Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์
KHUN VEGAN🌱
KHUN VEGAN🌱

ผู้ติดตาม 60 คน

ติดตาม
ติดตาม
ติดตาม
รูปภาพของ (0)
1/2

คุณอาจชอบ

เต้าหู้ทอดซอสมะขาม แบบฉ่ำๆ🧡💛

เต้าหู้ทอดซอสมะขาม แบบฉ่ำๆ🧡💛

พี่กินแซ่บ🌶พี่กินแซ่บ🌶
628
หมูผัดซอสเทอริยากิ ฉ่ำๆ ทำง่าย

หมูผัดซอสเทอริยากิ ฉ่ำๆ ทำง่าย

แม่ครัวตัวเฮแม่ครัวตัวเฮ
198
ทำ "ไข่ลูกเขย" ฉ่ำๆ กันค่า ✨

ทำ "ไข่ลูกเขย" ฉ่ำๆ กันค่า ✨

พี่กินแซ่บ🌶พี่กินแซ่บ🌶
1401
เต้าหู้นุ่มละมุน หอมเห็ดฉ่ำซอสซีอิ๊ว 🍄🥢

เต้าหู้นุ่มละมุน หอมเห็ดฉ่ำซอสซีอิ๊ว 🍄🥢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢
12
🥢🌫️ แจกสูตร Steamed Tofu Chicken Roll ไก่ห่อฟองเต้าหู้นึ่ง อร่อยนุ่มชุ่มฉ่ำ เฮลตี้แคลต่ำ

🥢🌫️ แจกสูตร Steamed Tofu Chicken Roll ไก่ห่อฟองเต้าหู้นึ่ง อร่อยนุ่มชุ่มฉ่ำ เฮลตี้แคลต่ำ

Passion Food by EsmaPassion Food by Esma
9
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
1 คนบันทึกแล้ว
1

เต้าหู้เทอริยากิฉ่ำ ๆ โรยงาขาวหอม ๆ บนข้าวกล้องแน่น ๆ 🥗✨

อร่อยแบบคลีน ๆ แต่รสชาติเต็มคำ

สายเฮลตี้ก็ฟินได้ ไม่ต้องง้อเนื้อสัตว์ 💚

หนึ่งชาม อิ่มครบ ทั้งโปรตีนจากพืช + ไฟเบอร์แน่น ๆ

กินดีวันนี้ เพื่อพรุ่งนี้ที่แข็งแรง 🌿

- สามารถสั่งผ่าน GRAB / LINEMAN ได้นะคะ

💚GRAB : https://r.grab.com/.../6-20260305_120645...

🧡Line Man : https://lin.ee/03O4Mdm?openExternalBrowser=1

#KHUNVEGAN #PlantBased #วีแกนอร่อย #กินคลีนไม่จำเจ #งดเนื้อสัตว์

3/5 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

จานเต้าหู้ไข่ทอดราดซอสมะขามสีน้ำตาลเข้ม โรยหน้าด้วยหอมเจียว พริกแห้งทอด และผักชี ดูน่ารับประทาน
ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำเต้าหู้ทอดซอสมะขาม ประกอบด้วยเต้าหู้ไข่ แป้งทอดกรอบ น้ำมะขามเปียก น้ำตาลปี๊ป น้ำปลา เกลือ น้ำเปล่า พริกแห้งทอด หอมเจียว และผักชี
ภาพขั้นตอนการทำซอสมะขาม เริ่มจากการเคี่ยวน้ำตาลปี๊ปให้ละลาย จากนั้นเติมน้ำมะขามเปียก น้ำปลา และเกลือเล็กน้อยลงไปในกระทะ
เต้าหู้ทอดซอสมะขาม แบบฉ่ำๆ🧡💛
ทำเต้าหู้ไข่ทอดซอสมะขามกัน ง่ายๆเลย 🌸วัตถุดิบ ▪️เต้าหู้ไข่ 3 หลอด ▪️แป้งทอดกรอบ ▪️น้ำมันสำหรับทอด ▪️น้ำมะขามเปียก 4 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลปี๊ป 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ ▪️เกลือ ครึ่งช้อนชา ▪️น้ำเปล่า 1 ถ้วยเล็กๆ ▪️พริกแห้งทอด ▪️หอมเจียว ▪️ผักชีตกแต่ง 🌸วิธีทอดเต้าหู้ ▪️หั่นเต้าหู้เป็น
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 628 ครั้ง

