เมนูไข่

การทำข้าวไข่ข้นแฮมที่บ้านไม่ยุ่งยากอย่างที่คิดเลยครับ ผมชอบทำเมนูนี้เพราะใช้เวลารวดเร็วและเด็กๆ ก็นิยมมาก ขั้นตอนง่ายๆ คือใช้ไข่สดตอกใส่ชาม เติมแฮมหั่นเต๋าเล็กๆ ลงไป ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย แล้วตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อยใช้ไฟกลาง จากนั้นเทไข่ลงไปแล้วผัดเร็วๆ ให้ไข่จับตัวเป็นข้นข้นนุ่มๆ ไม่แห้งเกินไป สิ่งที่สำคัญคือการเลือกแฮมคุณภาพดีเพื่อให้กลิ่นหอมและรสชาติกลมกล่อม ข้าวสวยหุงร้อนๆ กินคู่กับไข่ข้นแฮมยิ่งเพิ่มความอร่อยมากขึ้น ถ้าอยากทำเมนูนี้ให้สุขภาพดีขึ้น อาจใช้ไข่ขาวล้วนสำหรับคนที่ต้องการลดไขมัน ซึ่งผมเคยลองแล้ว ไข่ขาวต้มแบบนุ่มๆ กินคู่กับแฮมนุ่มๆ ก็ดูสดชื่นและให้โปรตีนสูง เหมาะสำหรับคนที่ดูแลสุขภาพหรือกำลังควบคุมน้ำหนัก เมนูนี้เหมาะกับทุกช่วงวัยโดยเฉพาะเด็กๆ ที่ชอบเมนูที่รวดเร็วและสีสันน่ากิน ลองทำดูแล้วจะติดใจครับ!