Overnight oats ✨🫐⭐️
กรุงเทพมหานคร
2025/9/23 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
🥣 Overnight Oat ไฟเบอร์แน่น อิ่มนาน โปรตีนป ัง!
แชร์สูตร Overnight Oat เมนูง่าย ๆ กินเพลินแบบไม่ยุ่งยาก สบายท้อง ทำกินเองได้ทุกวัน สามารถเปลี่ยนท็อปปิ้งได้เรื่อยๆ จะใส่ผลไม้สด ธัญพืช หรือเพิ่มรสชาติด้วยผงโกโก้และมัทฉะก็อร่อย #overnightoat #ข้าวโอ๊ตค้างคืน #เมนูลดน้ำหนัก #คุมอาหาร #ติดเทรนด์
ถูกใจ 1790 ครั้ง
3 Days 3 Styles Overnight Oats
เมนูอาหารเช้าโอเวอร์ไนท์โอ๊ตที่ทำง่าย ทานได้ไม่มีเบื่อและได้ประโยชน์เต็มๆคำ Ingredients: 🫐 Blueberry - Quaker Oats 1 cup - Chia seeds 2 tbs - Frozen Blueberry 1/4 cup - Milk 1 cup and a half Topping: Blueberry & Yogurt 🍵 Matcha - Quaker Oats 1 cup - Chia seeds 2 tbs - Matcha Pow
ถูกใจ 1224 ครั้ง
กินเมนูนี้ อิ่มนาน ขับถ่ายดี
กินเมนูนี้อิ่มนาน ขับถ่ายดี ได้ทั้งไฟเบอร์และโปรตีน Overnight oats สูตรนี้อร่อยมากก #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #overnightoat #if #เข้าครัวกับLemon8 #fypシ
ถูกใจ 3941 ครั้ง
แชร์สูตรอร่อย Overnight Oatmeals ทำง่าย งบไม่บานปลาย 🥣
สูตรนี้เราเอามาประยุกต์เองเพื่อให้เหมาะกับเรานะคะ ✅ วัตถุดิบไม่เยอะ หาซื้อง่าย งบไม่บานปลาย ✅ ไม่หวานเกิน ไม่จืดเกิน ไม่แฉะเกิน ไม่แห้งเกิน ✅ เหมือนกินขนม แต่ก็ไม่ขนมจนเกินไป 😂 ใครสนใจลองทำ จดสูตรได้เล้ย 🥣 ข้าวโอ้ตบดละเอียด 4 ช้อนโต๊ะ 🥣 เมล็ดเจีย 1 ช้อนชา 🥣 โยเกิร์ต (แนะนำโยลิดาดีกว่าค่
ถูกใจ 564 ครั้ง
Let’s make overnight oats!🥣🍓🍌
5 easy steps with 5 ingredients👀 แนะนำสูตรนี้เลยย อร่อยสุดๆๆ ต้องใส่ peanut butter ด้วยน ะะ อร่อยมากก💘 #overnightoat #cook #overnightoatmeal #healthy food #Eat
ถูกใจ 603 ครั้ง
Strawberry overnight oats🧁🍓
แจกสูตรมื้อเช้าง่ายๆ ที่ทำทานประจำ อร่อย อิ่มท้อง🤍 #แจกสูตร #มื้อเช้า #ไอเดียอาหารเช้า #overnight oat
ถูกใจ 356 ครั้ง
เมนู 3 นาที...ฟีลดีตั้งแต่เช้า🥣
อยากกินอะไรที่อร่อย…ทำง่าย แถมช่วยเรื่องขับถ่ายตั้งแต่เช้าไหมคะ? เมนูนี้แค่ทำก่อนนอน แล้วตื่นมากินได้เลย โอเวอร์ไนท์โอ๊ตที่ใครลองก็ต้องติดใจ🤗 เริ่มจาก โยเกิร์ต 1 ถ้วย ผสมกับคาเคาเล็กน้อย คนให้เนียนๆ แล้วเตรียมถ้วยเปล่า ใส่ข้าวโอ๊ตบดหยาบลง ไป 1 ถ้วยเล็ก ตามด้วย ชั้นโยเกิร์ตที่เราผสมไว้
ถูกใจ 1142 ครั้ง
Overnight Oats
ทำ Overnight Oats ครั้งแรก แช่ตู้เย็นข้ามคืน กินเป็นมื้อเช้า สะดวกมาก เมนูง่ายๆเพื่อสุขภาพ 🥰 ลองทำชิมดูนะคะ ข้าวโอ๊ต นมโอ๊ต ผลไม้ (สตอเบอรี่ , กล้วย , แอปเปิ้ล) หรือใครชอบTopping อื่นๆสามารถเพิ่มได้ค่าา ผลไม้ตามใจชอบได้เลยยยย 😁 #overnightoats #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8
ถูกใจ 353 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม