Try the most popular Wellness trend in America...In Bangkok! 🚨🛁🧊✨

This range saw both Red Room and Contrast Therapy.

I passed through Tikka so often that I wanted to fly to Mega.

(Just kidding but really want)

The latest just saw that there's an all-inclusive stu in one place... in Bangkok, then Vault BKK with the event of It's Okay Besties Club says it's very impressive. 🥹

Things have been tried in one day.

✨ Workout Class Both Pilates, HIIT, Weight Training

❤️ Red Room.

🔥 Sauna.

🧊 Ice Bath.

🥤 Cold Pressed Juice from BIBI

Personally considered a new experience, the first skierge. Make it known that I want to go back and tell the pilates, but overall a lot of fun.

And I like Contrast Therapy more than I thought.

At first I was secretly afraid of Ice Bath, but when I tried it, it felt fresh and like I had reset my body.

Who's looking for new activities or would like to start a Wellness line?

Save this post. 🤍

# Pin and eat # Lemon 8 travel # lemon 8 girls # Trending # Exercise

6/20 Edited to

หลังจากได้ลองกิจกรรม Wellness ที่ Vault BKK ตอนนี้รู้สึกได้เลยว่าการผสมผสานระหว่าง Red Room, Contrast Therapy และ Ice Bath มีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจมากกว่าที่คิด ไอซ์บาธ (Ice Bath) ที่เคยรู้สึกกลัวตอนแรก กลับทำให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและช่วยรีเซ็ตความเหนื่อยล้าหลังออกกำลังกายได้อย่างดี ในแง่ของ Contrast Therapy นั้น การสลับอุณหภูมิร้อน-เย็น เช่น จาก Sauna ร้อนสุดๆ ไปสู่ Ice Bath เย็นสุดขั้ว ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ส่งผลให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวเร็วขึ้น และช่วยให้ร่างกายปลดปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินที่ช่วยบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล อีกหนึ่งสิ่งที่ประทับใจคือคลาสออกกำลังกายที่มีให้เลือกหลากหลาย ทั้ง Pilates, HIIT และ Weight Training แต่ละคลาสครูสอนดี เพลย์ลิสต์เพลงสร้างบรรยากาศทำให้เพลิดเพลินมาก ทำให้วันเดียวได้ครบทั้งการฟื้นฟูร่างกายและความสนุกสนาน สำหรับน้ำ Cold Pressed Juice จาก BIBI ที่เสิร์ฟหลังจากออกกำลังกาย ช่วยเติมพลังด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ ทำให้รู้สึกสดชื่นและดีต่อสุขภาพโดยรวม ใครที่กำลังมองหากิจกรรมสุขภาพแบบครบวงจรและร่วมเทรนด์ Wellness ฮิตจากอเมริกา ไม่จำเป็นต้องบินไกลถึงต่างประเทศอีกต่อไป เพราะที่นี่ในกรุงเทพฯ ก็สามารถสัมผัสได้เหมือนกัน แถมยังได้รับประสบการณ์เหมือนอยู่ในคลับส่วนตัวที่เต็มไปด้วยความเป็นมิตรและบรรยากาศดีๆ ที่จะทำให้คุณอยากกลับมาอีกครั้งแน่นอน