หัวหน้าคนหนึ่ง...

ทำลายประสบการณ์การทำงานของคนคนหนึ่งได้อย่างไร?

.

หลายคนคิดว่า...คนลาออกเพราะเงินเดือน

เพราะงานหนัก หรือเพราะโอกาสที่ดีกว่า

แต่ในความเป็นจริง...หลายคนเริ่มหมดใจ

ก่อนที่จะเริ่มหางานใหม่เสียอีก

.

และต้นเหตุ อาจไม่ใช่เหตุการณ์ใหญ่

แต่อาจเป็นพฤติกรรมเล็ก ๆ ของหัวหน้า

ที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ ทุกวัน

.

ในมุมของจิตวิทยาองค์กร

สมองของมนุษย์จะตีความปฏิสัมพันธ์กับหัวหน้าอยู่ตลอดเวลา

.

ไม่ใช่แค่ฟังว่าเขาพูดอะไร

แต่กำลังประเมินว่า...

"ที่นี่ปลอดภัยสำหรับฉันหรือไม่"

"ฉันมีคุณค่าหรือเปล่า"

"ความคิดเห็นของฉันมีความหมายไหม"

"ถ้าฉันผิดพลาด จะเกิดอะไรขึ้น"

.

เมื่อหัวหน้ารีบตัดบท

พูดแทรก ไม่รับฟัง

ตำหนิต่อหน้าคนอื่น

หรือมองข้ามความพยายามของลูกทีม

.

แม้จะเป็นเรื่องเล็ก

แต่สมองจะเริ่มเรียนรู้ว่า..."ที่นี่ไม่ปลอดภัย"

เมื่อความรู้สึกนี้เกิดขึ้นซ้ำๆ

คนจะเริ่มปกป้องตัวเอง

ไม่กล้าถาม

ไม่กล้าเสนอไอเดีย

ไม่กล้าลองสิ่งใหม่

ทำงานแค่ให้ไม่ผิด

และค่อย ๆ ถอนตัวออกจากทีมทางจิตใจ

ทั้งที่ร่างกายยังมาทำงานทุกวัน

.

นี่คือสิ่งที่นักจิตวิทยาองค์กรเรียกว่า

"ประสบการณ์ทางจิตวิทยา" (Psychological Experience)

.

เพราะสิ่งที่ทำลายคน

ไม่ใช่คำพูดเพียงประโยคเดียว

แต่คือความรู้สึกที่เกิดซ้ำ

จนกลายเป็นความเชื่อว่า

"ต่อให้พยายามแค่ไหน ก็คงไม่มีความหมาย"

.

เมื่อความเชื่อนี้เกิดขึ้น

แรงจูงใจจะลดลง

ความผูกพันจะค่อย ๆ หายไป

และคนเก่งบางคน ไม่ได้ลาออกจากองค์กร

แต่ลาออกจากหัวหน้าของตัวเอง

.

หัวหน้าไม่ได้สร้างหรือทำลายประสบการณ์การทำงาน

ด้วยนโยบายที่ยิ่งใหญ่

แต่ทำผ่านพฤติกรรมเล็กๆ ที่เกิดขึ้นซ้ำทุกวัน

.

เพราะทุกปฏิสัมพันธ์

กำลังสอนสมองของลูกทีมอยู่เสมอว่า

"ที่นี่คือพื้นที่ที่ควรเติบโต" หรือ

"ที่นี่คือพื้นที่ที่ต้องระวังตัว"

