คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ซอสมะเขือเทศมืออาชีพพื้นฐานการเก็บรักษาระยะยาว! พาสต้าและซุป ฯลฯ

วิธีการทำ

มันอร่อยที่สุด

ฉันจะแบ่งปัน

สะดวกในการทำ

จุด☝🏻คือ

การกระทำของการต้มมะเขือเทศกระป๋อง

คุณสามารถใช้มันสำหรับอาหารต่าง ๆ #

ซอสพิซซ่า

ซอสแอนโชวี่

Pongole

เปสคาทอร์

Risotto

Minestrone

ลาซานญ่า

ซอสเนื้อ

โบโลเนส

รสชาติลับของแกง

หม้อมะเขือเทศ.. ฯลฯ

■ส่วนผสม (มะเขือเทศกระป๋อง 4 ลูก)

A. 1/2 หัวหอม (100g)

ก. กระเทียม 4 กลีบ (16g)

A. น้ำมัน 60 กรัม

เกลือเล็กน้อย

มะเขือเทศทั้งลูก 4 กระป๋อง (1,600g)

เกลือ 1/2 ช้อนโต๊ะ (9g)

น้ำตาล 1-2 ช้อนโต๊ะ (ไม่จำเป็น)

คุณยังสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้เกลือหรือน้ำตาล

คุณสามารถปรุงรสเมื่อคุณทำอาหาร

วิธีการทำ

▪ ใส่กระเทียมสับและหัวหอมลงในหม้อ เกลือเล็กน้อย (เพื่อให้ชื้น) และอุ่นด้วยน้ำมันเพื่อค่อยๆ ดึงกลิ่นหอมออกมา

▶เมื่อสีของหัวหอมเปลี่ยนไปเล็กน้อยและมีฟองอากาศออกมาจากกระเทียม ให้ใส่มะเขือเทศลงไป

▶ผสมเป็นครั้งคราวบนไฟร้อนปานกลาง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าก้นหม้อไม่ไหม้ ประมาณ 20 นาทีโดยไม่มีฝาปิด หากซอสต้มจนเกือบครึ่งก็โอเค มันจะเด้ง ดังนั้นควรคลุมด้วยตาข่ายหรือกระชอน

☑โดยการต้มลงซอสได้ลดลงเหลือประมาณ 900 กรัมดังนั้นเพิ่มเกลือ 1% 9 กรัมและผสมให้เสร็จ! หากคุณเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเล็กน้อยผิวจะกลมกล่อม คุณไม่จำเป็นต้องเพิ่มมัน

💡 เมื่อเก็บในขวดเป็นเวลานาน → ฆ่าเชื้อขวดและฝาโดยการต้ม ให้บรรจุซอสร้อนในขวดที่ฆ่าเชื้อด้วยน้ำร้อน ปิดฝาให้แน่นและขจัดตะกรัน หากไม่เปิดก็สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ครึ่งปี

แม้แต่แช่แข็งก็โอเค

💡ฉันผสมกับเครื่องปั่นเพื่อให้วางเรียบ

น้ำมัน💡คือน้ำมันมะกอก ฉันใช้น้ำมันงาขาวบริสุทธิ์หรือน้ำมันข้าว

💡หากคุณไม่เปิดฝา คุณสามารถเก็บไว้ได้นานกว่าครึ่งปี ในขณะที่มันร้อน ให้ใส่ในขวด ปิดฝา และใส่ในตู้เย็น คุณยังสามารถแช่แข็งมันได้

