ผัดผักรวม+ ไข่ขยี้กุ้ง + น้ำพริกกะปิ

2025/8/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผัดผักรวมมิตรกุ้งเป็นเมนูที่ได้รับความนิยมเพราะความหลากหลายของผักและรสชาติที่กลมกล่อม การเลือกกุ้งสดจะช่วยเพิ่มความหวานและเนื้อสัมผัสให้อร่อยมากขึ้น สำหรับการเตรียมไข่ขยี้กุ้ง วิธีนี้ช่วยรสชาติให้เข้มข้นและมีเนื้อกุ้งผสมในไข่ ทำให้เมนูนี้ไม่ธรรมดา ส่วนเรื่องน้ำพริกกะปิที่มาคู่กัน ควรเลือกกะปิแท้ที่มีคุณภาพ รสเค็มกลมกล่อมและมีกลิ่นหอม น้ำพริกกะปิจะช่วยเพิ่มรสชาติและความเผ็ดนิดๆ ที่ทำให้จานผัดผักดูน่ากินมากขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มผักตามชอบเช่นแครอท, ข้าวโพดอ่อน หรือเห็ดเพื่อเพิ่มความหลากหลายของวิตามินและใยอาหาร ใครที่รักสุขภาพสามารถปรับลดน้ำมันและเกลือในสูตรได้ตามความเหมาะสม เพื่อให้ได้เมนูที่ทั้งดีและอร่อยแบบส่งต่อประสบการณ์การทำอาหารง่ายๆ เพื่อนๆ ลองทำกันดูนะคะ รับรองว่าเป็นเมนูที่ทำแล้วทั้งอิ่มท้องและสุขภาพดีแน่นอนค่ะ

ค้นหา ·
ผัดผักรวมมิตรใส่ไข่

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิธีทำ “ลูกชิ้นกุ้งโฮมเมด”สไตล์ติ่มซำ นึ่งทานคู่น้ำจิ้มซีฟู๊ด ทอดทานคู่น้ำจิ้มไก่ก็เริ่ด🦞
“ลูกชิ้นกุ้งโฮมเมด” ส่วนผสม 📝 ◾กุ้งสด 500 กรัม 🦐 ◾หมูสับ 300 กรัม🥩 ◾ไข่ไก่ 2 ฟอง🥚 ◾รากผักชี 3 ราก ◾พริกไทยเม็ด ½ ช้อนโต๊ะ ◾กระเทียม 2 หัว🧄 ◾เกลือ 1 ช้อนชา🧂 ◾น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ◾แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ🍚🌽 ◾แป้งทอดกรอบ 4 ช้อนโต๊ะ🍚 ◾น้ำมันพืชสำหรับทอด วิธีทำ🧑🏻‍🍳 ◾ล้างกุ้งสดให้สะอาด
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 14 ครั้ง

รวมเมนูมื้อกลางวันคลีนๆ เฮ้ลตี้ โปรตีนแน่นๆ✨💕
รวมมาให้แล้วเมนูมื้อกลางวัน ที่ทำกินเองบ้าง ซื้อมาบ้าง แต่ก็อร่อย ดีต่อสุขภาพ เน้นไปที่โปรตีนเป็นหลัก 🌱✨ ✨ แอนจะปรุงอาหารโดยไม่ใช้น้ำมัน ✨ เลือกเครื่องปรุงลดโซเดียม และใช้น้ำตาลหญ้าหวานแทนน้ำน้ำตาลทราย ✨ ทานโปรตีนที่หลาก ทั้งไก่ หมู เนื้อ และปลา ✨ มื้อกลางวันแอนยังทานข้าวอยู่นะคะ ข้าวจำเ
Healthy Annie Diary

Healthy Annie Diary

ถูกใจ 65 ครั้ง

ผัดผักรวมถั่วลันเตาเต้าหู้ 🫛🥕🍄‍🟫
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 82 ครั้ง

ผัดผักรวมหมูสับ
ผัดผักรวมหมูสับ ทำกินเองที่บ้านง่ายๆ #เมนูผัดผัก #เมนูหมูสับ #ผัดหมูสับ #กินกับlemond8
นัดวัน เข้าครัว

