Rice, boiled chicken breasts.. delicious. Tell me 😋 🥚 🍗 🍚

💋 how to apply: 1. Bring chopped chicken breast, garlic, root, coriander, carrots and pepper, smoothed or chopped into the same meat.

2.Then add oil, shellfish and soy sauce.

3. Bring the rice substance to boil in water until the rice is inflated and broken as needed by people in the same direction, so that it does not burn on the bottom of the pot.

4. Insert the chicken breast by blending it into cubes as you like until cooked.

5. Bring the chicken breast to the boil, and add the garlic and coriander mold until it is cooked. Then the chicken breast is torn, sprinkled on the boiled rice.

6. Clear, fragrant and coriander, garnish, gruel

7. Add eggs. Onsen.# Chicken gruel # Boiled rice menu # Delicious to tell # Breakfast idea # In the dormitory

3/1 Edited to

การทำข้าวต้มอกไก่เป็นเมนูที่ผมมักทำในวันที่ต้องการอาหารเบาสบายแต่ยังได้คุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน โดยเฉพาะอกไก่ที่มีโปรตีนสูงแต่มันน้อย เหมาะกับคนที่ดูแลสุขภาพ จากประสบการณ์ทำข้าวต้มไก่ ผมชอบเพิ่มเครื่องเทศอย่างกระเทียมสับ รากผักชี และพริกไทยดำช่วยให้กลิ่นและรสชาติกลมกล่อมมากขึ้น ทั้งยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายได้ดี นอกจากนี้การใส่แครอทลงไปก็ช่วยเพิ่มวิตามินและใยอาหารให้กับเมนูนี้ด้วย เหตุผลที่ผมเลือกใช้น้ำมันหอยและซอสถั่วเหลืองก็เพราะช่วยเพิ่มรสชาติอูมามิ ทำให้ข้าวต้มอกไก่มีรสชาติเข้มข้นโดยไม่ต้องปรุงเพิ่มเยอะ และการนำอกไก่ที่ปั่นเป็นก้อนต้มรวมกับน้ำซุปที่ปรุงรสไว้แล้วจะทำให้เนื้ออกไก่นุ่มและรสชาติซึมเข้าสู่เนื้อไก่ได้ดี ขั้นตอนการคนข้าวให้สุกในทิศทางเดียวกันช่วยป้องกันข้าวติดหม้อและไหม้ใต้หม้อได้ดีมาก ผมแนะนำว่าควรใช้ไฟกลางถึงอ่อน เพื่อความสม่ำเสมอของความสุก สุดท้ายผมมักจะเสิร์ฟพร้อมไข่ออนเซ็นที่ได้ความนุ่มละมุน ราดด้วยต้นหอมและผักชีสด ที่เพิ่มกลิ่นหอมและความสดชื่นให้กับข้าวต้มมากขึ้น ทำให้เมนูนี้นอกจากแสนอร่อยแล้วยังดูหน้าตาดี น่าทานมากขึ้นด้วย เมนูนี้ยังเหมาะสำหรับคนที่อยู่หอ หรือคนที่ต้องการไอเดียอาหารเช้าที่รวดเร็ว แต่ยังได้ประโยชน์ครบถ้วน ผมแนะนำให้เตรียมส่วนผสมไว้ล่วงหน้า แล้วมาอุ่นและเติมไข่ออนเซ็นก่อนเสิร์ฟ จะทั้งสะดวกและอร่อยทีเดียวครับ