💡เมื่อใช้ซอสในการปรุงอาหาร โปรดปรุงรสด้วยคอนซอม เกลือ และพริกไทย

สูตรอื่น ๆ

👉🏻@ばあばの仕事

❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ ❗

ตามฉันมา

มันจะเป็นกำลังใจให้มาก🙇‍♀️

#มะเขือเทศ_ซอส #มะเขือเทศ #พาสต้า สูตรมะเขือเทศ #มะเขือเทศ ดาวที่มีศักยภาพ

2025/10/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม検索で多いのが「手作りトマトソースはどれくらい日持ちする?」「トマトソース 冷凍はタッパーでいい?」みたいな保存の悩みだったので、私がやっている管理方法を追加でまとめます(※衛生状態で変わるので、違和感があれば食べずに処分が安心です)。 ■手作りトマトソースの日持ち目安(私の感覚) ・冷蔵:清潔な容器に入れて3〜5日が目安。なるべく表面を平らにして、空気に触れる面を減らすと安心でした。 ・瓶で長期保存(煮沸消毒+熱々を詰めて脱気):未開封なら冷蔵で数か月保てたことがあります。開封後は一気に日持ちが落ちるので、結局は3〜5日くらいで使い切るのが安全。 ・冷凍:1回分ずつ小分けにしておくと、味も落ちにくくて便利。私は1〜2か月以内に使い切るようにしています。 ■トマトソースを冷凍するなら「タッパー」or「袋」どっち? ・タッパー:液体が多いと膨張するので、満タンにしないのがコツ。粗熱を取ってからフタをして冷凍します。 ・保存袋:薄く平らにして冷凍すると早く凍って、解凍もラク。パスタ1回分(例:150〜200g)で板状にしておくと便利でした。 ・おすすめ小分け:製氷皿で凍らせてから袋にまとめる方法。ミネストローネやトマト鍋の“隠し味”に、1〜2個だけポンっと入れられます。 ■開けたトマト缶・半分残ったトマト缶の保存方法 開けたトマト缶は缶のまま置いておくと金属臭が移りやすいので、私はすぐ別容器へ。 1) 清潔なガラス容器 or 保存容器に移す 2) 表面にラップをぴったり密着(空気を遮る) 3) 冷蔵で早めに使い切る(目安1〜2日) 「トマト缶入れるだけ」で作れるソースだから、残りは翌日にソースへ→冷凍、が一番ムダが出ませんでした。 ■解凍・使い方のコツ(味がぼやけない) ・冷凍ソースは、鍋で弱火解凍→少し煮詰め直すとコクが戻りやすいです。 ・塩分は料理ごとに調整が正解。パスタなら粉チーズやアンチョビで塩気を足すと決まりやすい。 ・粒々が気になるときはブレンダーでペーストに。逆に具感を残したい日は潰しすぎない方が好きでした。 ■傷みチェック(迷ったら食べない) ・表面のカビ、糸を引く、強い酸敗臭、泡立ちが続く、味が変…はアウト。 ・保存中は必ず清潔なスプーンで取り分けて、直箸や使い回しをしないだけでも日持ちが変わりました。 この「煮詰めてコクを出す」基本のトマトソースは、ピザソース・ミートソース・リゾット・ミネストローネにも展開しやすいので、作り置きしておくと本当に助かります。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คอมพิวเตอร์และเทคโนโลยี
#ไฟล์สรุปภิญญาพัชญ์ #สอบตํารวจอํานวยการ #คอมพิวเตอร์
a.piinypht🤍🌻

a.piinypht🤍🌻

ถูกใจ 4 ครั้ง

📚 Forex พื้นฐานที่มือใหม่ควรรู้ก่อนเข้าเทรด
หลายคนคิดว่าการเทรดคือการหา "จุดเข้าออเดอร์" แต่จริง ๆ แล้ว สิ่งสำคัญกว่าคือการเข้าใจพื้นฐานของตลาด 🔹 Forex คืออะไร? Forex (Foreign Exchange) คือ ตลาดแลกเปลี่ยนสกุลเงินที่ใหญ่ที่สุดในโลก โดยเราจะทำกำไรจากการเปลี่ยนแปลงของราคา 🔹 คู่เงิน (Currency Pair) การเทรด Forex คือการซื้อสกุลเงินห
aommmbb 🧴ꪔ̤̮ 🧸 /✿

aommmbb 🧴ꪔ̤̮ 🧸 /✿

ถูกใจ 4 ครั้ง

Worknote ทำให้การคุยงานง่ายขึ้น 👍🏻
Worknote = Worksmart . #piti #worknote #workselected #recorder #เครื่องบันทึกเสียงai
PITI

PITI

ถูกใจ 188 ครั้ง

Persuasive Communication 101: วิธีพูดให้คนฟัง
หลายคนพูดเก่งแต่ “โน้มน้าวไม่เก่ง” เพราะยังขาดเทคนิคสำคัญ เนื้อหานี้คือ Persuasive Communication 101 สอนพื้นฐานการพูดเพื่อโน้มน้าวแบบเข้าใจง่าย ตั้งแต่การเข้าใจคนฟัง, การวางโครงสร้าง, อารมณ์, จังหวะ และเทคนิคสร้างความเชื่อถือ เพื่อทำให้คน “เปิดใจ รับฟัง และเชื่อถือ” มากขึ้น #PersuasiveCommunica
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 6 ครั้ง

แจกสูตร : เมนูสุดฮิต | ปูอัดทอดกร๊อบบบบไร้น้ำมัน
#Lemon8Club #คลับทำอาหาร เมนูนี้ฮิตกันมสก พึ่งได้ลองทำ เป็นเมนูที่กินเพลินมากๆ ทานได้ทั้งบ้าน เมนูนี้ปรับดิป/เครื่องจิ้มสำหรับเด็ก ไม่ใส่วาซายิ เปลี่ยนเป็นซอสมะเขือเทศ อร่อยมากเหมือนกัน กินของลูกก็เพลิน กินของเราก็ฟิวดี 🗣ข้อแนะนำ: แป้งต้องแช่ให้นุ้มเลยนะคะ เพราะถ้าแป้งมีความแข็งไม่ชุ่มน้
Jr.รีวิว

Jr.รีวิว

ถูกใจ 3020 ครั้ง

สอบตำรวจ 👮🏻
#ไฟล์สรุปภิญญาพัชญ์ #สอบตํารวจอํานวยการ
a.piinypht🤍🌻

a.piinypht🤍🌻

ถูกใจ 5 ครั้ง

นักศึกษาพยาบาลบรมปี 1 เรียนวิชาอะไรบ้าง💖
‼️แต่ละปีอาจมีการปรับหรือเปลี่ยนแปลงหลักสูตร ตามแต่ละวิทยาลัยนะคะ‼️ นักศึกษาพยาบาลบรมปี 1 ต้องเรียนทั้งวิชาพื้นฐานและวิชาสายสุขภาพแบบจัดเต็ม ✨ เทอมแรกภาษาไทยเชิงวิชาการ ภาษาอังกฤษ การสื่อสาร พลเมืองดิจิทัล วิทยาศาสตร์ในชีวิตประจำวัน และกายวิภาคศาสตร์พื้นฐาน เทอมสองต่อยอดด้วยจุลชีววิทยา ชีวเคมี โ
มูโม่อิอิ

มูโม่อิอิ

ถูกใจ 93 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำซอสสปาเก็ตตี้ยอดนิยม 9 ชนิด ได้แก่ Aglio e Olio, Carbonara, Bolognese, Pesto, Puttanesca, Marinara, Truffle Cream, Frutti di Mare และ Amatriciana พร้อมรายละเอียดส่วนผสม รสชาติ และคำแนะนำในการเลือกซอสให้ตรงกับความชอบ.
แนะนำซอสสปาเก็ตตี้ยอดฮิต เลือกยังไงให้ตรงใจ?
เคล็ดลับหลังครัว 🍝 ซอสแต่ละแบบมีเอกลักษณ์ชัด ทั้งสายเบาใสอย่าง Aglio e Olio หรือเข้มข้นนัวแบบ Carbonara เลือกให้เหมาะกับสไตล์ แล้วจานเดิม ๆ จะอร่อยขึ้นทันที อยากรู้ซอสไหนลึกกว่านี้ คอมเมนต์ไว้เลย และกดติดตาม “เคล็ดลับหลังครัว” ไว้ไม่พลาดเกร็ดครัวเด็ด ๆ 🍅✨ #ซอสสปาเก็ตตี้ #สปาเก็ตตี้ #เมนูส
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 147 ครั้ง

🍝 เส้นนุ่ม ซอสฉ่ำ ทำง่ายเกินต้าน
รวม 5 สูตรพลาสต้าแบบโฮมเมด ทำเองได้ที่บ้าน 🍅🧄🧀 มือใหม่ก็ทำได้ วัตถุดิบไม่เยอะ อร่อยเหมือนร้านดัง ✨ 💛 จะสายครีม สายเผ็ด หรือสายซอสมะเขือเทศ ก็มีครบ! เซฟโพสต์ไว้ทำกินกันได้เลย 😋 #พลาสต้า #สปาเก็ตตี้ #เมนูทำง่าย #สูตรอาหาร #เข้าครัว
🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

FG ACADEMY

FG ACADEMY

ถูกใจ 10 ครั้ง

หนังสือวางแผนการเงินด้วยกองทุนรวม ที่มือใหม่ต้องได้อ่าน!✨🍋
หนังสือเล่มนี้ได้ส่งมาถึงแล้วนะครับ ได้อ่านแล้ว😆👇 หนังสือ วางแผนการเงินด้วยกองทุนรวม (โดย พราว) หนังสือเล่มนี้อธิบายการ “วางแผนการเงินทั้งชีวิตด้วยกองทุนรวม” แบบง่ายที่สุด เหมาะกับทุกวัยและทุกอาชีพ ผู้อ่านจะเข้าใจตั้งแต่พื้นฐานของกองทุนรวม วิธีเลือกกองทุนให้ตรงเป้าหมาย การจัดพอร์ตให้เติบโตอย่า
นักอ่านพันล้าน

