กินให้อิ่ม ดูแลตัวเอง แล้วค่อยไปลุยต่อ มื้อของแม่วันนี้ 🍽️🍵 โปรตีน + ผัก + ผลไม้ + คาร์บ กินให้อิ่ม ดูแลตัวเองไปวันละนิด #HealthyLifestyle #HealthyFood #MatchaTime #มื้ออาหารเพื่อสุขภาพ #มัทฉ ะ

ทำไอติมง่าย ๆ ไว้ให้ลูกกินเล่นกันค่ะ 🤍 ใช้กรีกโยเกิร์ตเป็นหลัก แล้วแบ่งทำ 3 รส 🍓 สตรอเบอร์รี่ 🥜 เนยถั่ว 🍫 นูเทลล่า ทำใส่บล็อกแล้วแช่ช่องฟรีซไว้ เวลาลูกอยากกินก็หยิบออกมาได้เลย ทำง่าย กินง่าย แม่ก็สะดวกขึ้นเยอะเลยค่ะ #อาหารลูกน้อย #เมนูลูก #ไอติมโยเกิร์ต #แม่และลูก #ทำอาห

ใครเป็นบ้าง ยกมือขึ้น 🙋🏻‍♀️ ทำกับข้าวก็มีลูกช่วย ทำงานบ้านก็มีลูกตาม กินข้าวก็ยังอยู่ด้วย ยิ่งเข้าห้องน้ำก็อยู่ตรงหน้า จะทำอะไรที…มีเจ้าตัวเล็กติดไปด้วยตลอด 😂🤍 บางวันก็วุ่นวายหน่อย บางวันทำอะไรไม่เสร็จสักอย่าง แต่พอมองย้อนกลับไป… ช่วงเวลาที่ตัวติดกันแบบนี้แหละ คงเป็นช่วงที่แม่คิดถึงที่ส

มื้ออร่อยง่ายๆ ที่ทำกินเองได้ที่บ้าน ไก่กินคู่กับมันฝรั่งกรอบหอม Parmesan กินคู่กับซอสโยเกิร์ตสมุนไพร อร่อยแบบไม่ต้องทำอะไรเยอะเลย ลองไปทำกันดูนะคะ ประหยัดเวลาทำกับข้าวได้เยอะ #ทำอาหารกินเอง #เมนูง่ายๆ #เมนูไก่ #อกไก่ #มันฝรั่งอบ

เช้านี้ทำวาฟเฟิลให้เจ้าตัวเล็กแบบง่าย ๆ 🧇🎃 กล้วย + ฟักทอง + แป้ง ผสมกันแป๊บเดียวก็พร้อมอบ เหมาะสำหรับมื้อเช้าของเบบี้วัย 11 เดือน ทำเป็นชิ้นจับง่าย ให้ลูกหยิบกินเองแบบ BLW 🤍 ง่ายสำหรับแม่ อร่อยสำหรับลูก แถมได้วัตถุดิบดี ๆ ในมื้อเดียว #อาหารBLW #BLWลูกน้อย #เมนูลูก11เดือน #อาหารเด็ก1

วันที่แม่ขี้เกียจ…ก็ทำเมนูง่าย ๆ ให้ลูกไปก่อน 🤣 บด ๆ ผสม ๆ ไม่กี่อย่างก็ได้ 1 มื้อแล้ว ไม่ต้องทำอลังการทุกวัน ขอแค่ลูกกินอิ่ม แม่ไม่เหนื่อยเกินไปก็พอ 🤍 #เมนูลูกน้อย #อาหารบดลูกน้อย #อาหารเด็ก #ทำอาหารให้ลูก #มื้อลูกน้อย

มื้อเช้าเล็ก ๆ ความวุ่นวายนิดหน่อย แต่ความรักเต็มบ้าน #ชีวิตแม่ #แม่ลูก #มื้อเช้าของลูก #เลี้ยงลูก #บันทึกของแม่

เริ่มวันด้วยมื้อเช้าเล็ก ๆ และรอยยิ้มของเจ้าตัวเล็ก แค่นี้ก็เป็นเช้าที่ดีแล้ว #ชีวิตแม่ #แม่ลูก #มื้อเช้าของลูก #เลี้ยงลูก #บันทึกของแม่

เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยเมนูหอมๆ จากเตา 🧇 "Sweet Potato Banana Waffles" ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน ใช้เวลาไม่กี่นาทีก็ได้มื้อเช้าคลีนๆ สารอาหารครบถ้วนแล้ว กลิ่นหอมฟุ้งไปทั้งบ้าน เนื้อนุ่มกำลังดี เสิร์ฟใส่ถาดถ้วยสแตนเลสคู่กับผลไม้สด แค่นี้ก็น่าทานสุดๆ ใครกำลังมองหาไอเดียเมนูเช้าสายคลีนหรือเมนูเ

มื้อเช้าง่ายขึ้นเยอะ มีเครื่องทำแซนด์วิชติดบ้านไว้ ทำได้ทั้งแซนด์วิช ขนมปังอบชีส หรือเมนูง่ายๆ สำหรับเด็กๆ เหมาะกับวันที่รีบๆ มากค่ะ #เครื่องทำแซนด์วิช #เครื่องทำแซนวิช #ทำอาหารเช้า #เมนูอาหารเช้า #ของใช้ในครัว

เช้าวันไปโรงเรียนที่เร่งรีบ มื้อเช้าบนรถคือทางรอดที่สุดแล้วค่ะ! 🚗💨 เมนูง่ายๆ แต่อิ่มท้อง สารอาหารครบ มีทั้งเมนูแพนเค้ก(ฉบับผสมผัก เนื้อ บด) มีผัก ผลไม้ ชีส ไข่ เพิ่มเติมแล้วแต่ชอบ มีอะไรใส่ให้หมด ใช้แค่เครื่องอบขนมปังเครื่องเดียว ง่ายๆ คุณแม่ท่านไหน มีไอเดียมื้อเช้าบนรถเมนูไหนเด็ดๆ แวะมาแชร์กันไ

เครื่องทำวาฟเฟิลง่าย ๆ ทำอาหารเช้าให้ลูกได้แบบเพลิน ๆ กรอบนอกนุ่มใน ทำเสร็จไว แถมใช้งานไม่ยุ่งยากเลย ใครชอบทำอาหารเช้าง่าย ๆ ที่บ้าน ตัวนี้น่าลองมาก 🫶🏻 พิกัดเครื่องทำวาฟเฟิลอยู่ที่ลิงก์นะคะ 🛒 https://th.shp.ee/cyowe29y?fromSource=copy_link&smtt=0.0.9 #เครื่องทำวาฟเฟิล #เครื่องทำวา

#อุปกรณ์ชงชาเขียว #อุปกรณ์ชงมัทฉะ #hako

#ข้าวบดลูก #กล่องเก็บอาหารในตู้เย็น

#อาหารเช้าลูก

#shoppping #daily life

#routinemorning #อาหารเช้าง่ายๆ เป็นคุณแม่ลูก2 ก็ต้องตื่นเช้าหน่อยนะ 🤍