หมูผัดซอสเทอริยากิ ฉ่ำๆ ทำง่าย
#หมูเทริยากิ #แม่ครัวตัวเฮ #หมูผัดซอสเทอริยากิ #สูตรอาหาร #เมนูง่ายๆ
แม่ครัวตัวเฮ

แม่ครัวตัวเฮ

ถูกใจ 198 ครั้ง

ภาพจานไข่ลูกเขยที่ปรุงเสร็จแล้ว มีไข่ทอดผ่าครึ่ง ราดซอสมะขาม โรยหอมเจียว พริกแห้งทอด และผักชีประดับ พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและลิขสิทธิ์ภาพ
ภาพส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำไข่ลูกเขย ประกอบด้วยไข่ต้ม น้ำมะขามเปียก น้ำตาลปี๊บ น้ำปลา เกลือ พริกแห้งทอด และหอมเจียว จัดวางบนเสื่อหวาย
ภาพขั้นตอนการทำซอสมะขาม แสดงการเคี่ยวน้ำตาลปี๊บจนละลายและเดือด จากนั้นเติมน้ำมะขามเปียกและเกลือลงไปในกระทะ
ทำ "ไข่ลูกเขย" ฉ่ำๆ กันค่า ✨
🌸วัตถุดิบ ▪️ไข่ต้ม 6 ฟอง ▪️น้ำมันสำหรับทอด ▪️น้ำมะขามเปียก 4 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลปี๊ป 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ ▪️เกลือ ครึ่งช้อนชา ▪️น้ำเปล่า 1 ถ้วยเล็กๆ (75 ml) ▪️พริกแห้งทอด ▪️หอมเจียว ▪️ผักชีตกแต่ง 🌸วิธีทอดเต้าหู้ ▪️ต้มไข่ความสุกตามชอบ ปอกเปลือก ▪️นำลงทอดในน้ำมัน ไฟกลาง พลิกไปมา
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 1401 ครั้ง

ภาพเมนูเต้าหู้นึ่งซีอิ๊วเห็ดหอมที่ปรุงสำเร็จพร้อมเสิร์ฟ ตกแต่งด้วยเห็ดหอม ขิงซอย และพริกชี้ฟ้าแดง มีตัวการ์ตูนน่ารักประกอบ เน้นความอร่อย กลมกล่อม ทำง่าย และดีต่อสุขภาพ
ภาพแสดงวัตถุดิบทั้งหมดสำหรับทำเต้าหู้นึ่งซีอิ๊วเห็ดหอม ทั้งเต้าหู้ เห็ดหอม ขิง ต้นหอม พริก และส่วนผสมซอสซีอิ๊ว พร้อ��มระบุปริมาณและภาชนะที่ใช้ในการปรุง
ภาพอธิบายวิธีทำเต้าหู้นึ่งซีอิ๊วเห็ดหอมเป็นขั้นตอน ตั้งแต่การเตรียมเต้าหู้ การจัดวาง การทำน้ำซอส การนึ่ง และการเสิร์ฟพร้อมโรยหน้าด้วยต้นหอมและพริก
เต้าหู้นุ่มละมุน หอมเห็ดฉ่ำซอสซีอิ๊ว 🍄🥢
เต้าหู้นุ่มๆ ราดซอสซีอิ๊วหอมๆ แบบนี้ ใครจะอดใจไหว~ 🥹💖 เมนูแคลอรี่เบาๆ แต่ความฟินไม่เบาเลยน๊า 🍄🥢 ทำง่าย ใช้เวลาน้อย เหมาะกับสายรักสุขภาพสุดๆ ✨ เซฟเก็บไว้ทำตามกันได้เลยค่า 💕 #Lemon8สายกิน #เต้าหู้นึ่งซีอิ๊วเห็ดหอม #เมนูสุขภาพ #เข้าครัวกัน #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 12 ครั้ง

🥢🌫️ แจกสูตร Steamed Tofu Chicken Roll ไก่ห่อฟองเต้าหู้นึ่ง อร่อยนุ่มชุ่มฉ่ำ เฮลตี้แคลต่ำ
อิ่มสบายท้องค่ะ! อกไก่บดทรงเครื่องรสกลมกล่อม ห่อด้วยแผ่นฟองเต้าหู้บางนุ่ม นำไปนึ่งร้อนๆ จนเนื้อไก่สุกเด้ง นุ่มชุ่มฉ่ำละมุนลิ้น ได้รสชาติหวานธรรมชาติของเนื้อไก่และฟองเต้าหู้เต็มๆ คำ 🤎 จะทานคู่กับน้ำจิ้มสุกี้โซเดียมต่ำ หรือทานเปล่าๆ ก็อร่อยฟินแบบไม่รู้สึกผิดเลยค่ะ! ​ #Lemon8เข้าครัว #ไก่ห่อฟองเต
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 9 ครั้ง

🍗🤎 กรอบฟินฉ่ำซอส! แจกสูตร ไก่กรอบซอสแม็กกี้ เมนูย้อนวัยทำง่าย อร่อยกลมกล่อม
เมนูจานโปรดของทุกคนในครอบครัวที่ทำกี่ทีก็ไม่เคยพอค่ะ! สะโพกไก่นุ่มๆ นำไปชุบแป้งทอดจนหนังกรอบสีทองเนื้อในยังฉ่ำ คลุกเคล้ากับซอสแม็กกี้สูตรพิเศษที่รสชาติเค็มหวานกำลังดี หอมกลิ่นซอสที่เป็นเอกลักษณ์ฟุ้งเตะจมูก 🤎 จะทำทานเป็นมื้อเย็นฟินๆ หรือเป็นข้าวกล่องไปทานที่ทำงานก็อร่อยอยู่ท้องสุดๆ เลยค่ะ! เมนูไก
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 34 ครั้ง

💡แจกทริกคือ❗️ ไก่เทอริยากิสมุนไพรฟิวชัน ฉ่ำเงาวับระดับโฮมคาเฟ่ พร้อมเคล็ดลับ
สวัสดีค่ะทุกคนนน วันนี้มาแจกสูตรและไอเดียเมนูฟิวชันแบบปังๆ ที่ถ่ายรูปออกมาแล้วสวยจึ้ง แสงเข้าผิวฉ่ำวับแน่นอน กับเมนู “ไก่เทอริยากิ คริสป์สองสหาย” 🍢✨ เมนูผสมผสานระหว่างไก่ย่างซอสญี่ปุ่นรสกลมกล่อม ตัดรสและเพิ่มมิติด้วยใบมะกรูดทอดกรอบและตะไคร้ฝอยทอดกรอบหอมๆ 🛒 วัตถุดิบ & ส่วนผสม 1 สะโพกไก่ (หั่
Alissa

Alissa

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพแสดงจานผัดไทยกุ้งสดพร้อมเครื่องเคียงและวัตถุดิบต่างๆ ที่ใช้ในการทำผัดไทย เช่น เส้นจันท์ กุ้งสด เต้าหู้เหลือง มะนาว ซอสมะขามเปียก หัวไชโป๊ ถั่วลิสงคั่วบด กุ้งแห้ง ไข่ไก่ ถั่วงอก และกุยช่าย
แจกสูตร "ผัดไทยกุ้งสด" เส้นเหนียวนุ่ม น้ำซอสฉ่ำๆ
ใครชอบกินผัดไทยยกมือขึ้น! 🙋‍♀️ วันนี้มาแชร์วิธีทำผัดไทยกุ้งสดแบบจัดเต็ม เคล็ดลับคือเส้นจันท์ที่เหนียวนุ่มกำลังดี คลุกเคล้ากับน้ำซอสมะขามเปียก 3 รส เปรี้ยว หวาน เค็ม หอมกระทะสุดๆ ใส่เครื่องแน่นๆ ทั้งกุ้งสด เต้าหู้ และถั่วลิสงคั่วเองใหม่ๆ รับรองว่าอร่อยกว่าไปต่อคิวซื้อแน่นอน เซฟสูตรไว้ทำกินวันหยุดนี้
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 352 ครั้ง

