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私と一緒に夕食を作る✨🍳👩🏻‍🍳🏡

2025/8/22 に編集しました

... もっと見るถ้าคุณกำลังมองหาเมนูอาหารมื้อเย็นที่ทำง่ายและรวดเร็วเหมาะสำหรับชีวิตประจำวัน การทำอาหารที่บ้านด้วยขั้นตอนไม่ซับซ้อนก็เป็นคำตอบที่ดีมาก ๆ ค่ะ การเลือกวัตถุดิบที่หาง่ายและใช้เวลาปรุงไม่นาน เช่น ไข่ไก่ ผักสด เนื้อสัตว์หรืออาหารทะเลพร้อมเครื่องปรุงรสพื้นฐาน จะช่วยให้คุณทำเมนูได้หลากหลายและอร่อยเหมือนมืออาชีพ สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาหรือไม่ชำนาญในการทำอาหาร การเริ่มต้นทำอาหารง่ายๆ อย่างไข่เจียว ผัดผัก หรือกระทะเดียวจานโปรดก็ช่วยให้คุณไม่ต้องกังวลมาก และสามารถปรับเปลี่ยนรสชาติได้ตามใจชอบ อย่างตัวอย่างเมนูที่ได้ลองทำซ้ำหลายครั้งและประทับใจ คือ ไข่เจียววุ้นเส้น ผัดผักรวมมิตร และเมนูต้มจืดที่ทำไว้นิดเดียวก็เพิ่มความสดชื่นให้กับมื้อเย็น นอกจากนี้ การเตรียมวัตถุดิบล่วงหน้าหรือทำอาหารปริมาณมากเก็บไว้ในตู้เย็นก็ช่วยประหยัดเวลาในวันถัดไปและทำให้การทำอาหารง่ายยิ่งขึ้นด้วยค่ะ สรุปแล้ว การทำอาหารเย็นง่ายๆ ด้วยสูตรพื้นฐานและวัตถุดิบที่หาได้ง่าย ไม่ว่าจะอยู่หอพักหรือบ้านก็สามารถทำได้ แถมยังได้สุขภาพดีและควบคุมคุณภาพอาหารด้วยตัวเอง สนุกและอิ่มท้องอย่างมีความสุขทุกมื้อแน่นอนค่ะ

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一緒に夕食を食べましょう。私は自分であなたのために作ります😄
今日の料理はすべて自分と子供の大好きな海鮮料理で、家族が一緒に楽しくて、グルメ料理も家庭の雰囲気を良くするために美味しいものが必要ですね🥰💫💫 #海鮮料理 #家庭料理 #日記 #日常の暮らし
Stabilize mood

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ワンパン10分でできる🍳豚しゃぶキャベツ
詳細はこちら💁‍♀️ 見てくれてありがとう❤️ ワンパン10分でできるレシピ多数投稿中✨ 他の投稿はこちら▷ @yukko.gohan 美味しそう🤤作ってみたい!と思ったら、コメント欄に「❤️」で教えてもらえると嬉しいです🥹💕 作ってみたいと思ったら、保存が便利✨ ---------------------------------------- 🍳寒くて疲れてる日はこれ作ろ〜✨ 具材を重ねて“7分蒸すだけ”でOK! フライパン豚バラキャベツ🤤💛 鍋みたいに長い煮込みも不要だから、 帰ってすぐでもパパッと作れるのが嬉しい👏 豚バラの旨みがキャベツ
ゆっこ⌇帰宅後10分ごはん🍋厳選クリエイター

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世界一簡単な"包まない小籠包"🥟✨
じゅわぁ〜っと溢れる肉汁がたまらない🤤 世界一簡単な"包まない小籠包"🥟 レンチンであっという間に完成✨ 保存して作ってみてね🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 材料(2人分) ・豚ひき肉 200g ・長ネギ 10cm ・餃子の皮 10枚 ・ごま トッピング用 ・ねぎ トッピング用 〈調味料〉 ・鶏ガラスープの素 小さじ1 ・醤油 小さじ1 ・オイスターソース 小さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・ごま油 小さじ1 ・にんにくチューブ 3cm ・生姜チューブ 3cm ・塩、コショウ 適量 ・水 100ml ❶豚ひき肉・長
ゆか⌇夫の胃袋を掴む沼らせごはん