นัดวัน เข้าครัว

ถูกใจ 100 ครั้ง

🔥 เมนูผัดผักให้อร่อย ไม่เละ ไม่มัน ทำยังไง?
ผัดผักทีไร… ❌ แฉะ ❌ เละ ❌ น้ำมันเยิ้ม 😭 👉 จริง ๆ แค่รู้ “เทคนิคเล็ก ๆ” ก็อร่อยขึ้นทันที! 🥦 หลักสำคัญ (ห้ามพลาด!) ✔ ใช้ไฟแรงตั้งแต่ต้น ✔ ผัดเร็ว อย่าคนบ่อย ✔ ใส่น้ำทีละนิด (ไม่ใช่เทเยอะ) ✔ ใส่ผักตามลำดับ “สุกยาก → สุกง่าย” 🍽 ตัวอย่างเมนู + วิธีให้อร่อย 🥗 1. ผัดผักรวม ✔ เริ่มจากแครอท/
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 0 ครั้ง

เชฟจอมหอมครัว พาทำ ผัดผักสามสหาย#ผัดผักสามสหาย #ผั
เชฟจอมหอมครัว พาทำ ผัดผักสามสหาย #ผัดผักสามสหาย #ผัดผักรวม #ผัดผักกุ้ง #เชฟจอมหอมครัว #cooking #food
เชฟจอมหอมครัว

เชฟจอมหอมครัว

ถูกใจ 41 ครั้ง

เมนูที่ 38 ผัดผักรวม
Yui   Suratchadaphon

Yui Suratchadaphon

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพจานผัดผักรวมใส่กุ้ง ประกอบด้วยกุ้ง ผักหลากหลายชนิด เช่น บรอกโคลี แครอท เห็ด ถั่วลันเตา และข้าวโพดอ่อน ราดซอสฉ่ำๆ มีข้าวสวย กระเทียม และพริกในพื้นหลัง
มาบอกสูตร เมนูผัดผักรวมกุ้ง
พร้อมคำนวณต้นทุน 😊 สูตรนี้ใช้ได้กับ ทุกร้านอาหาร / ทุกเมนู เข้าใจง่าย มือใหม่ก็ทำตามได้ 💸✨ 📌 สูตรคำนวณต้นทุนอาหาร (แบบแม่ค้าจริงใช้) 1️⃣ คำนวณต้นทุนวัตถุดิบต่อจาน นำราคาวัตถุดิบที่ใช้จริง ต่อ 1 จาน มารวมกัน ตัวอย่าง ผัดผักรวมใส่กุ้ง กุ้ง 40 กรัม = 20 บาท ผักรวม = 10 บาท เครื่องปรุง (น้ำมัน
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผัดผักรวม🥕🌽🎃
#ผัดผักรวม #ผัดผัก #เมนูง่ายๆ #ทําอาหาร #ครัวlemon8
ครัวย่าป้อม

ครัวย่าป้อม

ถูกใจ 27 ครั้ง

ผัดผักรวมกุ้ง ฉบับรวมวัตถุดิบ healthy !!
ผัดผักรวมกุ้ง ฉบับรวมวัตถุดิบ healthy !! 🌾🥬🥗 #นุ่นทานสายกลาง #พิเภก
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของผัดบล็อกโคลี่ใส่ไก่ที่ปรุงสุกแล้วในชามสีขาว เนื้อไก่สีน้ำตาลทองและบล็อกโคลี่สีเขียวสดดูน่ารับประทาน
ภาพผัดบล็อกโคลี่ใส่ไก่กำลังปรุงอยู่ในกระทะสีดำบนเตาแก๊สที่กำลังติดไฟ เนื้อไก่และบล็อกโคลี่คลุกเคล้ากันอย่างลงตัว
ภาพระยะใกล้ของบล็อกโคลี่สดที่หั่นเป็นช่อเล็กๆ และก้านเตรียมไว้สำหรับทำอาหาร
ผัดผักบล็อกโคลี่
## วิธีทำผัดผักบล็อคโคลี่ใส่ไก่อย่างละเอียด ส่วนผสม: - เนื้อไก่ (อกไก่ หรือสะโพกไก่) หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ 200 กรัม - บล็อคโคลี่ หั่นเป็นช่อเล็กๆ 200 กรัม - กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ - แครอทหั่นแว่น 1/2 ถ้วย - เห็ดหอม (แช่น้ำให้นิ่ม) หั่น 4-5 ดอก - น้ำมันหอย 1-2 ช้อนโต๊ะ - ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊
SweetHoney

