จุดที่ยากที่สุดของการเขียนไดอารี่ ... คือไม่รู้จะเขียนอะไร เราจ้องมองความว่างเปล่าในหน้ากระดาษอยู่นานเลยแหละ แล้วพยายามควานหาคำพูดในหัวที่อยู่ๆก็หายไปเฉยๆ เริ่มต้นจากซีรีย์ที่กำลังติดหนึบอยู่นี่แหละ ... ง่ายดี พอได้เขียนคำแรก พรั่งพรูเลยทีนี้ เอาอะไรในหัวออกไปเยอะพอสมควร .. หลับสบายแล้วล่ะคืนนี

บางอย่างที่หลุดมือไป อาจจะเพื่อเปิดพื้นที่ให้สิ่งใหม่ที่ดีกว่าเข้ามาก็ได้นะ การมองเห็น "เรื่องที่สมหวัง" ท่ามกลางอุปสรรคคือทักษะการรักษาใจที่ยอดเยี่ยม ... งวดนู้นนนน เอาใหม่ 😆 #ไดอารี่ #Diary #เขียนไปเรื่อย #ไดอารี่ของฉัน #จดบันทึก

ยังสนุกกับการเขียนมือไม่ถนัด มันต้องมีสมาธิเพิ่มขึ้นกว่าเดิม เพราะมันทำให้เราเขียนได้ช้าลง แล้วพอเขียนช้าลง เราก็ได้จดจ่ออยู่กับตัวเองมากขึ้น #ไดอารี่ #Diary #เขียนไปเรื่อย #เขียนไดอารี่ #ไดอารี่ของฉัน

เราว่าเสน่ห์ของไดอารี่ (สำหรับเรา) คือการที่เราได้ "เขียนไปเรื่อยๆ" แบบไม่ต้องเพอร์เฟกต์ ไม่ต้องกลัวผิด ไม่ต้องกลัวจะตกแต่งไม่สวย ไม่ต้องมีสาระ แค่ได้อยู่กับตัวเองในกระดาษหนึ่งหน้าก็พอแล้ว เพราะหัวใจสำคัญคือการ ~ ~ ใจดีกับตัวเองในทุกๆ วันนั่นแหละ ใครที่กำลังเครียด เหงา ว่าง เบื่อ ลองมาปล่

บางทีก็ไม่ได้มีจุดหมายอะไร แค่ปล่อยให้ความคิดมันเดินของมันไป จะเลี้ยวซ้าย เลี้ยวขวา หรือวนอยู่ที่เดิมก็ไม่เป็นไร มือก็แค่เขียนตามที่ใจมันนึกขึ้นมา ไม่มีถูก ไม่มีผิด ไม่มีต้องสวยงามตามใคร แค่ได้เอาสิ่งที่อยู่ในหัวออกมา ใจมันก็เบาลงแบบไม่รู้ตัวแล้วล่ะ 💪💙 #เขียนไปเรื่อย #เขียนไดอารี่

วันนี้ก็เป็นอีกวันที่ไม่ได้มีอะไรพิเศษ ตื่นมา ใช้ชีวิตไปเรื่อยๆ เหมือนทุกวัน บางช่วงก็เงียบๆ บางช่วงก็วุ่นอยู่ในหัว แต่สุดท้ายก็ผ่านไปแบบเรียบๆ และก็ยังโอเคดี…ในแบบของมันเอง 💭💜 #ไดอารี่ #อยู่กับตัวเอง #Diary #เขียนบันทึก #เขียนไปเรื่อย

เขียนแบบนั้นแบบนี้นี่มันได้อะไร? ได้ สมาธิ แบบไม่รู้ตัว 🧘‍♀️ ได้ ใจเย็นขึ้น เพราะต้องค่อย ๆ เขียน ได้ ความภูมิใจเล็ก ๆ ว่า “เราทำได้ว่ะแกร” แล้วก็…ได้ลายมืออีกแบบ ที่น่ารักไปอีกฟีล 😺😽😼 #อะไรใหม่ๆ #Diary #เขียนไดอารี่ #ปล่อยใจ #ฮีลใจ

แล้ว Day 1 หายไปไหน ... เขียนไว้แต่ไม่ได้ถ่ายลง ไม่สะดวก = ขี้เกียจ 😆 เมื่อตอนเด็กๆ เราทำอะไรแบบนี้ได้ดีมาก จนคิดว่าตัวเองสมองกลับ ใช้หลักการวิทยาศาสตร์ใด? ตอนนี้มาลองอีกที มือแข็งไปหมดแล้ว แต่ก็รู้สึกว่า ท้าทายความสามารถดี ~ สนุกก็พอ จะต้องการสิ่งใดอีกล่ะ 😚 #คัดลายมือ #ไดอารี่ #

ชีวิตจริงบางวันก็เรียบ ๆ ง่ายๆ ไม่มีอะไรหวือหวา แต่พอเขียนลงสมุด ทุกอย่างกลับมีเรื่องราวขึ้นมาเต็มหน้ากระดาษ ความคิดเล็ก ๆ ถูกขยายเป็นโลกทั้งใบ 🌌📓 #บันทึกชีวิต #ไดอารี่ #Diary #เขียนบันทึก #เขียนไดอารี่

ความไม่ได้เรื่องวันนี้ค่อยๆพับเก็บลงเหมือนหน้ากระดาษ 📖 บางเรื่องยังค้างคา แต่ไม่เป็นไร ให้มันค้างไว้ก่อนก็ได้ แค่ได้นอนพัก ใจได้วาง ก็ถือว่าเก่งมากแล้วนะ พอตื่นมาอีกที แสงเช้าจะค่อยๆพาเราไปต่อเอง ☀️✨ #ไดอารี่ #เขียนบันทึก #Diary #เขียนไปเรื่อย #ระบายอารมณ์

