The cleanser the dessert, the more you eat, the more you get hooked. 🫶🏼🍵🍰
How to do this recipe is not broken!
Non-Oiled Matcha Pound Cake + Sugar 0 cal 🍵
Just a person succeeds. So easy to do!
📝 raw materials
• 120 grams of milk
• 2 Eggs
• 0 cal sugar, 10 grams
• 120 grams of cake flour
• 3 g baking powder
• 6 grams of matcha powder
• 30 grams of beans / grains
📝 How to do
1️⃣ Add milk, eggs and sugar 0 cal. Stir well → Add cake flour, baking powder and matcha powder. Stir smooth → Add nuts. Stir well.
2️⃣ Pour on the print and sprinkle the beans on top for beauty.
3️⃣ Preheat the oven for five minutes and bake at 150 ° C for about 30 minutes.
👉, including lumps, 820-835 kcal.
🍵 If you eat
• Divided 6 pieces → 135 kcal / piece
• Divided 8 pieces → 105 kcal / piece
# Howling to eat clean # Healthy with lemom8 # lemon 8 diary # Talk about health # Women's health
การทำขนมคลีนโดยเฉพาะเค้กมัทฉะที่ไม่ใช้น้ำมันและน้ำตาล 0 แคล เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพและลดแคลอรีโดยไม่ต้องเสียรสชาติ ความง่ายของสูตรนี้ที่เน้นการคนส่วนผสมให้เข้ากันแล้วนำไปอบที่อุณหภูมิ 150 องศาเซลเซียส ถือเป็นจุดแข็งที่ทุกคนสามารถทำตามได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องการทำเค้กพัง จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกใช้ผงมัทฉะแท้ช่วยเพิ่มความหอม อร่อย และมีประโยชน์จากสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ การใส่ถั่วและธัญพืชลงไปในเค้ก ยังเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและเพิ่มเนื้อสัมผัสให้เค้กน่ากินมากยิ่งขึ้น เค้กนี้เหมาะสำหรับการเตรียมเป็นของว่างยามบ่ายหรือของหวานหลังมื้ออาหาร โดยการแบ่งเป็น 6-8 ชิ้น ทำให้ควบคุมปริมาณแคลอรีได้ง่าย ซึ่งช่วยให้คุณไม่รู้สึกผิดเวลารับประทาน สำหรับใครที่เป็นมือใหม่ลองทำเค้ก การใช้แป้งเค้กโปรตีนต่ำและผงฟูในปริมาณที่เหมาะสมช่วยให้เนื้อเค้กขึ้นฟูอย่างนุ่มนวล อีกทั้งการอบล่วงหน้าโดยอุ่นเตาอบก่อน 5 นาที ช่วยให้เค้กสุกทั่วถึงและมีเนื้อสัมผัสที่ดี ถ้าคุณต้องการเพิ่มรสชาติหรือความหลากหลาย ลองเติมเมล็ดเจียหรือธัญพืชชนิดอื่นๆ ลงไปดู นอกจากนี้ยังสามารถปรับปริมาณน้ำตาล 0 แคลได้ตามชอบเพื่อให้ความหวานพอดีโดยไม่ทำลายสุขภาพ การทำขนมคลีนเองช่วยให้รู้ที่มาของวัตถุดิบและสัดส่วนแคลอรีอย่างชัดเจน สร้างความมั่นใจในการกินและรักษาสุขภาพอย่างยั่งยืน ใครที่กำลังมองหาสูตรขนมคลีนทำง่ายที่จะกลายเป็นของโปรดในครอบครัว สูตรนี้น่าจะเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมมาก
