Come to share how to take medicine to not be bitter
Because the tongue is a good taste and helps, we eat self-boiling Chinese medicine. It is very difficult to eat because it is extremely bitter, but can find the item that covers the tongue. And the work makes it easier to eat the medicine and no bitterness on the tip of the tongue.
Try to do it. Come to review too.
# lemon 8 diary # Peak story # Women's health # Talk about health # Healthy with lemon8
ใครมีอาการ “ลิ้นขม” โดยเฉพาะตอน/หลัง “กินยา” น่าจะเข้าใจเลยว่ามันทรมานแค่ไหน บางทีไม่ได้ขมแค่ตอนกลืน แต่ขมค้างที่ปลายลิ้นไปอีกนาน ทำให้ไม่อยากกินยาต่อ เราเจอช่วงหนึ่งต้องกินยาจีนแบบต้มเอง ขมจัดมาก เลยลองหาวิธีช่วย แล้วสิ่งที่เวิร์คสุดคือการใช้ “แผ่นฟิล์มบางๆ ครอบลิ้น” (หน้าตาคล้ายแผ่นฟิล์มใส) เพื่อกันไม่ให้ตัวยาไปสัมผัสลิ้นโดยตรง รสขมจะดรอปลงชัดเจน วิธีที่เราทำ (ฉบับทำตามง่ายๆ) 1) บ้วนปากด้วยน้ำเปล่าก่อน เพื่อให้ในปากสะอาดและลดรสค้างเดิม 2) วางแผ่นฟิล์มบางๆ ให้คลุมบริเวณด้านหน้าของลิ้น (จุดที่รับรสได้ดี) 3) รีบดื่มยาตามทันที แล้วตามด้วยน้ำเปล่าอีก 1-2 อึก 4) ถ้ายังรู้สึกขมติดปลายลิ้น ให้บ้วนปากอีกรอบ หรืออม “น้ำอุ่น” แป๊บหนึ่ง แล้วค่อยกลืน/บ้วน ทริคเสริมที่ช่วยลดลิ้นขมหลังทานยา (เราใช้คู่กัน) - ดื่มน้ำตามเยอะพอ: ไม่ต้องเยอะเว่อร์ แต่ให้พอไล่รสขมออกจากปากและคอ - เลี่ยงเครื่องดื่มหวานจัด/น้ำอัดลมทันที: บางคนยิ่งทำให้รู้สึกขมแปลกๆ ค้างอยู่ - ใช้รสช่วยตัดแบบอ่อนๆ: เช่น อมลูกอมรสมิ้นต์อ่อนๆ หรือเคี้ยวหมากฝรั่ง (หลังจากกลืนยาเรียบร้อยแล้ว) - ถ้าเป็นยาต้ม: ลองจิบน้ำอุ่นตาม จะช่วยให้กลืนง่ายและลดกลิ่น-รสค้างได้ดีขึ้น แต่ถ้า “ลิ้นขม” เป็นบ่อย แม้ไม่ได้กินยา อาจมาจากหลายสาเหตุ เช่น กรดไหลย้อน ปากแห้ง นอนดึก ดื่มน้ำน้อย หรือสุขภาพช่องปาก ลองสังเกตว่าเป็นช่วงเวลาไหน กินอะไรแล้วกระตุ้นไหม และถ้าเป็นต่อเนื่องหลายวัน/มีอาการอื่นร่วม (แสบร้อนกลางอก คลื่นไส้ กลิ่นปากเรื้อรัง) แนะนำปรึกษาแพทย์หรือทันตแพทย์เพื่อเช็กให้ชัวร์ ส่วนตัวเราหลังใช้แผ่นฟิล์มครอบลิ้น รสขมตอนกินยาลดลงเยอะมาก และความขมไม่ค่อยติดปลายลิ้นแล้ว ใครเคยลองวิธีไหนเวิร์คๆ มาแชร์กันได้นะ