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一緒に晩ごはん作ったよ〜🌸
YouTubeみて美味しそうだったから、彼女と一緒に唐揚げを真似して作ってみた🍖 すごく柔らかく出来て、ホロホロ超えてジュクジュクの美味しい唐揚げが完成しました👏 ご飯がすごく進んだし、楽しい1日でした🐣 #簡単レシピ #コメントチャレンジ #お得グルメ #こころ健康チャレンジ #節約レシピ
とも

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5分でできる簡単じゃガレット🥔
新婚1年目🌿 仕事終わりでもパパっと作れる🍳 旦那の胃袋を掴むラクうまレシピを発信している 〝うの〟です👩🏻‍🍳♡@uno_gohan_ 今回はじゃがいもとチーズで でできるガレット作ってみたよ〜👩🏻‍🍳♡ これがお酒に合うんだよ〜☺️ じゃがいものしゃきしゃき感と とろーりチーズで本当に最高💕 これ男の人大好きだと思う✨️ 実は3日間連続で出したんだよ🤣 ハマりすぎ!!笑 焦げない程度に周りのチーズカリカリにするのがポイント👌🏻 旦那はケチャップをかけて食べてたから 気になる人はやってみて🙌🏻 〝保存〟して作ってみてね☺️ そしてDMやコ
うの⌇旦那を沼らせる簡単うまごはん

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子どもがハマるお魚レシピ♪鮭みそチーズ
“これなら文句言われない!お魚レシピ、マンネリ解消♪” 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄  料理面倒くさいママが腹ぺこキッズに  簡単ワンパンごはんを作ってます! 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 【鮭みそチーズ】 〈材料〉 ・冷凍しゃけ     2切れ ・玉ねぎ       1/2個 ・えのき       1袋 ・しめじ       1袋 ・ピザ用チーズ    好きなだけ ★マヨネーズ     大さじ3 ★酒         小さじ1 ★みそ        小さじ2 ★にんにくチューブ 2㎝
kei_wanpan

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15分で2人分の晩ごはんつくっていくよ🌸
ごはんをつくるとき、工程を最初に考えてから、調理するのが好きです😊 ごはんをつくる動画が、みなさんの晩ごはんをつくるときの参考になれば嬉しくおもいます。 #晩御飯の献立 #晩ごはんメニュー #よるごはん記録 #夜ごはん献立 #主婦の日常
あず

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ワンパン!包まない!焼きシュウマイ✨
他の投稿▷@yuiyui.gohan シュウマイなのに 包丁、まな板不使用!ワンパンで! そして包まず出来る🫶 これなら簡単すぎて シュウマイってオーダーされても キレることなくいつでも作れるよ🥰笑 ぜひ参考にして作ってみてね🧑🏻‍🍳 旦那さんに褒められるレシピはこちら💁🏻‍♀️💕 〈材料〉 ・豚ひき肉 300g ・豆腐 150g ・もやし 半袋 ・シュウマイの皮 一袋 ◻︎生姜すりおろし 小1 ◻︎にんにくすりおろし 小1 (ともにチューブなら3cmほど) ◻︎鶏ガラスープの素 大1 ◻︎醤油 大1 ◻︎ごま油 大1/2 ・水 30〜
ゆい|旦那さんに褒められるレシピ

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【絶品トンテキ】
レシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です! 今日のレシピは 【トンテキ】です 【材料】4人分 豚ロース肉 4枚 塩こしょう 少々 片栗粉 適量 油 適量 【A】タレ しょうゆ 大さじ3 みりん 大さじ3 オイスターソース 大さじ2 さとう 大さじ2 にんにくのすりおろし 小さじ1 しょうがのすりおろし 小さじ1 ↑チューブなら2センチくらい 【作り方】 ①豚ロース肉の筋をキッチンハサミで切って両面に塩こしょう、片栗粉をまぶす ②フライパンに油をひいて、中火で両面焼き色がつくまで焼く ③油を軽く拭き取って、フライパンにタレを合わせ
のの⌇子供の喜ぶ!ワーママ15分レシピ