ว่าจะขี้เกียจเขียนไดอารี่แล้ววันนี้ 😴📖 แต่ความคิดมันดันไม่ยอมเงียบ บอกตัวเองว่า ไม่เขียนดีกว่า ... ขี้เกียจ แต่ก็ยังหยิบปากกามาแบบงงๆ เขียนนิดเดียวก็ยังดี ไม่ได้ต้องสวย ไม่ต้องมีเรื่องราวอภินิหาร แค่ได้ระบายก็พอ บางทีความขี้เกียจก็แพ้ความอยากเบาใจ สุดท้าย…ก็ได้อีกหน้าหนึ่งของชีวิตเฉยเลย ✍️✨

แลกสมุดใน True money มาอีก 1 เล่ม ได้คนละลายกับเล่มก่อนด้วย สวยอ่าาา 💜 ยังนึกไม่ออกว่าจะเอาไว้เขียนอะไร สวยก็เก็บดองไว้ก่อน 😚😚😚

เหมือนได้เป็นทั้งคนเล่า คนฟัง ในคนเดียว บางประโยคก็จริงจังเหมือนนักคิด บางบรรทัดก็ปัญญาอ่อนเฉย บ่นไปบ่นมา อยู่ดีๆก็ขำตัวเองเฉยเลย เรื่องเดิมก็เล่าใหม่ได้ แบบไม่เขิน เพราะคนอ่านก็เรานี่แหละ บางวันเขียนไปก็คิดว่านี่เราก็เป็นคนตลกใช้ได้นะ ถึงจะไม่ได้คำตอบชีวิตอะไรยิ่งใหญ่ แต่ได้ความสบายใจเล็กๆ ไ

เป็นอีกวันที่ไม่ได้มีอะไรยิ่งใหญ่เกิดขึ้นเลย แต่กลับเต็มไปด้วยเสียงเล็ก ๆ ของความรู้สึก ทั้งความคิดฟุ้ง ๆ ความสุขจาง ๆ และเรื่องจุกจิกที่ผ่านเข้ามา สิ่งพวกนี้อาจดูไม่สำคัญในสายตาใคร แต่กลับเป็นสิ่งที่ทำให้วันธรรมดาของเรามีชีวิตชีวาขึ้นมา #ไดอารี่ #เขียนบันทึก #Diary #เขียนไดอารี่

ตื่นมายังไม่ทันลุกจากเตียง ความคิดกับความรู้สึกก็วิ่งเข้ามาทักทายเต็มไปหมด มันไม่ใช่ความวุ่นวาย แต่เป็นความคึกคักอยู่ข้างใน เหมือนใจมันตื่นก่อนร่างกาย แล้วอยากเริ่มวันใหม่แล้ว เช้าวันธรรมดาเลยกลายเป็นอะไรที่ดูมีสีสันขึ้นมา แค่ลืมตา…โลกก็สดใสแล้ว 🌤️✨ #ไดอารี่ #Diary #เขียนไดอารี่

คิดอะไรก็เขียนไป มั่วบ้าง งงบ้างก็ช่างมัน อย่างน้อยมันก็ได้ออกไปจากหัว ไม่ต้องวนอยู่ในนั้น เรื่องเล็กๆที่บ่นออกมา มันช่วยให้รู้สึกเบาขึ้นจริงๆ ไม่ต้องเขียนให้ดี ไม่ต้องมีสาระทุกบรรทัด แค่เขียนตามที่รู้สึกตอนนั้นก็พอแล้ว มันก็พอช่วยให้ใจเราสบายขึ้นนิดนึงละ 🙂 #ไดอารี่ #เขียนไดอารี่ #

ฟีลแบบวันไหนสมองบวมจัดๆ เรื่องนั้นเรื่องนี้ตีกันมั่วไปหมด การหยิบสมุดขึ้นมาเขียนคือทางออกที่ดีเหมือนได้กด Delete ขยะในหัวทิ้งไปแบบจุกๆ ไม่ต้องมานั่งเก็บกดหรือนอยด์คนเดียวให้เสียสุขภาพจิต จะเขียนบ่น เขียนเพ้อ หรือจะวาดรูปกาวๆ แค่ไหนก็ได้ เพราะนี่คือ Safe Zone ที่แท้ทรู #เขียนไดอารี่ #Diary

บางหน้ากระดาษไม่ได้มีไว้เขียนเรื่องสวยงาม แต่มันมีไว้รองรับความคิดที่กระจัดกระจายทั้งวัน คำบางคำก็จริงจัง บางคำก็มั่ว ๆ ตามอารมณ์ ไม่ต้องเรียบร้อย ไม่ต้องมีโครงเรื่อง แค่ปล่อยให้ความคิดไหลลงมาเรื่อย ๆ แล้วหน้ากระดาษก็กลายเป็นที่พักของใจไปเอง #ไดอารี่ #Diary #เขียนไดอารี่ #สมุด

การยืนหยัดเพื่อสิทธิของตัวเอง บางทีมันไม่ได้สวยงามหรือเท่เสมอไป มันอาจต้องผ่านความอึดอัด ความกลัว หรือการถูกมองว่าเรื่องมากในสายตาคนอื่น แต่ถ้าเราผ่านมันมาได้ รางวัลที่ได้กลับมา ไม่ใช่แค่ผลลัพธ์ของเรื่องนั้น มันคือ ความภูมิใจในตัวเอง และการรู้ว่า… เรากล้าพอที่จะปกป้องชีวิตของตัวเองแล้วจริง