นักอ่านพันล้าน

ถูกใจ 16 ครั้ง

พาสต้าซอสมะเขือเทศง่ายๆสไตล์โฮมเมด🍝
เป็นพาสต้าที่ใส่วัตถุดิบน้อยมากก วัตถุดิบ : เส้นพาสต้า, มะเขือเทศ, แครอท(ตามชอบ), อกไก่(ตามชอบ), เกลือ วิธีทำตามรูปเลยค่ะ ง่ายมากๆทำตามได้เเน่นอน #พาสต้าซอสมะเขือเทศ #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ #ทําอาหารกินเองเมนูง่ายๆ
Little🌷

Little🌷

ถูกใจ 3 ครั้ง

🥣 400 แคลอรี่ เมนูลดไขมัน!
ง่ายและเร็ว พร้อมขั้นตอนทำ อาหารลดไขมันแคลอรี่ต่ำสำหรับคนเดียว 🍚🍜🥞 เมนูง่าย ๆ สำหรับคนขี้เกียจที่อยากลดไขมัน มีมือก็ทำได้👌 ลดน้ำหนักก็ต้องกินดี ๆ แค่ระวังปริมาณ‼️ ✅ ข้าวหน้าไก่เห็ดแชมปิญอง ✅ ไข่เจียวปูอัดกับผักโขม ✅ ข้าวหน้าไข่ปูอัด ✅ ข้าวหน้าไข่กุ้งกับเต้าหู้ ✅ บะหมี่ไก่มะเขือเทศ ✅ ข้าวหน้าเนื้อผั
greyreview

greyreview

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพพิซซ่าเสียบไม้หนึ่งชิ้นที่ทำจากขนมปังปิ้ง ราดซอสและชีสเยิ้มๆ เสียบไม้ พร้อมข้อความ “พิซซ่าเสียบไม้” และโลโก้ Lemon8
มาบอกสูตร พิซซ่าเสียบไม้ ขายดี
พร้อมคำนวณต้นทุน เรามา “ทำให้ขายได้จริง” แบบมืออาชีพกันเลย 💪🍕 อันนี้เป็น สูตรพิซซ่าเสียบไม้ ขายไม้ละ 10 บาท เหมาะขายหน้าโรงเรียนมาก ๆ 🍕 สูตรพิซซ่าเสียบไม้ (1 สูตร ได้ประมาณ 10 ไม้) 🧾 วัตถุดิบ ขนมปังแผ่น 5 แผ่น (หั่นครึ่ง = 10 ชิ้น) ซอสมะเขือเทศ / ซอสพิซซ่า 3 ช้อนโต๊ะ ไส้กรอกหั่นบาง 2 แท่ง แ
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 9 ครั้ง

กลยุทธ์การทำช่องระยะยาวของ “คนตัวเล็ก” คือการทำสิ่งที่แตกต่างจาก “คนตัวใหญ่”
“การทำสิ่งที่แตกต่าง คือแนวทางระยะยาว” จะเป็นแกนหลักที่โบว์จะพูดถึงในบทความนี้ . “อย่าทำแต่คลิปขายอย่างเดียว” “ทำช่องต้องสร้างตัวตนให้เป็นที่รู้จัก” . สิ่งเหล่านี้คือพื้นฐานการทำช่องทั่วไปที่ทุกคนมักพบเจอเสมอ มันไม่ใช่สิ่งที่ไม่ดีหรือไม่ถูกต้องนะคะ แต่มันมีเส้นทางอื่นให้คุณเลือกเดินได้ .
คุณโบว์ - TikTok Insider

คุณโบว์ - TikTok Insider

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชุดคำศัพท์ + ภาษาที่ Sales Forwarder ใช้คุยกับเรือ
ชุดคำศัพท์ + ภาษาที่ Sales Freight Forwarder ใช้คุย “ขอราคา” กับ Sales สายเรือ / Agent ของจริง ใช้ทุกวัน ไม่รู้ไม่ได้เลย ครูโหน่งจัดให้แบบเอาไปพูดได้ทันทีนะคะ 🚢💬 #อยากนำเข้าส่งออกบอกครูโหน่ง #logistics #importexport #ผู้นำเข้าส่งออกมือใหม่ #FreightForwarding 👩‍🏫👩‍💻
อยากนำเข้า-ส่งออก บอกครูโหน่ง

อยากนำเข้า-ส่งออก บอกครูโหน่ง

ถูกใจ 6 ครั้ง

รักษาระยะห่างแบบมืออาชีพ
. 1. ไม่ใช่ทุกความสัมพันธ์ต้องสนิทกัน ในที่ทำงานหรือในชีวิตบางช่วง แค่เคารพกันและทำหน้าที่ให้ดีก็พอ ไม่จำเป็นต้องรู้เรื่องส่วนตัวของกันทุกอย่าง 2. ความสนิทมากเกินไป บางครั้งทำให้ลำบากใจ เมื่อความสัมพันธ์ปะปนกับงานหรือผลประโยชน์ มันอาจทำให้ตัดสินใจยาก และเกิดความเกรงใจกันเกิน
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 62 ครั้ง

