【骨盤整えたら、顔も整う!?】24時間勝手に燃える体の作り方✨
@hana_stretch◃◃◃ほかの投稿もチェック✔ 「脚のむくみがひどくてパンパン…」 「骨盤が歪んでいる気がするけど、どう整えたらいいかわからない…」 「顔の左右差や歪みが気になるけど、エステは高いし…」 そんな悩みや顔の歪みを抱える方に! 実は、骨盤と顔って離れているようで、筋膜でしっかり繋がっているんです✨ 土台の骨盤が歪むと、その影響は顔の歪みやたるみにまで整えられる! 💡全共通のポイント 骨盤をポールにしっかり預け、【呼吸を止めずにリラックス】すること! 自力では伸ばせないインナーマッスルをポールで緩めることで、 骨盤の歪みがリセッ