SweetHoney

ถูกใจ 179 ครั้ง

✨ผัดผักรวมกุ้ง🦐🥬🥕🌽
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: กุ้ง🦐 ข้าวโพดอ่อน🌽 แครอท🥕 คะน้าฮ่องกง🥬 กระเทียม 🍳ขั้นตอนการทำ: เจียวกระเทียมให้เหลือง ใส่กุ้งลงไปผัด ใส่ผักลงไป ใส่น้ำมันหอย ซอสฝาเขียว ใส่น้ำตาลมะพร้ามนิดนึง โคเลๆให้เข้ากัน จัดเสริฟ ทานคู่กับข้าวร้อนๆฟินนนน
iam chaame

iam chaame

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวผัดไข่หมูสับ & ผัดผักรวมหมูสับ
แม่อยากทานผัดผักใส่พริก ข้าวผัดลูกเลยไม่ใส่ผัก ทำผัดผักเสิร์ฟให้ลูกด้วย แล้วแม่ค่อยใส่พริกผัดต่อ ติดตามเมนูอาหาร เพิ่งเคยเป็นแม่ครั้งแรก 📌ก่อนขวบงดปรุง ก่อน 2 ขวบงดปรุงน้ำตาล 📌BLW ,บดป้อน ปรับลักษณะวัตถุดิบตามวัย **ตอนนี้น้อง 2 ขวบ 10 เดือนค่ะ #เพิ่งเคยเป็นแม่ครั้งแรก #เมนูน้อง1ขวบ
🎀MOM.BONGBONG👧🏻

🎀MOM.BONGBONG👧🏻

ถูกใจ 116 ครั้ง

ผัดผักรวมมิตรกุ้ง🍤🥦
🥦วัตถุดิบ •กุ้งสด •บรอกโคลี ถั่วลันเตา เห็ดหูหนู ดอกกระหล่ำ •กระเทียมสับ •น้ำมันพืช •ซอสหอยนางรม •น้ำปลา •น้ำตาลทราย •น้ำเปล่า 🍳ขั้นตอนการทำ •ตั้งกระทะ ใส่กระเทียมสับ ผัดจนมีกลิ่นหอม •ใส่กุ้งลงไป ผัดจนพอสุก •ใส่ผักรวมลงไป ผัดด้วยไฟแรงผัดจนผักสุก •ปรุงด้วย ซอสหอยนางรม น้ำปลา น้ำตาลทราย
First than

First than

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผัดผักรวมหมูกุ้งคลีนๆ อร่อยมาก คนทำอาหารไม่เก่งทำได้
#อาหารคลีน #cooking #เมนูสุขภาพ #SFPอร่อยได้ง่ายทุกเมนู #ภัทรชอบเข้าครัว
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมของสุกี้แห้งหมูไข่ขยี้พร้อมน้ำจิ้มสุกี้คีโตบอสมีดี และสุกี้ที่ปรุงเสร็จแล้วในชาม
กระเทียมสับกำลังถูกเจียวในกระทะจนหอมและเกือบไหม้เล็กน้อย
เนื้อหมูสันนอกถูกใส่ลงในกระทะที่มีกระเทียมเจียวและกำลังผัดให้สุก
สุกี้แห้งหมูไข่ขยี้ 🥬🥕🐷🥚
สูตรนี้ใช้น้ำจิ้มสุกี้คีโต “สูตรหม่าล่าพริกแห้ง” ของ บอสมีดี แซ่บ นัวร์ อร่อยมาก น้ำจิ้มกับไข่เคลือบวุ้นเส้นกับผัก ผัดแบบแห้งๆ มันเริศเลยแหละ ✅ วัตถุดิบ - เนื้อหมูสันนอก - ผัก (กระเทียม/เห็ด/ผักบุ้ง/แคร์รอต/ผักกาดขาว/ขึ้นฉ่าย) - น้ำจิ้มสุกี้คีโต “สูตรหม่าล่าพริกแห้ง” ของ บอสมีดี **พิกัด htt
Kin Rai Dee

Kin Rai Dee

ถูกใจ 12 ครั้ง

ผัดผักกุ้ง
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น 🍲ชื่อเมนู : ผัดผักกุ้ง 🥦วัตถุดิบ : 1. กุ้งสด 2. แครอทหั่น 3. กวางตุ้งไต้หวันหั่น 4. ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ 5. ซอสปรุงรสฝาเขียว ครึ่งช้อนโต๊ะ 6. น้ำเปล่า 🍳ขั้นตอนการทำ : 1. ผัดกระเทียมให้เหลืองหอม แล้วตามด้วยกุ้ง 2. ผัดกุ้งพอสุกแล้วตามด้วยแครอท 3. เต
FieldMind_289 (ʘᴗʘ✿)

