Pretty, not pretty. It's at 💎.

หลายคนอาจเจอปัญหากลัวไม่ได้ดีพอในสายตาคนรอบข้าง หรือกลัวว่าผู้ชายจะเปลี่ยนใจไปหาแฟนเก่า นั่นเป็นเพราะเรายังปล่อยให้ความคิดเปรียบเทียบทำร้ายความมั่นใจของเราเอง ความจริงแล้ว "จริต" ที่ดีไม่ได้ขึ้นอยู่กับหน้าตาเพียงอย่างเดียว แต่เป็นความสามารถในการรักตัวเองและโฟกัสกับสิ่งที่ทำเพื่อพัฒนาตัวเอง การดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็นการทำอาหารสุขภาพ ดูแลผิวพรรณ ทำเล็บ หรือหากิจกรรมที่ทำให้รู้สึกดี เหล่านี้ล้วนช่วยเสริมสร้างทั้งความรู้สึกดีต่อตัวเองและภาพลักษณ์ภายนอกไปพร้อมกัน นอกจากนี้ การเลิกเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น เรื่องราวของแฟนเก่าหรือคนอื่น จะช่วยปลดปล่อยพลังงานด้านลบ และทำให้เรามีสมาธิที่จะพัฒนาตนเองจริงจังมากขึ้น จากงานวิจัยด้านจิตวิทยาก็ชี้ให้เห็นว่าคนที่มีความมั่นใจโดยยึดตัวเองเป็นศูนย์กลาง จะมีความสุขและประสบความสำเร็จในชีวิตได้มากกว่า ดังนั้น ลองเปลี่ยนมุมมองจากการนำตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น เป็นการให้คุณค่าสิ่งที่เราทำ ได้เห็นคุณค่าของตัวเอง เห็นความสวยในแบบเฉพาะตัวที่ไม่เหมือนใคร แล้วลองใช้จริตของตัวเองเพื่อสร้างความสวยที่แท้จริง ที่ยั่งยืนและมีพลังมากกว่าภายนอกทั้งหมด