Yêu bản thân là khi bạn biết trân trọng giá trị của mình, chăm sóc sức khỏe, cảm xúc và đặt ra những giới hạn lành mạnh để không bị tổn thương. Đó là việc bạn hiểu mình cần gì, xứng đáng với điều gì và dám từ chối những thứ không phù hợp, nhưng vẫn giữ được sự tôn trọng với người khác. Yêu bản t

Nếu đã cố gắng được một lần, thì hãy tiếp tục cố gắng thêm nhiều lần nữa. Đừng vội xem đó là lần gắng sức kinh khủng nhất đời mình, hãy để nó chỉ là một nhịp nỗ lực rất bình thường. Bởi khi quen với việc nỗ lực cao, bạn sẽ làm được những điều vượt xa giới hạn cũ. #banhbeoditap #selfhelp