ภาพแฮมเบิร์กเต้าหู้ญี่ปุ่นราดซอสฉ่ำๆ บนจานสีแดง พร้อมวัตถุดิบและข้อความเน้นคุณประโยชน์ เช่น โปรตีนสูง วิตามิน ใยอาหารสูง ทานง่าย สบายท้อง
ภาพแสดงส่วนผสมสำหรับทำแฮมเบิร์กเต้าหู้และซอส พร้อมภาพแฮมเบิร์กที่ถูกผ่าครึ่งโชว์เนื้อสัมผัส
ภาพขั้นตอนการเตรียมส่วนผสมซอส โดยการรวมส่วนผสมทั้งหมดในถ้วยตวง และแยกผสมน้ำกับแป้งมันในอีกชาม
สูตรแฮมเบิร์กเต้าหู้ญี่ปุ่น เนื้อฉ่ำ เด้ง🥩🍳🔥
🍲ชื่อเมนู: สูตรแฮมเบิร์กเต้าหู้ญี่ปุ่น เมนูรองท้อง หรือเมนูหลักที่ทานกับข้าวก็อร่อย เนื้อสัมผัสฉ่ำเด้งไม่กระด้าง โปรตีนสูงจาก ไก่สับหรือหมูสับ, เต้าหู้ วิตามินและใยอาหารจากเห็ดเข็มทอง คนไม่ชอบเต้าหู้ก็ทานได้ หรือคนชอบเต้าหู้และอยากหาเมนูเพิ่มโปรตีน จานนี้แนะนำค่ะ รองท้องก่อนจัดเต็ม ท้องไม
Otsumami おつまみ🏮

Otsumami おつまみ🏮

ถูกใจ 30 ครั้ง

นิสชิน มาม่าสไปซี่คาโบนาร่า+เต้าหู้ปลาชีส ไส้กรอก✨
ได้ลองนิสชินซองนี้ชอบความคาโบนาร่าที่มีความเผ็ดไม่เลี่ยน เลยซื้อมารีวิวอีกรอบ เส้นเหนียวนุ่มดีเลย ไม่ขาดง่าย ซอสคาโบนาร่านัวๆ มีความเผ็ดแทรก ทำให้ไม่เลี่ยน สูตรนี้ทำแบบง่ายๆ ไม่ใส่นมหรือชีสเพิ่ม ก็อร่อยแล้วนะ 🌸เต้าหู้ปลาไส้ชีส อันนี้แนะนำ ลองครั้งแรก หอม อร่อย ไส้ชีสเต็มๆ ถ้าเขาหม้อทอด 180 องศา 1
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 71 ครั้ง

✨เต้าหู้ไข่เยี่ยวม้า 10 นาที ทำเองที่บ้าน🥢😋❤️
สูตรนี้ รับรอง อร่อยฉ่ำแน่นอน 😋 ส่วนผสม | ปริมาณ •เต้าหู้ก้อน ยี่ห้อใดก็ได้ เอาชนิดเนื้อนิ่มน้า ❤️ •ไข่เยี่ยวม้า 2 ฟอง •พริกชี้ฟ้าแดงซอย •กระเทียมสับ •ต้นหอมซอย สำหรับโรยหน้า Tips: ถ้าไม่อยากให้ไข่เยี่ยวม้าติดมือเวลาหั่นเป็นชิ้นเล็ก แนะนำให้นำไข่ไปนึ่งประมาณ 5 นาที เครื่องปรุง | ปริมา
.iamfong.

.iamfong.

