Who's that? A blood draw is so bruised. 😢
Every time I have to draw blood, my arm never survives. 💉 It's a big band. I see it, it hurts and stresses. 😭 Is anyone like this?
# Ask to answer # Healthy with lemon # lemon 8 diary # Women's health
จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เจาะเลือดแล้วมักเกิดรอยช้ำใหญ่และปวดบริเวณแขน บางครั้งแขนก็จะเขียวช้ำอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งเกิดจากการที่เส้นเลือดใต้ผิวหนังแตกหรือมีเลือดออกเล็กน้อยใต้ผิวหนังขณะเจาะ บางคนอาจมีระดับความเปราะบางของเส้นเลือดต่างกัน ทำให้มีโอกาสช้ำง่ายกว่า วิธีดูแลที่ผม/ดิฉันใช้อยู่คือหลังจากเจาะเลือด พยาบาลจะกดบริเวณจุดเจาะเลือดช้าๆ ประมาณ 5-10 นาที เพื่อช่วยให้เลือดหยุดไหลและลดเลือดซึมใต้ผิวหนัง นอกจากนี้ หลีกเลี่ยงการยกของหนักหรือใช้แขนข้างที่เจาะเลือดในช่วง 1-2 วันแรก เพราะจะเพิ่มแรงกดดันต่อเส้นเลือดที่ยังฟื้นตัว ผม/ดิฉันยังใช้แพ็คเย็นประคบบริเวณช้ำหลังจากกลับบ้าน ซึ่งช่วยลดอาการบวมและเจ็บได้ดี อีกทั้งควรดื่มน้ำให้เพียงพอและพักผ่อนเพื่อกระตุ้นการฟื้นฟูของร่างกาย ถ้ารอยช้ำใหญ่หรือบวมมากผิดปกติ ควรไปพบแพทย์เพื่อประเมิน เพราะอาจมีเลือดออกใต้ผิวหนังมากหรือปัญหาอื่นร่วมด้วย ใครที่มีปัญหาเส้นเลือดแตกง่าย ควรแจ้งแพทย์ก่อนเจาะเลือดเพื่อให้แพทย์เลือกวิธีเจาะหรือการดูแลที่เหมาะสมมากขึ้น รวมทั้งรักษาความสะอาดของแผลเจาะเลือดเพื่อป้องกันการติดเชื้อ สุดท้าย การเตรียมตัวก่อนเจาะเลือด เช่น งดยาแก้ปวดบางชนิดที่ทำให้เลือดหยุดไหลช้า หรือให้ร่างกายอยู่ในภาวะผ่อนคลาย ก็ช่วยลดความเสี่ยงรอยช้ำและเจ็บหลังเจาะเลือดได้มากขึ้น