พาสต้าของคนลดน้ำหนักปรุงอะไรบ้าง? ฟูซิลี่อกไก่ผัดซอสมะเขือเทศ
”วันนี้กินอะไร“ 🍳อาหารจานนี้คือคำตอบจากสามี ที่เราอยากแชร์ต่อ 🐻ตอนนี้เค้ากำลังพยายามอย่างหนักเพื่อลดน้ำหนัก ภายในเวลา 11 เดือนลดไปแล้ว 39 กิโลกรัม จาก 124>>85☺️🏋️‍♂️ ฝากทุกคนกดติดตามไว้น๊าเดี๋ยวมาแชร์เทคนิคการลดน้ำหนักของคุณสา 🍲เมนูทางไกลวันนี้ : ฟูซิลี่อกไก่ผัดซอสมัเขือเทศ 🥦วัตถุ
ครัวคนหิว HungryMade

ครัวคนหิว HungryMade

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 6 ขั้นตอนสู่การเป็นนักพัฒนาเว็บมืออาชีพ เริ่มจากสร้างรากฐานด้วย HTML, CSS, JavaScript, เลือกเส้นทาง (Front-end, Back-end, Full-stack), เรียนรู้ Frameworks, เข้าใจ Git/GitHub, ฝึกฝนสม่ำเสมอ และใช้เครื่องมือที่จำเป็น
อยากเป็น Web Developer เริ่มจากตรงไหนดี?
สำหรับใครที่อยากเข้าวงการเขียนโค้ด แต่ยังไม่รู้จะเริ่มยังไงดี โพสต์นี้สรุปเส้นทางสู่การเป็นนักพัฒนาเว็บไว้ให้แล้วแบบเข้าใจง่าย ตั้งแต่ปูพื้นฐานจนถึงมืออาชีพ รับรองว่าตามรอยได้แน่นอน! 1. ปูพื้นฐานให้แน่น: HTML, CSS, JavaScript การเขียนเว็บก็เหมือนการสร้างบ้าน 🏡 ถ้าพื้นฐานไม่แน่น บ้านก็พังได้! เราม
TechTalk by Taa

TechTalk by Taa

ถูกใจ 20 ครั้ง

🍝 พาสต้าโบโลเนส (Pasta Bolognese) เมนูอิตาเลียนสุดคลาสสิกที่ใครก็ทำได้ เพียงเติมความอร่อยด้วย Chunky Tomato Sauce ซอสมะเขือเทศพร้อมเนื้อมะเขือเทศสับหยาบ จาก Custom Culinary ให้รสชาติกลมกล่อม และสัมผัสของมะเขือเทศแท้ในทุกคำ 🍅 ครบจบในกระป๋องเดียว ทั้งความสดของมะเขือเทศและความสะดวกในแบบเชฟมือโปร!
My kitchen menus

My kitchen menus

ถูกใจ 15 ครั้ง

เมนู "มันฝรั่งบอล"
มีใครชอบกินมันฝรั่งแบบเราบ้าง? วันนี้มาแจกสูตรของว่างสุดฟินที่ทำง่ายมากกกก แบบไม่ต้องทอดในน้ำมันให้เลอะเทอะ แค่คลุกๆ ปั้นๆ โยนเข้าหม้อทอด ก็ได้ของอร่อยมากินเล่นแล้ว! 🍟✨ จิ้มซอสมะเขือเทศคือเดอะเบสท์! ไปลองทำกันดูนะทุกคนนน 💖 🌟สำหรับขายหน้าโรงเรียน (ใช้เป็นกระทะแทน จะเร็วกว่า) ลองคำนวณดู🌟 คำนวณ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 45 ครั้ง

