เราไม่ได้อ้วนเพราะชาเย็น แต่เราอ้วนเพราะเรากินเกินค่าTDEE กินเกินค่าพลังงานที่ร่างกายต้องใช้ ส่วนตัวเรา เก็บชาเย็นกินลำดับสุดท้ายของมื้อนั้นๆ(ส่วนตัว ของหวานเดียวที่เรากินก็มีแค่ชาเย็น)