FieldMind_289 (ʘᴗʘ✿)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของผัดผักรวมมิตรกุ้งจานใหญ่บนโต๊ะกระจก มีขวดตกแต่ง ถ้วยเล็กๆ โคมไฟ และต้นไม้ประดับอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ "ผัดผักรวมมิตรกุ้ง" และโลโก้ Lemon8
ผัดผักรวมมิตรกุ้ง
ครัวพี่รุจ

ครัวพี่รุจ

ถูกใจ 14 ครั้ง

🍽️ “รวมร้านอร่อย บ่อวิน ที่กินซ้ำไม่เบื่อ!”
🤤รวมร้านอาหารที่ชอบกินบ่อยในบ่อวิน เเละอร่อยยยยย 📍ติดลมกลมกลิ้ง รสชาติอาหารถูกปาก ข้าวไม่เฉะเหมาะกับคนที่ชอบข้าวเป็นเม็ด (ผัดผักรวมมิตร ผัดเปรี้ยวหวาน ข้าวผัด สั่งซ้ำวนไปปปป ข้าวผัดต้มยำก็อร่อย) 📍ครัวท้ายคลุ้ง ไข่เจียวชะอมคือต้องสั่งทุกรอบ นึกถึงไข่เจียวชะอมน้ำพริกกะปิ ต้องร้านนี้เลยยยย 📍ก๋วยจ
Babyblue

Babyblue

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธี ผัดผักรวม ทำง่ายมากค่ะ
#แจกสูตรอาหารขาย #Lemon8ฮาวทู #ผัดผักรวม #ข้าวแกงป้าแอ๊ว
ข้าวแกงป้าแอ๊ว

ข้าวแกงป้าแอ๊ว

ถูกใจ 6 ครั้ง

แจกสูตรเมนูง่ายๆ ผัดผักรวมกุ้ง🍤🥗
เมนูง่ายๆ ที่ใครๆกินแล้วต้องติดใจ “ผักผัดรวมกุ้ง”🍤 แค่มีผัก กุ้ง และซอสอเนกประสงค์สูตรไลท์ Happy Munchy💚 เมนูโปรดก็กลายเป็นเมนูสุขภาพได้ง่ายๆ✨ เพราะลดโซเดียม 80% ลดนํ้าตาล 50%‼️ มีติดบ้านไว้ สุขภาพดีก็ใกล้ตัวกว่าที่คิด💪🏻 #ผัดผักรวมใส่กุ้ง #ผัดผัก #happymunchy #แจกสูตร #ดูแลหุ่น
Happy Munchy

Happy Munchy

ถูกใจ 7 ครั้ง

จานกุ้งผัดผักรวมหลากสีสัน ประกอบด้วยกุ้ง ถั่วลันเตา แครอท บรอกโคลี และข้าวโพดอ่อน มีข้อความ "กุ้งผัดผักรวม" และ "Let's Party" บนจาน
กุ้งผัดผักรวม
เมนูทำง่าย มีประโยชน์ ทำบ่อย ไม่เบื่อ
Nam Aunchita

Nam Aunchita

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพจานผัดผักรวมอกไก่เห็ดหอมที่ปรุงเสร็จแล้ว มีกะหล่ำปลี ดอกกะหล่ำ พริกหยวก อกไก่ และเห็ดหอมอยู่ในชามสีครีม พร้อมข้อความ "ผัดผักรวมอกไก่เห็ดหอม" ด้านบน
ภาพอกไก่หั่นชิ้นและเห็ดหอมกำลังผัดอยู่ในกระทะเหล็กขนาดใหญ่ แสดงขั้นตอนการทำอาหารเมนูผัดผักรวมอกไก่เห็ดหอม
ภาพผักสดหั่นแล้ว เช่น กะหล่ำปลี ดอกกะหล่ำ และพริกหยวก ถูกใส่ลงในกระทะที่มีอกไก่และเห็ดหอมที่กำลังผัดอยู่
ผัดผักรวมอกไก่เห็ดหอม
เช้านี้แวะมาแชร์เมนูง่ายๆ ผัดผักรวมอกไก่เห็ดหอม เคลียร์ผักในตู้เย็นอีกแล้ว วัตถุดิบ - อกไก่ - กระหล่ำปลี - ดอกกระหล่ำ - พริกหยวก - เห็ดหอม - ซอสเห็ดหอม - น้ำมันมะกอก - น้ำเปล่า วิธีทำ - ตั้งกะทะให้ร้อน ใส่น้ำมัน ใส่อกไก่ ใส่เห็ดหอม ปรุงรส - ใส่ผักตามชอบ (รอบนี้เคลียร์ตู้เย็น)
panarn story

panarn story

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม