Do it with awareness, with intention, not with burden.
Burden and duty are not the same. Everyone must have a duty, but no one must have a burden.
Feelings are burdened by the various gloomy thoughts that arise during duty. The practical challenge therefore lies in doing the best job without feeling burdened.
Buddha does not teach to let go of actions that should be taken care of. He lets go of emotions that make us feel that our duties are a burden.
The heaviest thing that people like to carry regularly until they are exhausted is their adherence to us that our burdens protect our image, our dignity, our personal interests, really heavy.
Working for beauty, acting with love, honesty, patience and consciousness, with wisdom can be a bit difficult, but it feels the lightest inside.
# Master Chai Saro
เมื่อได้ลองปรับความคิดมาทำหน้าที่ด้วยความตระหนักรู้จริงๆ เราจะเริ่มเข้าใจว่าสิ่งที่ทำอยู่คือการรับผิดชอบ ไม่ใช่ภาระที่ต้องแบกไว้หนักใจ ครั้งหนึ่งผมเองเคยรู้สึกเหนื่อยกับงานที่ต้องทำ เพราะคิดว่านี่คือภาระที่ไม่อยากรับผิดชอบ แต่เมื่อเริ่มฝึกสติและตระหนักรู้ถึงความสำคัญของหน้าที่ ทำด้วยความตั้งใจที่แท้จริง ก็พบว่าความรู้สึกหนักใจนั้นค่อยๆ ลดลง และยังทำให้งานออกมาดีขึ้นด้วย นอกจากนี้ การปล่อยวางอารมณ์ที่เป็นภาระ เช่น ความกังวลเรื่องภาพลักษณ์ หรือผลประโยชน์ส่วนตัว เป็นสิ่งที่ช่วยให้รู้สึกอิสระและสบายใจมากขึ้น พระอาจารย์ชยสาโรได้สอนให้เราโฟกัสที่การทำหน้าที่ด้วยความรัก ความซื่อสัตย์ และความอดทน ซึ่งทำให้ชีวิตและงานมีความหมายมากขึ้น สุดท้าย ความตระหนักรู้ช่วยให้เราทำหน้าที่ได้ดีที่สุด โดยไม่รู้สึกว่ามันเป็นภาระหนักอึ้ง แต่อยู่ที่เราจะเลือกใช้สติและปัญญาในการรับมือกับความท้าทายและความรู้สึกเหล่านั้นอย่างไร