ランパークLum-Garden Ben ckecked✅
🏃🏻♀️ベンパークから走り始めました。
空を走り、歩き続けてください。トラムウェイに橋があります。
ラムパークに走ると疲れ始めます、笑。
そして、ちょっと立ち寄って、とても爽やかな💦。私たちのグアバショップに来たスポットは約4キロ走りました。
私たちが回復し始めたとき、私たちは戻って走りました。合計で、私たちは約6.5キロ走り、😆、歩き、そして交互に滞在しました。
ミッション圧縮まで👏🏻👏🏻
ในฐานะคนที่ชอบวิ่งออกกำลังกายประจำ ผมอยากแชร์ประสบการณ์การวิ่งจากสวนเบญจสิริไปสวนลุมพินี ซึ่งเส้นทางนี้ตอบโจทย์ทั้งเรื่องของความสวยงามและความสดชื่นได้อย่างดีเลยครับ ผมเริ่มต้นวิ่งจากสวนเบญจสิริ โดยจอดรถไว้ที่ศูนย์ประชุม จากนั้นก็วิ่งบน Sky Walk ที่เชื่อมต่อไปยังสะพานทางเชื่อมที่ทำให้เราเดินหรือวิ่งโดยไม่ต้องห่วงเรื่องรถติดหรือความปลอดภัยจากถนนหลัก เส้นทางนี้มีผู้คนวิ่งและเดินเล่นค่อนข้างเยอะ ทำให้บรรยากาศไม่เงียบเหงาและยังได้กำลังใจจากผู้ร่วมทางคนอื่นๆ ด้วย พอวิ่งมาถึงสวนลุมพินี ผมเริ่มรู้สึกเหนื่อย แต่สิ่งที่ช่วยรีเฟรชพลังงานสุดๆ คือการแวะร้านน้ำฝรั่งที่ตั้งอยู่บริเวณสวนลุม น้ำฝรั่งนี้สดชื่นมาก แถมยังช่วยเพิ่มวิตามินและลดอาการเหนื่อยล้าได้จริงๆ ผมแนะนำให้ทุกคนที่วิ่งเส้นทางนี้พกเงินติดตัวเล็กน้อยเพื่อน้ำฝรั่งแก้วนี้เลยครับ ระยะทางที่วิ่งไปจนถึงร้านน้ำฝรั่งประมาณ 4 กิโลเมตร หลังจากพักเติมพลัง ผมก็วิ่งกลับมาที่สวนเบญจสิริ ระยะทางรวมทั้งสิ้นประมาณ 6.5 กิโลเมตร การวิ่งครั้งนี้ผสมผสานระหว่างเดินกับวิ่ง ทำให้ไม่เหนื่อยมาก และยังทำให้ร่างกายได้ฟื้นตัวระหว่างทางด้วย สำหรับใครที่กำลังมองหาเส้นทางวิ่งในกรุงเทพฯ ที่เดินทางสะดวก มีบรรยากาศดี และมีจุดแวะพัก ร้านน้ำดื่ม หรือร้านขนมบ้าง ผมแนะนำเส้นทางสวนเบญจจสิริ-สวนลุมพินีเลยครับ ถือเป็นหนึ่งในเส้นทางวิ่งที่ตอบโจทย์สำหรับคนทุกระดับ ไม่ว่าจะอยากวิ่งจริงจังหรือวิ่งเพื่อผ่อนคลายก็เหมาะครับ นอกจากนี้ ช่วงเวลาที่แนะนำให้วิ่งคือเช้าหรือเย็น ช่วงนี้อากาศไม่ร้อนจนเกินไป และแดดไม่จ้าเกิน ทำให้ออกกำลังกายได้อย่างสุขสบายและปลอดภัยมากยิ่งขึ้นครับ