สุขภาพที่ดีมาจากการทานอาหารที่ดี🩷

ผัก✨เหมาะสำหรับ:สายคลีน น้ำสลัดหาซื้อในบิ๊กซี 20.- #น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น #สลัดผักเพื่อสุขภาพ #สลัดผัก

วัตถุดิบง่ายๆ ไข่ไก่ 2 ฟอง น้ำจิ้มสุกกี้ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลาแท้ 1 ช้อนโต๊ะ เห็ดเข็มทอง ใบมะกรูด 2-3 ใบ ใครชอบเผ็ดใส่พริกลงไป ตบท้ายด้วยมะนาว 1 ซีก ทอดลงกะทะใส่น้ำมัน ร้อนๆลงไข่ข้นๆ2-3 รอบแล้ววก็รอน๊า

น้ำปลาเเท้ เมกาเชฟ ผัดข้าวอร่อยลงตัว #ข้าวผัด #ผักสดๆ

น้ำพริกหยำทรงเครื่อง อร่อยถึงใจ #ทานข้าวเที่ยงกันค่ะ

มื้อเที่ยงฉบับง่ายๆ

ไข่ต้ม เห็นเข็มทองย่าง กรีนโอ๊ตสดจากสวน

ทานข้าวกันน่ะ