Who's Maine not coming? Try to get acupuncture in the ear.
Maine didn't come until he got worried, went to the doctor, but it wasn't normal.
Some months disappear. Confused. 😵💫
Finally, decide to try to see a Chinese doctor.
Doctors say this is mainly due to "staying up late" until hormone malfunction.
So it helps "acupuncture in the ear" to stimulate hormone balancing points.
It also allows us to press ourselves for 3-5 days. 👂🏻✨
Now I intend to adjust my sleep time.
Want to know if the hormones will come back to balance?
# Share the illness # Women's health # Healthy with lemon8 # Talk about health # lemon 8 diary
การเมนไม่มาถือเป็นเรื่องที่ทำให้ผู้หญิงหลายคนเกิดความกังวลใจ เพราะอาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงความผิดปกติของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการทำงานของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับรอบเดือน หนึ่งในแนวทางที่ได้รับความนิยมและได้รับการยอมรับในวงการแพทย์จีนคือ การฝังเข็มที่หู ซึ่งเป็นจุดที่ช่วยกระตุ้นระบบประสาทและฮอร์โมนให้ทำงานสมดุลขึ้น หลักการของการฝังเข็มที่หูนั้น จะเน้นไปที่การกระตุ้นจุดต่างๆ บนใบหูที่สัมพันธ์กับระบบฮอร์โมนและต่อมไร้ท่อ การกระตุ้นเหล่านี้ช่วยให้ร่างกายปรับสมดุลทางชีวภาพและฟื้นฟูการทำงานของระบบสืบพันธุ์โดยไม่ต้องพึ่งยา นอกจากนี้การฝังเข็มยังมีข้อดีคือช่วยลดความเครียดและปรับการนอนหลับ ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลให้ฮอร์โมนทำงานปกติอีกด้วย สำหรับสาวๆ ที่ประสบปัญหาเมนไม่มา หรือตกขาวผิดปกติ อาจลองปรึกษาแพทย์แผนจีนเพื่อประเมินและรับคำแนะนำเกี่ยวกับการฝังเข็ม รวมถึงการดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม โดยเฉพาะการปรับเวลานอนให้นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ เพราะการนอนดึกส่งผลให้ฮอร์โมนผิดปกติซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการดังกล่าว ผู้ที่ฝังเข็มที่หูมักได้รับแผ่นกดจุดเล็กๆ ให้นำกลับไปกดซ้ำที่บ้านเป็นเวลา 3-5 วัน เพื่อเสริมการกระตุ้นและยืดระยะเวลาผลลัพธ์ นอกจากนี้ควรเสริมด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดคาเฟอีนและน้ำตาล พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อช่วยให้วงจรฮอร์โมนทำงานดีขึ้นอย่างยั่งยืน อย่างไรก็ตาม การฝังเข็มเพื่อแก้ปัญหาเมนไม่มาเป็นเพียงวิธีหนึ่งในหลายวิธี ควรได้รับการตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียดเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง และปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนเริ่มรักษาเพื่อให้มั่นใจว่าปลอดภัยและเหมาะสมกับสุขภาพของแต่ละคน