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ワーママ向けの平日夜ごはん「まごわやさしい」5日間献立のまとめ画像。野菜たっぷりひき肉丼、揚げないかぼちゃコロッケ、トロたくなど、様々な料理がコラージュされており、お買い物リスト付きであることが示されています。
月曜日の献立で、目玉焼きが乗った野菜たっぷりひき肉丼、わかめと玉ねぎと人参のみそ汁、馬刺し、白ワインが写っています。「まごわやさしい」の要素が示されています。
火曜日の献立で、卵黄が乗ったビビンバ丼、たまごとわかめスープ、巨峰、ザーサイ、もずく酢、キムチが写っています。「まごわやさしい」の要素が示されています。
お買い物リスト付📝夫婦+子ども(4才・2才)の平日夜ごはん🍚🌱『まごわやさしい』献立
夫婦+子ども(4才・2才)の平日夜ごはん🍚🌱 『まごわやさしい』献立を意識した5日間メニュー🍽️ マネするだけでラクできる🙌お買い物リスト付📝 今回は子ども大好きひき肉大活躍メニュー😘 [月曜日]野菜たっぷりひき肉丼 [火曜日]ワンパン完成!ビビンバ丼 [水曜日]疲れた時のワンパンすき焼き [木曜日]揚げない!かぼちゃコロッケ [金曜日]おつまみトロたくで乾杯🥂 参考…✍️ ▫️ワンパンビビンバ https://v.lemon8-app.com/s/AgrsvFyMTm ▫️揚げない!かぼちゃコロッケ&味変サラダ https://v.lemon8
ゆあ|忙しいママの15分献立🍋厳選クリエイター

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【屋台風オムそば】
レシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です! 今日のレシピは 【屋台風オムそば】です   【材料】1個分 卵 Lサイズ2個 焼きそば 袋麺とソース1セット カットキャベツ 5分の1 豚バラ肉 3枚くらい 塩胡椒 適量 【A】仕上げソース ソース 適量 マヨネーズ 適量 かつお節 適量 青のり 適量 【作り方】 •焼きそばの麺を少し切り口を開けて40秒600wでレンチンする •平べったいお皿にラップをひいて、卵を2個割り、よく混ぜる •卵の上に、カットキャベツ、レンチンした麺をのせ、ソースを全体にかける •さらに、豚肉をのせ塩胡椒をお肉に少
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12キロ痩せた時、毎日これ食べてました!
むくみ・顔の重さ・内臓のだるさ、全部まとめて流し込む「旨辛豚もやし」🐷 【もやし × えのき】 → 不溶性 × 水溶性のW食物繊維で腸の滞りを一気に動かす → えのきに含まれる β-グルカン が巡りを底上げして便秘やむくみの解消をサポート 【豚こま】 → ビタミンB群 × Lカルニチン × タンパク質 → エネルギー代謝のスイッチを入れて、 寝ている間の消費カロリーが上がる → 食べても太りにくい体質になっていく🔥 【タレ】 → ポン酢 × 醤油 × ごま油 × コチュジャン → 辛すぎず飽きず、毎日いける。 → 味変は 納豆/海苔/ごま が優勝🏆
水谷咲

水谷咲

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かんたんねぎ塩チャーハン
新婚1年目 仕事終わりでもパパっと作れる🍳 旦那の胃袋を掴むラクうまレシピを発信している うのです👩🏻‍🍳♡@uno_gohan_ 〝保存〟して作ってみてね✨️ そしてDMやコメント待ってます💌 __________________ 旦那に褒められるラクうまレシピはこちら🙌🏻 📔ネギ塩チャーハン 👩🏻‍🍳材料(2人分) ・ネギ 1本 ・豚バラ 150g ・卵 2個 ・ご飯 茶碗2杯分 ・ナルト お好み ・◎ニンニクチューブ お好み ・◎塩 少々 ・◎コショウ 少々 ・◎鶏ガラの素 大さじ1/2 ・◎醤油 ひと回し 🥣作
うの⌇旦那を沼らせる簡単うまごはん

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食べ応え抜群!肉巻きチーズポテト🧀🥔
食べ応え抜群!肉巻きチーズポテト🧀🥔 肉の旨みとチーズのコクがじゃがいもにしっかり染みて、噛んだ瞬間うまさ爆発💥 甘辛ダレのおかげで白ごはんが止まらない優勝おかず✨ 保存して作ってみてね🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▷▷肉巻きチーズポテト(材料2人分) ・豚バラ 8〜10枚 ・じゃがいも 2個 ・チーズ 好きなだけ ・塩コショウ 適量 ・小麦粉 小さじ1 ・水 大さじ2 ・牛乳 大さじ2 ・料理酒 大さじ1 〈タレ〉 ・砂糖 大さじ1 ・醤油 大さじ2 ・みりん 大さじ1 ・酒 大さじ1 ❶ じゃがいもを小さく切り水にさらし
ゆか⌇夫の胃袋を掴む沼らせごはん

