ลองเทรนด์ Wellness ที่กำลังฮิตที่สุดในอเมริกา...ที่กรุงเทพ! 🚨🛁🧊✨

หลังจากได้ลองกิจกรรม Wellness ที่ Vault BKK ตอนนี้รู้สึกได้เลยว่าการผสมผสานระหว่าง Red Room, Contrast Therapy และ Ice Bath มีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจมากกว่าที่คิด ไอซ์บาธ (Ice Bath) ที่เคยรู้สึกกลัวตอนแรก กลับทำให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและช่วยรีเซ็ตความเหนื่อยล้าหลังออกกำลังกายได้อย่างดี ในแง่ของ Contrast Therapy นั้น การสลับอุณหภูมิร้อน-เย็น เช่น จาก Sauna ร้อนสุดๆ ไปสู่ Ice Bath เย็นสุดขั้ว ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ส่งผลให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวเร็วขึ้น และช่วยให้ร่างกายปลดปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินที่ช่วยบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล อีกหนึ่งสิ่งที่ประทับใจคือคลาสออกกำลังกายที่มีให้เลือกหลากหลาย ทั้ง Pilates, HIIT และ Weight Training แต่ละคลาสครูสอนดี เพลย์ลิสต์เพลงสร้างบรรยากาศทำให้เพลิดเพลินมาก ทำให้วันเดียวได้ครบทั้งการฟื้นฟูร่างกายและความสนุกสนาน สำหรับน้ำ Cold Pressed Juice จาก BIBI ที่เสิร์ฟหลังจากออกกำลังกาย ช่วยเติมพลังด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ ทำให้รู้สึกสดชื่นและดีต่อสุขภาพโดยรวม ใครที่กำลังมองหากิจกรรมสุขภาพแบบครบวงจรและร่วมเทรนด์ Wellness ฮิตจากอเมริกา ไม่จำเป็นต้องบินไกลถึงต่างประเทศอีกต่อไป เพราะที่นี่ในกรุงเทพฯ ก็สามารถสัมผัสได้เหมือนกัน แถมยังได้รับประสบการณ์เหมือนอยู่ในคลับส่วนตัวที่เต็มไปด้วยความเป็นมิตรและบรรยากาศดีๆ ที่จะทำให้คุณอยากกลับมาอีกครั้งแน่นอน