#ออแบท ดร.อธิษฐ์กร นิยมเดชาธีรฉัตร

#BatAthitkorn #นักจิตวิทยาองค์กร

#PsychologicalLeadership #Arthittalk

www.aptslutions.com

7/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การทำงานของหลายคน พบว่าปัญหาที่แท้จริงไม่ได้มาจากนโยบายองค์กรใหญ่หรือความกดดันเรื่องงานเสมอไป แต่ส่วนมากมักเกิดจากพฤติกรรมเล็กๆ ที่หัวหน้าทำซ้ำ ๆ ทุกวัน เช่น การไม่รับฟัง การขัดจังหวะหรือรีบทิ้งความคิดเห็นของลูกทีม รวมถึงการตำหนิต่อหน้าคนอื่นอย่างไม่เหมาะสม สิ่งเหล่านี้ทำให้พนักงานรู้สึกว่า "ที่นี่ไม่ปลอดภัย" และทำให้สมองสร้างความรู้สึกปกป้องตัวเอง ผลคือพนักงานไม่กล้าถามหรือเสนอมุมมองใหม่ๆ รวมถึงเริ่มถอนตัวทางจิตใจ แม้ว่าจะยังมาทำงานทุกวันก็ตาม การสร้าง "ประสบการณ์ทางจิตวิทยา" ที่ดีนั้น จึงไม่ใช่เรื่องใหญ่อย่างการตั้งนโยบายระดับองค์กร แต่เกิดจากการดูแลพฤติกรรมเล็ก ๆ ของหัวหน้าอย่างตั้งใจ เพราะหัวหน้าเป็นผู้สอนสมองของลูกทีมผ่านทุกปฏิสัมพันธ์ในแต่ละวันว่า สถานที่ทำงานนั้นควรจะเป็นพื้นที่ปลอดภัยและเติบโตได้ หรือเป็นสถานที่ที่ต้องระวังตัวและไม่มีคุณค่า ดังนั้น หากคุณเป็นหัวหน้า การใส่ใจกับการฟังอย่างตั้งใจ ไม่รีบทิ้งคำพูด หรือการให้ข้อเสนอแนะอย่างสร้างสรรค์ จะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและเพิ่มแรงจูงใจให้ลูกทีม กลับกัน หากหัวหน้ากระทำพฤติกรรมในทางลบซ้ำ ๆ ก็เสี่ยงที่จะสูญเสียบุคลากรเก่ง ๆ ที่คิดจะลาออกจากหัวหน้าโดยไม่ใช่องค์กรโดยตรง ผมเองเคยเห็นทีมงานที่เคยทำงานด้วยขาดความกระตือรือร้น เนื่องจากหัวหน้ามักละเลยและไม่เห็นคุณค่าของความพยายามอย่างสม่ำเสมอ การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเล็ก ๆ เพียงแค่เปิดโอกาสให้พนักงานแสดงความคิดเห็นและแสดงความรู้สึกได้อย่างเสรี ก็ทำให้องค์กรนั้นมีพลังและผลการทำงานที่ดีขึ้นอย่างชัดเจน ผมขอแนะนำให้หัวหน้าทุกรายใส่ใจประสบการณ์ทางจิตวิทยาของลูกทีม เพราะนั่นคือกุญแจสำคัญในการรักษาคนดี ๆ ให้อยู่ร่วมงานและเติบโตต่อไปร่วมกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

😇 สิ่งที่ควรทำ เมื่อรู้สึกรำคาญหัวหน้า 😈
🌼 คิดยังไงให้เป็นพลังบวก เวลารำคาญหัวหน้า 1️⃣ มองว่าเขาคือ “ครูสอนชีวิต” ทุกคำพูดหรือการกระทำ อาจสอนเราเรื่องความอดทนและการสื่อสาร 2️⃣ โฟกัสสิ่งดีเล็กๆ ที่เขามี เช่น ความรับผิดชอบ ความเก่งด้านงาน หรือความตั้งใจ 3️⃣ ใช้สถานการณ์เป็นสนามซ้อมใจ ฝึกควบคุมอารมณ์ เหมือนเล่นเกมที่ต้องผ่านด่านย
𐙚 BEWTY🛼  ໋♡ ྀི˖⸝⸝₊˚

𐙚 BEWTY🛼 ໋♡ ྀི˖⸝⸝₊˚

ถูกใจ 272 ครั้ง

หัวหน้ารู้ได้ยังไงว่าใครพร้อมเลื่อนตำแหน่ง?
หัวหน้ารู้ได้ยังไงว่าใครพร้อมเลื่อนตำแหน่ง? #SogoodChoice #EnglishforCareerGrowth #SmartWorker #คอร์สพัฒนาตัวเอง #เติบโตในงาน
sogoodchoice

sogoodchoice

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง 'บทเรียนจากการทำงานกับหัวหน้า Toxic' แสดงภาพคนนั่งทำงานอย่างเหนื่อยล้าและขาของอีกคนใต้โต๊ะ พร้อมข้อความ 'TOXIC LEADERSHIP ผู้นำทำลายทีม' บนพื้นหลังสีแดงเข้ม
ภาพเช็คลิสต์ 'Toxic Leadership' แสดงพฤติกรรมผู้นำที่เป็นพิษ เช่น ไม่ฟังความเห็นทีม โยนความผิดให้ผู้อื่น และสร้างความแตกแ��ยกภายในทีม พร้อมคำแนะนำว่าหากเจอ 3 ข้อขึ้นไป ควรหาทางวางแผนออกมา
ภาพแสดงคุณสมบัติ 'Healthy Leadership ผู้นำพัฒนาทีม' ที่รับฟัง ให้โอกาส สอนงาน ให้เครดิต สนับสนุนการเติบโตของทีม และรับผิดชอบร่วมกัน พร้อมภาพประกอบคนกำลังต่อจิ๊กซอว์เป็นรูปคน
🌶️บทเรียนจากการทำงานกับหัวหน้า Toxic
ถ้าเรายังต้องเจอกับการทำงานที่ toxic กับคน toxic ถ้ายังไม่พร้อมก็มาหาวิธีอยู่ให้รอดในสถานการณ์ที่บีบบังคับเรากันเถอะค่ะ เราเป็นคนนึงที่เจอกับความ toxic ในการทำงาน ดิ่ง โทษตัวเอง ไม่เห็นคุณค่าตัวเอง กว่าจะพ้นจากจุดที่เห็นคุณค่าตัวเองก็ใช้เวลาเสียใจเยอะมากๆค่ะ เลยอยากมาแบ่งปันมุมมอง แนวคิด การปรับ
Willbe

Willbe

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพหน้าจอแล็ปท็อปที่แสดงสเปรดชีต พร้อมแก้วกาแฟเย็น หูฟังไร้สาย และกุญแจรถวางอยู่บนโต๊ะไม้ มีข้อความว่า "5 อาชีพ สำหรับคน 'ไม่อยากมีหัวหน้า' 50K++"
หน้าจอแสดงข้อมูลวิเคราะห์ (Analytics) ของแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย โดยมีรายได้โดยประมาณ $0.00 ถูกวงกลมไว้ และมีข้อความเกี่ยวกับการสร้างรายได้จากการโพ�สต์บน Facebook
หน้าจอคอมพิวเตอร์แสดงโปรแกรมตัดต่อวิดีโอ พร้อมข้อความเปรียบเทียบเงินเดือน 30,000 บาทกับการทำงาน 8 ชั่วโมงต่อวัน กับรายได้ 5,000-10,000 บาทต่องานสำหรับบางอาชีพ
5 อาชีพ สำหรับคนไม่อยากมีหัวหน้า 50K+
สำหรับคนเบื่อเลเยอร์องค์กร เราเคยเจอตั้งแต่ staff > section > department > division แผนกเดียว 3 หัวหน้า กว่าจะ approve ได้แต่ละงาน 😂 มาดูอาชีพที่ฟรีจากการมีนายดีกว่า 1️⃣ Freelance Skill 💰 50,000 – 150,000+/เดือน เช่น * ตัดต่อวิดีโอ * ทำ Ads / Marketing * เขียน Content /
Livewealthylife

Livewealthylife

ถูกใจ 375 ครั้ง

จากพนักงานธรรมดาสู่หัวหน้าใน 2 ปี✨เคล็ดลับที่คุณทำได้
จากพนักงานธรรมดาสู่หัวหน้าใน 2 ปี✨เคล็ดลับที่คุณทำได้ #สังคมคุณภาพของวัยทำงาน #วิธีคิดแบบคนสําเร็จ #SmartWorker #ทักษะสําคัญ #คอร์สพัฒนาตัวเอง #วิธีก้าวหน้าในงาน
sogoodchoice

sogoodchoice

ถูกใจ 42 ครั้ง

5 นิสัยของคนที่หัวหน้ารัก
1) รับผิดชอบงานตัวเองแบบจริงจัง ทำงานที่ได้รับมอบหมายให้เสร็จตรงเวลา สม่ำเสมอ ไม่ต้องรอเตือนบ่อย ๆ 2) สื่อสารชัดเจน ไม่ทำให้ทีมงง อัปเดตงาน, แจ้งปัญหาเร็ว, บอกความคืบหน้าแบบกระชับ หัวหน้าจะรู้สึกทำงานง่ายขึ้นมาก 3) ปรับตัวเก่ง ไม่ยึดติดวิธีเดิม พร้อมลองวิธีใหม่ ๆ ไม่กลัวการเปลี่ยนแปล
Employee_care.th

Employee_care.th

ถูกใจ 84 ครั้ง

ทำไม “หัวหน้าชอบคนประจบ”
เคยไหม… เห็นคนหนึ่งลางานบ่อย ผิดระเบียบก็มี แต่หัวหน้ากลับเอ็นดูสุด ๆ 💬 ส่วนอีกคน ขยันแทบแย่ แต่กลับโดนตำหนิแทนคำชม 🥲 แล้วเราก็แอบคิดในใจว่า — “โลกนี้มันไม่ยุติธรรมเอาซะเลย” วันนี้เรามาเข้าใจ “จิตวิทยาเบื้องหลัง” กันหน่อยว่า ทำไมบางคนถึงได้เป็น คนโปรดของหัวหน้า ทั้งที่ไม่ได้ทำงานเด่นอะไรเลย
*โอ๋เอง*

*โอ๋เอง*

ถูกใจ 3 ครั้ง

หัวหน้า 5 แบบ ที่ “คนเก่ง” ไม่อยากทำงานด้วย!
หัวหน้า 5 แบบ ที่ “คนเก่ง” ไม่อยากทำงานด้วย! #หัวหน้า #พนักงานออฟฟิศ #ธุรกิจ #เจ้าของธุรกิจ #ผู้บริหาร
kiat.space

kiat.space

ถูกใจ 52 ครั้ง

วิชาหัวหน้าคน
Growth Mind

Growth Mind

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพข้อความระบุว่าการทำงานกับหัวหน้าที่ไม่สอนงานอาจเป็นบทเรียนที่โหดที่สุด เพราะต้องหาทางเอาตัวรอดในระบบที่ไม่มีใครนำทาง
ภาพข้อความที่กล่าวว่าหัวหน้าที่ไม่สอนงานไม่ได้หมายความว่าต้องหยุดเรียนรู้ แต่ต้องเปลี่ยนสนามฝึกเพื่อการเติบโต
ภาพข้อความนำเสนอ 5 วิธีเอาตัวรอดเมื่อหัวหน้าไม่สอนงาน โดยเน้นการถามคำถามที่สั้น คม และสังเกตจากการทำงานจริง
✅ 5 วิธีเอาตัวรอด เมื่อหัวหน้า “ไม่สอนงาน”
✨ “หัวหน้าที่ไม่สอนงานคุณนั้น อาจจะไม่ได้ปิดกั้นการเติบโตเสมอไป แต่อาจเป็นการบังคับให้คุณ เติบโตได้เร็วขึ้นด้วยตัวเอง” #เรื่องเล่าในที่ทำงาน #หัวหน้างาน #FirstJobber
ᶠᴿ3ᴱᴺ2ᶠᴬ3ᴱᴸᴸ ヅ

ᶠᴿ3ᴱᴺ2ᶠᴬ3ᴱᴸᴸ ヅ

ถูกใจ 53 ครั้ง

สิ่งที่ทำให้หัวหน้างานทำร้ายองค์กรโดยไม่รู้
#ดรออร์ #วิทยากร #องค์กร #ห้องสมุดธุรกิจ #bizlibrary
ดร.ออร์ | ห้องสมุดธุรกิจ

ดร.ออร์ | ห้องสมุดธุรกิจ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพเคาน์เตอร์ร้านกาแฟที่มีเครื่องบดกาแฟและคนอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความบนภาพว่า 'ความโดดเดี่ยวที่ไม่ค่อยมีใครพูดถึงของคนที่เป็นหัวหน้า' และโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าจอแสดงข้อความส่วนแรกของบทความเกี่ยวกับการแยกสังคมการทำงานกับสังคมส่วนตัว และการตั้งคำถามถึงขอบเขตความเป็นมนุษย์ในที่ทำงาน
ภาพหน้าจอแสดงข้อความส่วนที่สองของบทความ อธิบายความเศร้าของการเป็นหัวหน้าที่ถูกมองในฐานะหัวหน้า ไม่ใช่เพื่อนร่วมมนุษย์
ความโดดเดี่ยวของคนเป็นหัวหน้า
เป็นสิ่งที่ตึกผลึกได้ในสิ้นปี 2568 ที่ผ่านมา ชีวิตที่เจอการเปลี่ยนแปลงมากมายจากหน้าที่การงาน การย้ายถิ่นฐาน การเจอสังคมใหม่ แต่เมื่อเราอ่อนแอ เราก็ควรยอมรับว่าอ่อนแอ และจัดการมันได้ยังไม่ดี แต่ก็พยายามอยู่. เราเลยตกผลึกออกมาเป็นบทความนี้ เผื่อใครจะได้อ่าน เข้าใจ ให้กำลัง ให้อภัย และเข้าใจกันมากขึ
A.P.

A.P.

ถูกใจ 28 ครั้ง

หัวหน้าเก่งแต่ชอบกั๊กงาน ไม่ไว้ใจทีม ควรทำยังไงดี
หัวหน้าเก่งจริง และชอบกั๊กงาน ไม่ไว้ใจทีม เราควรทำยังไงดี? #หัวหน้า #พนักงานออฟฟิศ #ธุรกิจ #เจ้าของธุรกิจ #ผู้บริหาร
kiat.space

kiat.space

ถูกใจ 37 ครั้ง

ทำไมบางคนดู ‘น่าเชื่อถือ’ ตั้งแต่ยังไม่เป็นหัวหน้า?
ทำไมบางคนดู ‘น่าเชื่อถือ’ ตั้งแต่ยังไม่เป็นหัวหน้า? #SogoodChoice #สังคมคุณภาพของวัยทำงาน #SmartWorker #คอร์สพัฒนาตัวเอง #เติบโตในงาน
sogoodchoice

sogoodchoice

ถูกใจ 7 ครั้ง

หนังสือที่หัวหน้าทุกคนควรอ่าน! 💼👨🏼‍💼
ผู้นำยุคใหม่ที่ไม่สั่งสอนใครให้ตัวเล็กลง เปลี่ยนวิธีทำงานของคุณได้ตั้งแต่วันนี้ ด้วยหนังสือที่ควรมีติดโต๊ะทำงานในทุกออฟฟิศ! เมื่อพูดถึง “ที่ทำงาน” หลายคนอาจนึกถึงบรรยากาศตึงเครียด เหนื่อยล้า หรือเต็มไปด้วยแรงกดดันใช่ไหมคะ แต่หนังสือเล่มนี้จะพาคุณเข้าใกล้คำว่า “อยากตื่นไปทำงาน” มากขึ้นกว่าที่เ
Biblio

Biblio

ถูกใจ 11 ครั้ง

โดนหัวหน้าด้อยค่าทำอย่างไร
Moutain

Moutain

ถูกใจ 15 ครั้ง

เมื่อ “รับปากแต่ไม่ทำ” กำลังบีบให้หัวหน้ากลายเป็น Micromanager
🛑 “คนเก่งแต่ไว้ใจไม่ได้?” เมื่อ “รับปากแต่ไม่ทำ” กำลังบีบให้หัวหน้ากลายเป็น Micromanager โดยไม่รู้ตัว “เดี๋ยวจัดการให้ครับ” “ทันครับ ไม่มีปัญหา” “รับไปแล้วครับ เดี๋ยวทำให้เสร็จ” ประโยคเหล่านี้…ฟังดูดีมาก แต่สำหรับหัวหน้าหลายคน มันไม่ใช่ “สัญญาณของความมั่นใจ” แต่มันคือ “สัญญาณเตือน” ที่เริ่
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 44 ครั้ง

 โดนหัวหน้าด่าทั้งทั้งที่ไม่ได้ทำผิด #nickykeemouth
 โดนหัวหน้าด่าทั้งทั้งที่ไม่ได้ทำผิด #nickykeemouth #พนักงานประจำ #หัวหน้า #พนักงานออฟฟิศ
NickyKeemouth

NickyKeemouth

ถูกใจ 19 ครั้ง

คิดแบบ “คนที่พร้อมเป็นหัวหน้า” แค่คิดต่าง..ก็พร้อมโต
คิดแบบ “พนักงาน” vs “คนที่พร้อมเป็นหัวหน้า” แค่คิดต่าง..ก็พร้อมโต #SogoodChoice #สังคมคุณภาพของวัยทำงาน #SmartWorker #คอร์สพัฒนาตัวเอง #เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน
sogoodchoice

sogoodchoice

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม