Good vibes.

เก็บบรรยากาศตอนอยู่แค้มป์มาฝากครับ #solocamping #camping #campsite #camplife

1件の「いいね」

Campsite.

จากที่เมื่อก่อนมีแต่เต็นท์โลตัสและผ้าใบฟ้าขาว มองดูอุปกรณ์ตัวเองวันนี้แม่งมาไกลนะ #เต้นท์แคมปิ้ง #campingthailand #camping #solocamping

0件の「いいね」

ออกกำลังกายวันละนิด

เริ่มออกกำลังกายด้วย kettelbell กำลังจะเข้าเดือนที่ 6 เริ่มต้นที่น้ำหนัก 89 ตอนนี้ 81 ไม่ได้แข็งแรงครับ ก็ออกมาเรื่อยๆ เริ่มจาก Squat 3-5 ครั้งต่อวัน จนวันนี้เป็นตารางแบบที่แชร์ ค่อยๆ เพิ่มทีละนิดครับ😊😊😊 Romanian deadlift 20*4 Goblet Squat 15*4 Kettelbell Swing 20*4 KB Thrusters 10*4 เ

0件の「いいね」

ใครชอบแคมป์บ้าง?

สำหรับคนกางเต็นท์ ⛺⛺⛺ อยู่ง่ายที่สุดหน้าหนาว สนุกที่สุดหน้าฝน และ...หน้าร้อนตัวใครตัวมัน🤣🤣🤣 ปล. TC เท่านั้นครับผม😊😊😊 #เต็นท์แคมป์ปิ้ง #เเคมป์ปิ้ง #solocamping #กางเต็นท์

3件の「いいね」

Sammao