เคยมั้ย? เซฟคลิปเก่งมาก พอดแคสต์ช่องไหนดีเปิดฟังหมด ดูคลิปรูทีนตื่นตี 5 ดูวิธีจัดโต๊ะทำงาน ฟัง Mindset คนสำเร็จ ตอนนั่งดูรู้สึกใจฟู มีไฟสุดๆ รู้สึกเหมือนตัวเองกำลังเป็นคนที่ productive มากๆ และชีวิตกำลังจะเปลี่ยน แต่พอจบคลิป... กดปิดจอ หันกลับมามองความจริงรอบตัว ทุกอย่างเหมือนเดิมเป๊ะ งานยังค

เคยสงสัยไหมว่าทากันแดดไม่เคยขาด แต่ฝ้า กระ หรือความหมองคล้ำก็ยังแวะมาทักทาย? อาจเป็นเพราะเรายังทาไม่ถูกวิธี ลองปรับตาม 3 ข้อง่ายๆ นี้เลย: 1. ใช้ให้พอ (2 ข้อนิ้ว): อย่ากลัวเปลืองหรือทาน้อยเกินไป สำหรับทั่วใบหน้า ปริมาณมาตรฐานคือ 2 ข้อนิ้วชี้ เพื่อประสิทธิภาพการกันแดดเต็มที่  2. อย่าลืมเน้น "โ

ช่วงนี้มัทฉะกำลังฮิต 🍵💚 ถ้าใครกำลังลองทำกินเอง หรืออยากเพิ่มเมนูมัทฉะไว้ขาย ลองสูตรนี้ได้เลย สูตรนี้เป็น มัทฉะลาเต้เย็น 16 oz รสชาติกลมกล่อม หอมชา และทำเลเยอร์สีเขียวตัดกับนมได้สวย สิ่งที่อยากให้ระวังคือ 🍵 อย่าใช้น้ำร้อนจัด 🍵 ร่อนผงมัทฉะก่อนชง 🍵 ตีชาให้ละลาย ไม่เป็นก้อน 🍵 ค่อย ๆ ราดมัทฉ

เมื่อก่อนผมเป็นคนที่พูดภาษาอังกฤษแทบไม่ได้เลย ตอนนี้ก็ยังไม่ได้เก่งนะ แต่เริ่มพูดประโยคง่าย ๆ ได้ทีละนิดแล้ว ช่วงนี้ผมลองใช้ Duolingo ฝึกภาษาอังกฤษทุกวัน เพราะรู้สึกว่าเหมาะกับมือใหม่อย่างผม เรียนทีละนิด ไม่ต้องใช้เวลานาน และมีระบบให้เราอยากกลับมาเรียนต่อ สิ่งที่ผมตั้งใจทำไม่ใช่การจำศัพท์ให้

หลายคนฉีดน้ำหอมแบบตามใจ แต่จริงๆ แล้ว “จุดที่ฉีด” ก็มีผลกับการกระจายของกลิ่น 👃✨ ลองเน้น 4 จุด นี้: คอ • ข้อมือ • หน้าอก • ข้อพับแขน 💡 ถ้าเป็นน้ำหอมที่เข้มข้นอย่าง EDP หรือ Parfum ไม่จำเป็นต้องฉีดเยอะ แค่เลือกจุดให้เหมาะก็พอ เซฟโพสต์นี้ไว้ แล้วลองใช้ครั้งหน้าดูครับ ✨ #น้ำหอมผู้ชาย #