Chào mừng bạn đến với hành trình cùng Bé Mầm Yoga 💛 Hôm nay chúng ta sẽ bắt đầu với 3 tư thế nền tảng giúp làm quen với hơi thở và cơ thể. 🌿 Tadasana — Tư thế Núi Xây dựng tư thế đứng vững chắc và cải thiện nhận thức cơ thể. 🌿 Balasana — Tư thế Đứa Trẻ Thả lỏng lưng, vai và giúp cơ thể thư