ไก่ทอดคลุกซอสรสเค็ม หวาน เผ็ด โรยงาขาวและต้นหอมซอย จัดวางบนจานสีขาวพร้อมเสิร์ฟ ดูน่ารับประทาน
ส่วนผสมสำหรับทำไก่ทอดคลุกซอส ประกอบด้วยสันในไก่ แป้งทอดกรอบ ไข่ ซอสปรุงรส ซอสหอยนางรม ผงปรุงรส น้ำตาล พริกป่น น้ำเปล่า งาขาว และต้นหอมซอย วางบนเสื่อรองจาน
ภาพแสดงขั้นตอนการหมักไก่ โดยเริ่มจากสันในไก่ 500 กรัม ตามด้วยซอสปรุงรส 2 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ และผงปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ
ไก่ทอดคลุกซอส แบบ เค็ม หวาน เผ็ด✨
ซอสวันนี้ทำแบบรสชาติ เค็ม หวาน เผ็ด ใครอยากได้รสเปรี้ยว ให้เพิ่มซอสมะเขือเทศเข้าไป 🌸วัตถุดิบ (หมักไก่ ทอดไก่) ▪️สันในไก่ 500 กรัม ▪️ซอสปรุงรส 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ▪️แป้งทอดกรอบ+ น้ำเปล่า กะเอา ไม่ต้องเหลวมาก ▪️น้ำมันสำหรับทอด 🌸วิธีทำ ▪️หั่นสันในไก่ เป็น
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 235 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบปลากระป๋องซาร์ดีนและแมคเคอเรล โดยซาร์ดีนมีเกล็ดใหญ่ เนื้อนิ่ม แคลเซียมสูง 306 mg/100g ส่วนแมคเคอเรลมีเกล็ดละเอียด เนื้อแน่น โปรตีนสูง 15.20 g/100g และโอเมก้า 3 สูงกว่า ทั้งคู่มีประโยชน์แต่เด่นคนละด้าน.
ปลาซาร์ดีน vs ปลาแมคเคอเรล ต่างกันยังไง??
เทียบชัด! ปลากระป๋องยอดฮิต ปลาซาร์ดีน VS ปลาแมคเคอเรล เชื่อว่าหลายคนอาจคงเคยยืนงงหน้าซุปเปอร์มาเก็ตแล้วสงสัย🤔 🐟ว่าสองตัวนี้ต่างกันยังไง และตัวไหนดีกว่ากัน? จริง ๆ แล้วทั้งคู่ดีต่อสุขภาพ แต่เด่นคนละจุดค่ะ วันนี้เฟิร์นเลยจะมาสรุปให้แบบเข้าใจง่ายๆ กันค่ะ ‌ 🥫ปลาซาร์ดีน ✅ลักษณะ สีเงิน เกล็ดใหญ่ มี
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 25 ครั้ง

แนะนำเครื่องปรุงแบบครีมสำหรับสายเฮลตี้ในเซเว่น #เครื่องปรุงคลีน #เมนูคลีน #รีวิวเซเว่น #adellaproteinshake #oilceoadella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 7 ครั้ง

พาสต้าซอสมะเขือเทศ
พาสต้าเส้นเกรียว ฟูซิลี่ เอามาผัดกับซอสมะเขือเทศใส่ไส้กรอก อร่อยถูกใจลูกๆ #ฟูซิลี่ผัดซอสมะเขือเทศ #เมนูพาสต้า #เมนูสำหรับเด็ก # #Lemon8ฮาวทู #พาสต้าซอสมะเขือเทศ
🍨ป๋อม🎂

🍨ป๋อม🎂

ถูกใจ 4 ครั้ง

กุ้งทอดกรอบผัดซอส อร่อยครบรส🦐🌶️ #กุ้งทอดกรอบผัดซอส #กุ้งทอดกรอบ #อร่อย #อร่อย #food #ยิ่งโพสต์ยิ่งปัง #คลิปนี้ต้องฟีด #อาหาร #เมนูดังtiktok #ขึ้นฟีด #ห้องครัวtiktok #แม่ฝนก้นครัว #creatorsearchinsights
แม่ฝน ก้นครัว

แม่ฝน ก้นครัว

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพหน้าปกแนะนำวิธีเชื่อม Facebook กับ Shopee เพื่อเป็นพาร์ทเนอร์แอฟฟิลิเอต พร้อมคำว่า 'เลือก แท็ก แชร์ ครบจบในแอปเดียว' และ 'How to การเชื่อม app พร้อมวิธีทําอย่างละเอียด'
ภาพหน้าโปรไฟล์ Facebook แสดงปุ่ม 'แดชบอร์ดมืออาชีพ' พร้อมคำแนะนำให้กดเพื่อเข้าสู่ขั้นตอนการเชื่อมต่อ
ภาพหน้าจอ Facebook แสดงหัวข้อ 'การเป็นพาร์ทเนอร์แอฟฟิลิเอต' พร้อมคำอธิบายว่าช่วยสร้างรายได้จากการเลือกสรรสินค้า
🚀 เชื่อม Facebook x Shopee ง่าย ๆ ขายดีขึ้นทันใจ 📲
อยากเพิ่มยอดขาย affiliate ให้พุ่ง 🚀 แต่ยังไม่รู้จะเริ่มยังไง? คลิปนี้จะสอนวิธีเชื่อมเพจ Facebook กับร้าน Shopee แบบละเอียด ทำตามได้ทีละขั้นตอน 🧡 ✔️ ไม่ต้องมีพื้นฐานก็ทำได้ 🙌 ✔️ สะดวก ประหยัดเวลา ⏳ ✔️ ลูกค้าเห็นร้านง่าย ขายได้มากขึ้น 💰🛍️ แม่ค้าออนไลน์มือใหม่ก้อทำได้ลองดูเลยค่าาา 💕📦 #affilia
NSKym

NSKym

ถูกใจ 8 ครั้ง

ตารางเมนู 7 วัน สำหรับเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์ (ไตรมาส 3)
ตารางเมนู 7 วัน สำหรับเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์ (ไตรมาส 3) เป้าหมาย: เพิ่มโปรตีนคุณภาพดี 75–100 กรัม/วัน พร้อมแคลเซียม ธาตุเหล็ก และไขมันดี เพื่อช่วยให้ลูกเจริญเติบโตและเพิ่มน้ำหนักตามเกณฑ์ อาหารที่ช่วยเพิ่มน้ำหนักลูกได้ดี 🥚 ไข่วันละ 2–3 ฟอง 🥛 นมวันละ 2–3 แก้ว 🐟 ปลา 3–4 มื้อต่อสัปดาห์ 🍗 ไก่
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

มาดูผลงานอัพสกิลน้องปิ่น ช่างทำเล็บจากบาห์เรน 🥰🎉 ขอบคุณที่เลือกครูนะคะ สถาบันสอนทำเล็บ Lucky Nail byjune ( ครูจูนสอนทำเล็บโคราช) ⭐️ เริ่มสอนตั้งแต่พื้นฐาน ไม่มีพื้นฐานก็เรียนได้ ⭐️ เรียนเพื่อเปิดร้าน เป็นเจ้าของธุรกิจ ⭐️ เป็นคลาสเรียนแบบ private ส่วนตัว ⭐️ ครูผู้สอนระดับมืออาชีพมากประสบกา
Lucky Nail Byjune.

Lucky Nail Byjune.

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกสูตรเมนูล้างตู้เย็น พาสต้าซอสมะเขือเทศ🍅🍝
เมนูล้างตู้เย็นแบบง่ายๆ‼️ รับรองต้องเอนจอย กินอร่อยได้ทั้งบ้าน✨ แค่มีวัตถุดิบไม่กี่อย่าง ก็ได้ “พาสต้าซอสมะเขือเทศ” ทำง่าย อิ่มอร่อยสุดๆ😋 #พาสต้าซอสมะเขือเทศ #happymunchy #แจกสูตรอาหารง่ายๆ #เมนูง่ายๆ #เมนูล้างตู้เย็น
Happy Munchy

Happy Munchy

ถูกใจ 42 ครั้ง

ซอสเสฉวนโฮมเมด
สูตรซอสเสฉวนโฮมเมด ส่วนผสม: พริกแห้ง 20 เม็ด (แบ่งเป็นพริกเผ็ด 10 เม็ด และพริกสีสวยแต่ไม่เผ็ด เช่น พริกแคชเมียร์ 10 เม็ด) กระเทียมสับ 3 ช้อนโต๊ะ ขิงสับ 1 ½ ช้อนโต๊ะ หอมแดงสับละเอียด 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา (หรือน้ำมันคาโนลา/น้ำมันพืช) 1/2 ถ้วย เกลือ 1 ช้อนชา (ปรับตามชอบ) พริกไทยเสฉวนบด 1 ช้
Pin Pin

Pin Pin

ถูกใจ 5 ครั้ง

อัพเดท ตาราง สอนเดือน มิถุนายน 💖คอร์สFull course(VIP) 2-7 มิถุนายน 📍โคราช (เต็ม❌) 💖คอร์สพื้นฐาน+เวียดนาม 11-14 มิถุนายน 📍กรุงเทพ (เต็ม❌) 💖คอร์ส อัพสกิล พส จีน 15 มิถุนายน 📍กรุงเทพ (เต็ม❌) 💖คอร์ส อัพสกิล พส จีน 16-17 มิถุนายน 📍กรุงเทพ (เต็ม❌) 💖คอร์สfull course (VIP) 18-23 มิถุนายน
Master Mintchy ✨

Master Mintchy ✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

3 เรื่องที่มือใหม่ควรรู้ ก่อนเอาเงินจริงลงตลาด
ก่อนจะคิดถึงกำไรหลักแสนลองเข้าใจพื้นฐานพวกนี้ก่อน เพราะหลายคนไม่ได้แพ้ตลาด “แต่แพ้ความใจร้อนของตัวเอง” #Lemon8ฮาวทู #เทรดเดอร์ #เทรดforex #forex #การเงินการลงทุน
โค้ชแฮมสอนเทรดสั้น

