部屋が明るくなったよん✨

8/12 に編集しました

... もっと見る私も以前、部屋の雰囲気を明るくしたくてヒョウ柄のダイニングテーブルのリメイクに挑戦しました。120×90cmの大きなテーブルだったので、一度に作業すると疲れてしまって途中で休憩をはさみながら進めたのが成功のポイントです。リメイクシートは耐久性や貼りやすさが異なるので、事前に口コミをチェックしてから選ぶことをおすすめします。 また、テーブルが暗い印象だった場合は、明るめのカラーや光沢感のあるシートを使うと部屋全体がぱっと明るく感じられます。私の場合は無理に剥がして余計に傷をつけないよう、ゆっくり慎重に剥がしたことで、綺麗に仕上げることができました。 DIYは体力も使いますが、お気に入りの家具が見違えるとやりがいを感じられます。これから挑戦する方は、無理せず休憩しながらじっくり取り組んでみてくださいね!部屋が明るくなることで気分も上がり、毎日の食事タイムもより楽しくなります。

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🔻丸ごとにんじんサラダのレシピは🔻 材料(にんじん2本分) ・にんじん 2本 ・ゆでたまご;2個  ・味噌:小さじ1 ・マヨネーズ:大さじ2 ・かつお節:ひとつかみ ・黒胡椒:適量 ・白胡麻:適量 【作り方】 ① にんじんを洗って、キッチンペーパー、ラップで包みレンジで加熱する(600w 6分) ② 串が通るくらい柔らかくなったら、ボウルに移して軽く潰す ③ ゆで卵、マヨネーズ、味噌、かつおぶし、白胡麻、黒胡椒を入れて混ぜる 🌿ゆで卵はスーパーで売っているもので問題なしっ!塩分が効いてるので、マヨネーズやお味噌の量を調整してください。 ====
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50代へこの先を、少し明るく感じたい日に
明日が楽しみに変わる 心の整え方とは
50代になると、 この先のことを考えて 不安になる日があります。 でも明日の不安を、 今日ひとりで全部 背負わなくていいのです。 小さな楽しみを持てる人は、 毎日がやわらかくなりますし、 期待しすぎない心は 現実を少し明るく見せてくれます。 そして、 夜に今の自分を責めないことが、 明日を軽くする大切な整え方です。 明日が楽しみな人は、 特別な人ではなく、 今日の終わりをやさしくできる人です。 50代からは、 大きく変わることより、 心を少し整えることが、 明日への希望に つながっていくのだと思います。 #50代
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明日が少し楽しみになれる人の共通点とは
明日が少し楽しみになる人は、 特別に恵まれた人ではなく、 日々の心の置き方が少し やわらかい人なのかもしれません。 小さな楽しみを自分で用意し、 全部をうまくやろうとしない。 今日の自分を責めすぎずに終えて、 先の不安より 今ある安心を大切にしている。 そして、明日は何があるだろうと 少しだけ期待を残しています。 50代からは、 大きな夢だけで毎日を動かすのではなく、 小さな楽しみや小さな希望が 心を支えてくれます。 その積み重ねが、 これからの毎日を少しずつ好きにし、 明日を迎える気持ちをやさしく 明るくしてくれるのだと思います。
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山々と家々が広がる曇り空の風景を背景に、「どうしても気持ちが落ち込んでどうしようもなく悲しい時、マイナスのセルフトークを自分に何回も何回も言っているかも」というメッセージが書かれた画像です。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
山々と家々が広がる曇り空の風景を背景に、ネガティブなセルフトークの例と「なんだか読んでいてどんどん気持ちが沈んできませんか?」という問いかけが書かれた画像です。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
沈んだ心をあっという間に明るくする方法
気づかないうちに、 「またできなかった」「もうやだ」って マイナスのセルフトークを自分に言っていませんか。 その小さな言葉たちは、 知らないうちに心を重くしてしまいます。 でも「よく頑張ってるね」「今日はこれで十分だよ」と プラスのセルフトークに変えてあげるだけで、 気持ちは少しずつ明るくなっていきます。 子どもに優しく声をかけるように、 自分にも優しい言葉をかけてあげてほしい。 完璧じゃなくてもいいし、できない日があってもいい。 大切なのは、自分を責めずに認めてあげること。 今日から少しずつ、自分に優しい言葉を選んでみましょう。 今日の自分に、
のぼるん

のぼるん

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