การจัดฟันเป็นช่วงเวลาที่ต้องระมัดระวังเรื่องของที่กินเข้าไปมากเป็นพิเศษ เพราะเครื่องมือจัดฟันนั้นบอบบาง หากไม่ดูแลอย่างถูกวิธีอาจทำให้เครื่องมือหลุดหรือเสียหายได้ง่าย ๆ จากประสบการณ์ของผู้ที่กำลังจัดฟัน หลายคนมักเผลอกินของแข็งโดยไม่ทันระวังอย่างน้ำแข็งหรือถั่วแข็ง ถึงแม้ว่าของเหล่านี้จะเป็นอาหารว่างทั่วไป แต่สำหรับคนจัดฟันแล้วถือเป็นสิ่งที่ต้องเลี่ยงเด็ดขาด เพราะน้ำแข็งเมื่อเคี้ยวด้วยแรงมากจะทำให้เครื่องมือจัดฟันที่ติดในปากเกิดความเสียหายได้โดยตรงเหมือนกับที่คุณหมอแนะนำ ส่วนกระดูกหรือชิ้นส่วนแข็งของเนื้อสัตว์ก็เป็นอีกอย่างที่ทำให้เครื่องมือจัดฟันหลุด หรือบางรายอาจมีเศษกระดูกติดอยู่จนทำให้เกิดแผลในช่องปากได้ นอกจากนี้ ลูกอมแข็งและขนมกรอบแข็งๆ เช่น ขนมปังกรอบหรือขนมอบที่แข็งมากๆ ก็ไม่ควรรับประทานเพราะอาจทำให้เครื่องมือชำรุดหรือทำให้ปวดฟันตามมา ในการดูแลเครื่องมือจัดฟัน สิ่งสำคัญคือต้องทานอาหารที่มีลักษณะนุ่มและง่ายต่อการเคี้ยว เช่น อาหารนึ่งต้ม ผักผลไม้นิ่ม ๆ ผ่านการตัดชิ้นเล็กก่อนรับประทาน และควรหลีกเลี่ยงการเคี้ยวของแข็งหรือเหนียวแรงๆ ถ้าไม่ระวัง บางครั้งเครื่องมือจัดฟันอาจหลุดหรือเสียหายเสียเวลาและค่าใช้จ่ายในการแก้ไขกลับมา คนที่จัดฟันจึงควรใส่ใจรายละเอียดในการทานอาหารอย่างเคร่งครัด รวมถึงรีบติดต่อแพทย์ทันทีหากเครื่องมือหลุดหรือต้องการนัดแก้ไข เพื่อป้องกันปัญหาตามมา สุดท้าย ใครกำลังจัดฟันและมีประสบการณ์พลาดจากการทานของแข็งมาก่อน ลองมาแชร์เรื่องราวกันดูนะครับ จะช่วยเป็นแรงสนับสนุนและเตือนใจให้ทุกคนระวังตัวอย่างต่อเนื่อง