โค้ชแฮมสอนเทรดสั้น

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดกิโมโนสีชมพูลายดอกไม้ ยืนยิ้มท่ามกลางต้นไม้ใบไม้เปลี่ยนสี มีข้อความว่า 'รีวิวประสบการณ์ เช่าชุดกิโมโนย่านอาซากุสะ' บนภาพ
หญิงสาวในชุดกิโมโนสีชมพูยืนอยู่หน้าตู้เสี่ยงเซียมซีที่วัดเซ็นโซจิ มีแผนที่ร้านเช่ากิโมโน 'ookini' ซ้อนทับอยู่ด้านบน
ภาพคอลลาจแสดงหญิงสาวในชุดกิโมโนสีชมพู ทั้งแบบผมพื้นฐานและแบบอัปเกรด พร้อมรายละเอียดแพ็กเกจเช่าชุดกิโมโนจาก Klook
เช่าชุดกิโมโนเดินเล่นย่านอาซากุสะ
วัดเซ็นโซ 🌟ความคุ้มค่า: ให้10/10 เพราะชอบอะไรแบบนี้มาก เข้าถึงซิกเนเจอร์สุดๆ 💝ความสวย: ให้10/10 ถ้าเป็นแพคเกจที่แพงขึ้นจะเลือกลายกิโมโนได้เยอะมากก แต่ของเราได้ราวเดียวเพราะไม่ได้อัพเกรดเพิ่มเเล้ว ค่อนข้างพอใจฮะะ 🧣ความสบาย: 9/10 ถ้าเดินไวอาจจะยัง+กับรองเท้าแตะ หนเาเท้าข้างหน้าเล็กมากๆ แต่เพื่อ
Janyuei

Janyuei

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพอาหารคลีนอกไก่ผัดเปรี้ยวหวานในกระทะ ประกอบด้วยอกไก่ สับปะรด พริกหวาน มะเขือเทศ แตงกวา และหอมใหญ่ พร้อมข้อความระบุพลังงานประมาณ 250 kcal
ภาพวัตถุดิบหลักสำหรับทำผัดเปรี้ยวหวาน ได้แก่ อกไก่หั่นชิ้น มะเขือเทศ พริกหยวกหวาน 3 สี สับปะรด แตงกวา และหอมหัวใหญ่ จัดเรียงในภาชนะ
ภาพขั้นตอนการผัดอกไก่และผักต่างๆ ในกระทะ พร้อมข้อความแสดงเครื่องปรุงรส เช่น ซอสมะเขือเทศ น้ำปลา น้ำตาล และผงปรุงรส เน้นสีสันสดใสของอาหาร
กินคลีนง่ายๆ ด้วยเมนูทำง่ายๆ🥦🥬🍅
🍳ขั้นตอนการทำ: 🥗 ส่วนผสม • อกไก่หั่นชิ้น • สับปะรดหั่น • หอมใหญ่หั่น • แตงกวาหั่น • มะเขือเทศหั่น • พริกหวานหรือพริกหยวกสีต่าง ๆ • ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ • ซีอิ๊วขาวหรือน้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ • ผงปรุงรส &
ปอเช่ เกิดเดือนตุลา

ปอเช่ เกิดเดือนตุลา

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอป DIME แสดงชื่อแอป 'Dime! เงินฝาก หุ้น กองทุน ทอง' พร้อมสโลแกน 'เปิดง่าย ออมได้ ลงทุนดี' และข้อความ 'สอนเทรด ตั้งแต่เริ่มต้น ถึงการเลือกพอร์ต' ซึ่งสอดคล้องกับการแนะนำแอป DIME สำหรับมือใหม่ในการลงทุนระยะยาว
สอนเทรดหุ้นระยะยาว ตอนที่1 ทำความรู้จักแอป DIME
สวัสดีค่ะพี่ๆน้องๆ! วันนี้จะเริ่มต้น ซีรีส์สอนเทรดหุ้นในแอป DIME กันตอนแรก สำหรับคนที่เพิ่งสนใจลงทุนหรือยังไม่เคยซื้อหุ้นเลย ตอนนี้จะเป็นการปูพื้นฐานให้เข้าใจว่า DIME คืออะไร และทำไมถึงน่าใช้🫶🏻 👉🏻DIME คืออะไร?👈🏻 DIME เป็นแอปลงทุนที่ช่วยให้คุณสามารถซื้อขาย หุ้นไทย หุ้นต่างประเทศ กองทุนรวม และท
แชร์ไปเลื่อย

แชร์ไปเลื่อย

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม