan 5 resep minuman detoks alami untuk perut buncit ala IRT, seperti air hangat jeruk nipis, air jahe, air mentimun lemon, air pandan, dan teh hijau. Disertai tips untuk hasil maksimal seperti minum air cukup, kurangi gorengan, jalan kaki, dan tidur cukup.

MINUMAN DETOKS ALA IRT MANJUR

Hi sahabat 🍋!! Perut buncit sering kali bukan karena makan banyak, tapi karena kembung, pencernaan lambat, dan tubuh kelelahan. Minuman detoks alami dari dapur sendiri bisa bantu meringankan perut tanpa ribet dan tanpa mahal. 1. Air Hangat + Jeruk Nipis Manfaat: Bantu pencernaan Kurangi ke

97 suka

Gambar ini menampilkan jadwal latihan minum air putih 8 gelas atau 2 liter per hari untuk orang dewasa, dengan waktu spesifik dari bangun tidur hingga sebelum tidur, mendukung kebutuhan hidrasi tubuh yang cukup.

Belajar Minum Air Putih cukup yuk..

Kebutuhan minum air putih bervariasi, tetapi umumnya orang dewasa disarankan minimal 8 gelas atau sekitar 2 liter per hari Manfaat Minum Air Putih yang Cukup Mencegah Dehidrasi: Menjaga fungsi tubuh agar tidak kekurangan cairan. Mengatur Suhu Tubuh: Membantu mendinginkan tubuh melalui keringat.

14 suka

Gambar perbandingan seorang wanita sebelum dan sesudah, dengan tulisan 'DULU KUSAM' di kiri dan 'SEKARANG GLOWING' di kanan. Terdapat teks '1 MINGGU RAMUAN GLOWING LEBARAN' di tengah, menunjukkan hasil perubahan kulit menjadi lebih cerah dalam seminggu.

Gambar resep jus detoks hari Senin, 'Cooling Detox Juice Fresh Hydrated Glow'. Menampilkan bahan-bahan seperti potongan buah persik dan timun dalam satu gelas, serta jus hijau yang sudah jadi di gelas sebelahnya, dengan takaran bahan tertera.

Gambar resep jus detoks hari Selasa, 'Green Glow Detox Kulit Bersih Glowing'. Menampilkan bahan-bahan seperti potongan timun, pisang, dan selada dalam satu gelas, serta jus hijau muda yang sudah jadi di gelas sebelahnya, dengan takaran bahan tertera.

Ga Nyangka Minum Ini Malah Auto Glowing ✨😍

Siapa sangka timun ternyata jadi rahasia glow up aku waktu puasa 🥒✨ Detox drink berbahan dasar timun ini favorit banget karena: 💧 tinggi air → bantu hidrasi kulit dari dalam 🌿 bikin badan lebih ringan ✨ bantu kurangi kembung & muka terlihat lebih fresh Aku biasanya minum 1 gelas sehari

884 suka

Gambar menampilkan enam jenis minuman untuk sahur agar tidak lemas saat puasa: air lemon hangat, chia seed/selasih, jahe hangat, teh hijau, susu almond/oat, dan air dengan garam Himalaya, beserta manfaat singkatnya untuk kesehatan dan penurunan berat badan.

Teks menjelaskan manfaat air hangat dengan perasan lemon untuk pencernaan dan detoks, serta air rendaman chia seed/selasih untuk kenyang lebih lama dan menstabilkan gula darah, lengkap dengan tips konsumsi.

Teks merinci manfaat air jahe hangat untuk metabolisme, mengurangi kembung, dan menghangatkan lambung, serta manfaat teh hijau hangat tanpa gula untuk pembakaran lemak, kontrol nafsu makan, dan antioksidan tinggi.

MINUMAN ANTI LEMES SAAT PUASA

Hi sahabat 🍋!! Ternyata yang bikin puasa berat bukan cuma makanannya, tapi apa yang kamu minum saat sahur. Minuman yang tepat bisa bantu tubuh lebih tahan lapar, gula darah stabil, dan rasa haus berkurang meski seharian puasa. Gak perlu ribet atau mahal cukup pilih yang tepat dan rutin. T

720 suka

Trik minum cukup tanpa kembung saat puasa Ramadhan

assalamualaikum Lemonies #RamadhanGuide #KonsulRamadhan APA SAJA TRIK MINUM CUKUP TANPA KEMBUNG SAAT PUASA RAMADHAN 2026? #RisingStarRamadhan PUASA RAMADHAN: MINUM CUKUP, TIDAK KEMBUNG CARA CERDAS JAGA KESEHATAN! Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda: "Sesungguhnya

11 suka

Rahasia energi full seharian ✨✅

Hi lemonades 🍋🌸 Aku baru sadar ternyata rahasia energi anakku full sampai Maghrib itu adalah sayuran + Karbo + Segelas Susu hangat saat sahur. Ternyata minum susu itu berpengaruh banget lho buat anak kita 🌸✨. #RamadhanGuide #MomenBerharga #puasabareng

3 suka

Gambar sampul dengan judul 'AKU NYESEL BARU TAU GLOW UP CEPAT Dalam 30 Hari IRT 40+'. Menampilkan kolase seorang wanita berhijab melakukan berbagai aktivitas seperti minum, menulis, bersantai di taman, tidur, dan bekerja dengan laptop.

Teks menjelaskan bahwa glow up adalah tentang menjadi versi diri yang lebih sehat, tenang, dan percaya diri. Kebiasaan kecil selama 30 hari dapat membawa perubahan besar. Mengajak pembaca untuk menggeser dan mempraktikkan tips.

Daftar 'KEBIASAAN HARIAN UNTUK KESEHATAN' seperti minum air, jalan kaki, makan makanan sehat, tidur teratur, serta mengurangi gula dan gorengan. Slogan 'Tubuh sehat = Glow alami' disertakan.

Aku Nyesel Baru Tau Ini… Glow Up Cepat Tanpa Ribet

Hai... Lemonade 🍋🤗 Aku dulu kira glow up itu soal skincare mahal, baju baru, atau harus berubah total. Ternyata yang bikin beda justru mentalitas & kebiasaan harian kecil. Bukan instan. Bukan viral. Tapi kalau dilakukan 30 hari penuh, efeknya kerasa banget ke badan, pikiran, dan kepercay

300 suka

Lihat lainnya