Có nên triệt lông mặt?

4 lượt thích

B.ỏng vùng mắt sau khi dùng mặt nạ?

5 lượt thích

Ngủ đúng để đẹp 🛌🧸

Muốn “ngủ để đẹp” thì mình không chỉ ngủ đủ giờ, mà còn phải ngủ đúng nhịp sinh học – đúng môi trường – đúng tư thế – đúng routine nha 😌 1. Ngủ đủ bao nhiêu là đẹp? Người trưởng thành nên ngủ khoảng 7–9 giờ mỗi đêm. Thiếu ngủ kéo dài liên quan đến tăng viêm, giảm phục hồi da, rối loạn hormone

1 lượt thích

Tập thể dục làm nhanh lão hoá?

2 lượt thích

Uống nước đúng cách để da khoẻ đẹp 🫗

1 lượt thích

Án gì để trẻ lâu 🍋?

2 lượt thích

Ăn gì khi da mụn?

2 lượt thích

Phim kinh dị tác động đến da như thế nào?

2 lượt thích

Đuổi hình bắt chữ

2 lượt thích

👉 Retinoid là một trong những hoạt chất có evidence mạnh nhất cho: * mụn * lão hoá * tăng sắc tố Nhưng cũng là hoạt chất: ❗ “dễ làm da toang nhất nếu dùng sai” 😭 ⸻ 🧬 1️⃣ RETINOID LÀ GÌ? 👉 Nhóm dẫn xuất vitamin A: * retinol * retinal * adapalene * tretinoin * trifarotene…

1 lượt thích

Phòng ngừa thuỷ đậu khi đi du lịch

1 lượt thích

Tôi trước và sau 10 phút mở sách 📚📖

2 lượt thích

👉 Nghệ thuật không chỉ “nuôi tâm hồn” đâu, mà còn ảnh hưởng rất thật đến: * não bộ * hormone * stress * giấc ngủ → và từ đó tác động lên cả làn da nữa 💙 ⸻ 🎨 1️⃣ NGHỆ THUẬT ẢNH HƯỞNG NÃO BỘ NHƯ THẾ NÀO? 🧠 Khi đàn, hát, vẽ… 👉 não tăng: * dopamine * serotonin * endorphin

3 lượt thích

Note lại lịch trình làm đẹp cả năm nha 🌷

1 lượt thích

Đây là cách chat GPT nghĩ về tôi 🙄 “Hãy vẽ cho tôi một hình dựa trên những gì bạn hiểu về tôi sau một thời gian trò chuyện với bạn. Vẽ trên nền giấy sketch trắng, chất liệu giấy vẽ, phong cách pen drawing + speed watercolor”

68 lượt thích

Ngày người ta nghỉ thì tôi đi làm và ngược lại 🙂

2 lượt thích

Bạn nhất định phải nhớ điều này: “Dáng vẻ của một người ở hiện tại thường là kết quả của sự nỗ lực từ 5 năm trước; và những nỗ lực của bạn ngay lúc này sẽ tạo nên chính bạn của 5 năm sau.” Trích “Tự chống lưng”- Tác giả Tinh San

5 lượt thích

Nồng độ càng cao càng hiệu quả?

2 lượt thích

Đừng thắc mắc ai là người chống lưng cho tôi nữa. Người thật sự chống lưng cho tôi là: * Tri thức của tôi. * Kỷ luật của tôi. * Bản lĩnh của tôi. Tôi không dựa vào hào quang của bất kỳ ai. Bởi vì chỗ dựa vững chắc nhất của tôi, chính là tôi. “Tự chống lưng”-Tác giả Tinh San

0 lượt thích

Hướng dẫn chăm sóc da mụn cơ bản 👩🏻‍⚕️

2 lượt thích

Bác sĩ CK I Da Liễu Thuỳ Nhân