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4000円台で作る1週間献立のまとめと買い出しリストが示された、様々な和食が並ぶ食卓のコラージュ画像です。
肉・魚、青果、その他乾物・缶詰に分類された、1週間分の食材とそれぞれの価格、合計4568円が記載された詳細な買い出しリストです。
月曜日の献立「豚こま肉のカルビマヨ」を含む��一汁三菜の和食が並ぶ食卓と、その日の個別買い出しリストが示されています。
買い出しリスト付き!1週間献立まとめ
こんにちは。今日は1週間の献立のまとめ投稿です✨️ 買い出しリストも載せているのでぜひ買い物の際にお役に立てたらと思います🙌 調味料や少量使用するものとレシピは載せられていないので詳しくは投稿をご覧ください! リボンマークから保存もよろしくお願いし︎︎︎︎ます🥰 ※抜けた食材、計算ミス等あれは教えていただけると幸いです🙇‍♀️ ↓レシピにとべます✨️ 豚こまカルビマヨ献立 鮭のネギマヨポン酢ホイル焼き 献立 鶏むね肉の梅おろし煮献立 簡単ビビンバ丼献立 鯖とれんこんの味噌バター炒め献立 照り焼きチキ
Natsu

Natsu

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おかわりがとまらない☺️あんかけそぼろ丼
☝🏻旦那を沼らせたい人フォローしてね🤍 新婚1年目🌿‬ 仕事終わりでもパパっと作れる🍳 旦那が沼る簡単うまレシピを発信しているうのです👩🏻‍🍳♡@uno_gohan_ これはほんとおすすめ♡♡ 生姜が効いて体もポカポカ☺️ 作るポイントとしては あんかけを入れる前に〝しっかりと油をとること〟!! ここで油をとってあげないと 卵と喧嘩してねちょねちょに…💦 そして卵を入れる時は〝温度を下げること〟!! 熱すぎると卵がすぐ固まっちゃうからふわトロにならない💦 私の失敗談だから是非参考にして♡ ぜひ〝保存〟して作ってみてね✨️ そしてコメント待ってま
うの⌇旦那を沼らせる簡単うまごはん

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【給食のわかめご飯】
レシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です! 今日のレシピは 【給食のわかめご飯】です   【材料】2合分 お米 2合 乾燥ワカメ 5g ゴマ(なくてもOK) 適量 【A】 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 塩 小さじ1 【作り方】 •乾燥ワカメを水で戻す •米を水で洗い、標準の2合の水の量より少なめにして、調味料【A】をいれ、2合までの水をたす •30分程度浸漬(やらなくてもいい) •お米を炊く(早炊きでもOK) •ワカメが戻ったら細かく切る •お米が炊き上がったら、ワカメを入れて混ぜて、お好みでゴマをかけて完成✨ 。・゚・。。・゚・
のの⌇子供の喜ぶ!ワーママ15分レシピ

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メイン料理の生姜焼きとキャベツの千切り、副菜が写っており、「家族が喜ぶ献立 平日5日間の晩ごはん」のタイトルが書かれた画像。
月曜日の献立で、海老と鶏肉のマカロニグラタン、生ハムサラダ、ホタテ和風カルパッチョ、三つ葉と卵のお吸い物、チーズケーキ、オレンジが並べられた食卓。
火曜日の献立で、白菜ミルフィーユ、ご飯、なめこ・えのき・豆腐の味噌汁、もずく酢、かぼちゃサラダ、オレンジが並べられた食卓。
【平日5日間の晩ごはん】
気づいたらもう2月⛄ 年明けたと思ったら早すぎない?😂 寒いし、夕方は一瞬で暗くなるし、 今週もごはん作りは省エネモードです🫠 というわけで 手抜きに見えない手抜きごはんで 一緒に今週ものりきろ✊ 毎週、【先週分の献立】を まとめて投稿していきます♩ どれか1日でも「これ作ろ」って 思ってもらえたら嬉しいです✨ さてさて、今週も頑張りましょうかね💪 #夜ごはん #晩ごはん #献立 #おうちごはん #1週間献立
saaya 家族が喜ぶ献立

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