細い希望に満ちた風船をつけても、最後の風船は同じです。
私の人生にある時期がありました。。。
体重はほぼ70キロ増加しました。
自信がありません。あえて写真を撮りません。鏡を見たくない。
その時、ただ思った
👉「そろそろ降りよう。言おう。」
そこで、お腹に風船を入れることにしました。
まず、体重が非常に速く減少しました。
ほぼ70歳から40歳前半まで。
痩せていると言う人は速くて美しい。見た目が変わった。
しかし。。。 どれだけの拷問があったかは誰にもわからない。
📌バルーンの後の最初の期間。
•毎日の吐き気
●頻繁な嘔吐
•胃と腹部の痛み
•ほとんど食べられない
いつもプラグがある かのようです。
いくつかの日はほとんど力がありません。
しかし、私はそれが「細くて価値がある」と思うので、それを許容してください。
期限が来たら、風船を取り除いてください。
人生は普通に戻るようなものです。
以前と同じように食べられます
もう不快ではありません。
しかし、最後に。。。
体重は無意識のうちに徐々に増えていった。
少しずつ。少しずつ。
ある日振り返ってまた見るまで
ほぼ同じ状態に戻る。
それから私は本当に理解しました。。。
💔ファストスキニー。
持続可能なスキニーと同等ではありません。
หลังจากได้อ่านประสบการณ์การใส่บอลลูนกระเพาะเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ฉันเองก็อยากมาเล่าประสบการณ์และมุมมองเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีนี้และการลดน้ำหนักที่ปลอดภัยและยั่งยืน บอลลูนกระเพาะ เป็นวิธีที่ช่วยทำให้อิ่มเร็วขึ้นโดยการใส่บอลลูนไว้ในกระเพาะอาหาร จึงช่วยลดปริมาณอาหารที่กินลงได้ทันทีในช่วงเวลาหนึ่ง เหมาะสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วน แต่สิ่งที่ฉันเห็นจากหลายคนและตัวฉันเองคือผลข้างเคียงแทบจะเป็นเรื่องปกติ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน แน่นท้องและปวดท้องเหมือนมีอะไรอุดอยู่ ซึ่งทำให้รู้สึกทรมานและไม่สบายตัวอย่างมากในหลายสัปดาห์แรก ยิ่งกว่านั้นเมื่อบอลลูนถูกถอดออกแล้ว คนส่วนใหญ่มักกลับไปกินอาหารแบบเดิม เช่นอาหารที่มีแคลอรี่สูงหรือนิสัยการกินที่ไม่ได้เปลี่ยนแปลงจริงจัง ทำให้น้ำหนักสูงขึ้นจนเกือบเท่าเดิมหลังจากเวลาผ่านไป นี่จึงเป็นบทเรียนสำคัญที่ฉันเห็นว่าการใช้วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนไม่สามารถแทนที่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่แท้จริงได้ สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีลดน้ำหนัก ขอแนะนำให้ตั้งเป้าหมายแบบยั่งยืน ด้วยการปรับพฤติกรรมการกิน และเพิ่มกิจกรรมการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับตัวเอง เช่น การเดินเร็ว เต้นแอโรบิก หรือโยคะ ซึ่งช่วยให้สมรรถภาพร่างกายดีขึ้นและลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัย นอกจากนี้การดูแลสุขภาพจิตใจถือว่าสำคัญมาก เพราะหลายครั้งการโยกย้ายหรือการลดน้ำหนักนั้นมีผลทั้งกับร่างกายและจิตใจ การทำใจให้สงบและมีเป้าหมายที่ชัดเจนจะช่วยให้สามารถสร้างนิสัยใหม่ ๆ ที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างยั่งยืน ท้ายสุด ฉันอยากให้ทุกคนเข้าใจว่าการผอมเร็วอาจดูน่าดึงดูด แต่การดูแลตัวเองอย่างยาวนานและยั่งยืน จะนำมาซึ่งสุขภาพที่ดีและความมั่นใจที่แท้จริงมากกว่า