ถูกใจ 4 ครั้ง

อีซี่แค่นี้เอง✨รสชาติเทอริยากิที่ใช่ แบบสไตล์ญี่ปุ่น😍
ไก่ย่างเทอริยากิเนื้อฉ่ำาา หอม..กลมกล่อมสไตล์ญี่ปุ่น อร่อยมาก เจอซอสตัวจบแบบนี้ทำกินเองบ่อย ๆ แล้วล่ะ 📌พิกัดหาซื้อซอสนี้ ได้ที่ : Donki และทุกช่องทางออนไลน์ของ Tsubaki Food ได้เลย #สุบากิฟู้ด #TsubakiFood #อร่อยง่ายสไตล์ญี่ปุ่น #ซอสเทอริยากิ #teriyaki
friyeah

friyeah

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพแซลมอนเทอริยากิ 3 ชิ้นกำลังทอดในกระทะ ราดซอสฉ่ำๆ ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูเพื่อสุขภาพ
ภาพขั้นตอนการเตรียมปลาแซลมอนขนาด 500 กรัม โดยมีการซับเนื้อปลาให้แห้ง บั้งเป็นชิ้นใหญ่ๆ พร้อมสำหรับปรุง
ภาพขั้นตอนการทอดปลาแซลมอนโดยเริ่มจากด้านหนัง และการใช้ซอสเทอริยากิยี่ห้อทาคูมิอายิคลุกเคล้าให้เข้ากันในกระทะ
แซลมอนเทอริยากิ ! ทำง่ายมาก🍣🏮🫶🏻✨
เมนูง่ายๆ แต่คุณค่าทางสารอาหารมากมาย วันนี้ขอนำเสนอเมนู 🍣 แซลมอนเทอริยากิ 🍣 💗 วัตถุดิบ : ปลาแซลมอน และ ทาคูมิอายิ ซอสเทอริยากิ 🍛 ขั้นตอนการทำ : เริ่มจากซับเนื้อปลาให้แห้งที่สุด และบั้งเป็นชิ้นพอดีๆ ‼️เนื้อปลาต้องซับให้แห้งเพราะถ้าไม่แห้งอาจจะทำให้ติดกระทะเวลาทอด จากนั้นนำลงไปทอดในน้ำมัน ตักขึ้นมา
บันทึกยอย้วยยย

บันทึกยอย้วยยย

ถูกใจ 248 ครั้ง

กะเพราเต้าหู้เหลืองทอด กรอบนอกนุ่มใน ซอสซึมฉ่ำ ไม่เละไม่จืด
เมนูประหยัดแต่อร่อยมากกก 🌿 “กะเพราเต้าหู้เหลืองทอด” เต้าหู้กรอบนอกนุ่มใน คลุกซอสกะเพราหอม ๆ รสจัดจ้าน จุดสำคัญคืออย่าเอาเต้าหู้สดลงผัดทันทีนะคะ เพราะจะเละและจืด ต้องหั่นเต๋าแล้วทอดน้ำมันลอยให้เปลือกนอกกรอบตึงก่อน พอเอาไปผัดจะดูดซับซอสเข้าไปถึงข้างใน อร่อยชุ่มทุกคำค่ะ 😋🔥 #กะเพราเต้าหู้ทอด
ณมนเชฟตัวจิ๋ว

ณมนเชฟตัวจิ๋ว

ถูกใจ 8 ครั้ง

บะหมี่ไก่เทอริยากิซอสฉ่ำๆ
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู เมนูทำขายก็ได้ ทำกินเองก็อร่อย✨🍗
ปังปอนด์ไม่กินผัก

ปังปอนด์ไม่กินผัก

ถูกใจ 6 ครั้ง

🍉 สลัดแตงโมกับเต้าหู้คินนุ: เฮลท์ตี้ นุ่มละมุน สดชื่น! 🌱
✨ เมนูนี้โปรตีนสูง ไขมันต่ำ เนื้อเต้าหู้นุ่มๆ เข้ากันอย่างลงตัวกับความหวานฉ่ำของแตงโม ราดด้วยน้ำสลัดบัลซามิก คือความลงตัวของความอร่อยและสุขภาพ❗️ 📝 ส่วนผสมหลัก: • แตงโม หั่นเต๋า: 2 ถ้วย (แช่เย็นจัดๆ) • เต้าหู้คินนุ (Kinu Tofu) หั่นเต๋า: \bm{\frac{1}{2}} ก้อน (ซับน้ำออกเบาๆ) • หอมแดง ซอยบางๆ: 2
Alissa

Alissa

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม