“🚭 Bỏ thuốc 🏃‍♂️ Chạy bộ mỗi ngày 📈 Mỗi ngày hơn hôm qua 1%” “Bắt đầu lại sau 30… Không dễ. Nhưng đáng. Tôi từng hút thuốc mỗi ngày. Tôi từng viện cớ vì bận. Vì mệt. Vì áp lực. Nhưng thật ra… Tôi chỉ yếu. Hôm nay tôi chọn khác. 10km mỗi ngày. Không cần ai biết. Vì đàn ông không thay