5/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การนวดหน้าด้วยเทคนิคกดจุดเดียวที่พี่น้องบาหยาสอนนั้น พบว่าเป็นวิธีที่ง่ายและได้ผลในเรื่องของการปรับรูปหน้าให้เรียวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะเมื่อทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง การกดจุดที่เหมาะสมจะช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดและระบบน้ำเหลืองบริเวณใบหน้า ช่วยลดอาการบวมน้ำและปรับสมดุลกล้ามเนื้อใบหน้าได้ดี ที่สำคัญ เทคนิคนี้เหมาะกับทุกเพศทุกวัย และไม่ต้องใช้อุปกรณ์แพง ๆ แค่ใช้มือนวดกดจุดในทิศทางที่ถูกต้องก็สามารถช่วยให้ผิวดูสดชื่นและแข็งแรงขึ้นได้ สำหรับใครที่กังวลเรื่องหน้าบาน หรือมีแก้มเยอะ ลองนำเทคนิคกดจุดเดียวนี้ไปใช้ร่วมกับการดูแลผิวอย่างถูกวิธี เช่น การล้างหน้าให้สะอาดและใช้ครีมบำรุงเหมาะกับสภาพผิว จะช่วยเสริมประสิทธิภาพให้นวดหน้าแล้วได้ผลดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ การเข้าร่วมแฟนคลับของพี่น้องบาหยา จะช่วยให้ได้รับคำแนะนำและเทคนิคพิเศษอื่น ๆ เพื่อให้ใบหน้าของคุณดูสวยเด้งและสุขภาพดีอย่างยั่งยืน ไม่ว่าจะเป็นการนวดหน้าเพื่อผ่อนคลาย การใช้สมุนไพรหรือผลิตภัณฑ์ธรรมชาติในการดูแลผิว เทคนิคเหล่านี้ล้วนเพิ่มมูลค่าให้กับการนวดหน้าอย่างแพร่หลายและปลอดภัยในระยะยาว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คอนทัวร์จมูกให้เป๊ะ แก้ได้ตรงจุดทั้ง 4 รูปทรง👃
อนทัวร์จมูกไม่ใช่แค่ทำให้โด่ง แต่คือ “ปรับสมดุลรูปหน้า” 🤍 ถ้าคอนทัวร์ผิด จมูกอาจยิ่งเด่นผิดจุด แต่ถ้าทำถูก… หน้าเปลี่ยนทันที ✨ 💡 เทคนิคคอนทัวร์ตามรูปทรงจมูก • จมูกสั้น : ไล้เงายาวจากหัวคิ้วถึงปลายจมูก + ไฮไลต์เส้นตรง • จมูกยาว : หยุดเงาก่อนปลายจมูก และไฮไลต์สั้นลง •&#x
ทองดำ🧤

ทองดำ🧤

ถูกใจ 1310 ครั้ง

🔥 สาระเรียว บทที่ 3 การฝึก
แนะนำรูปแบบการฝึก 1-5 วัน / สัปดาห์ สำหรับผู้เริ่มต้นนะครับ ลุยโลดด 🔥 #มือใหม่เข้ายิม #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
BRAVO 🐋

BRAVO 🐋

ถูกใจ 38 ครั้ง

How to คางเรียว หน้าวี ฉบับมือใหม่ 🫶🏻🫧
จากหน้าแบนไม่มีมิติ เหลาคางเรียวด้วยคอนทัวร์ กับเพิ่มมิติด้วยคอนซีลเลอร์ - ใช้คอนทัวร์สีน้ำตาลกลางๆ ให้เข้มกว่าผิวนิดนึง ป้ายคอนทัวค์ไปบริเวณบนกรามทั้งสองข้าง และล่างกราม เกลี่ยจากกรอบหน้าลงข้างล่างก่อน แล้วค่อยๆเกลี่ยด้านบนกรามลงล่าง ( อย่าเกลี่ยขึ้นจะทำให้สีเข้มและดูโป๊ะเกินไป ) - ค
Everythingshare

Everythingshare

ถูกใจ 151 ครั้ง

ภาพแสดงแขนของผู้หญิงที่กำลังบีบเนื้อบริเวณต้นแขน พร้อมข้อความว่า "4 พฤติกรรมง่ายๆ เปลี่ยน 'แขนล่ำ' เป็น 'แขนเรียว'" โดยมีลูกศรชี้ลงเพื่อสื่อถึงการลดขนาด
ขี้เกียจออกกำลังกายแต่อยากแขนเรียว มาดูเลย 💪🏼
📌 “เปลี่ยนต้นแขนล่ำ” ให้กลายเป็น “แขนเรียว” ด้วย 3 พฤติกรรมที่คนมองข้าม! ใครลดน้ำหนักแล้ว “แขนไม่ลด” สักที ทั้งที่ก็ออกกำลังกายแทบทุกวัน อาจจะกำลังติดกับดักอย่างนี้อยู่แบบไม่รู้ตัว 👀 ✅ ไม่ใช่แค่ออกกำลังก็ถึงจะลดได้ ✅ แค่ยกเวทผิดองศา แขนก็กว้างกว่าเดิมได้ มาดู 3 พฤติกรรม “แก้แล้วแขนลด” ดีกว่
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 139 ครั้ง

หน้าเรียวแบบพี่สาวจีน ไม่ใช่แค่โครงหน้า
หน้าเรียวแบบพี่สาวจีน ไม่ใช่แค่โครงหน้า แต่คือ “การไหลเวียน” ที่ถูกปลุกให้ตื่น กัวซาทุกวัน = ลดบวม + ยกกระชับ + หน้าเล็กลงแบบเห็นโครง เน้น 3 จุดหลัก • กรอบหน้า ยกให้คม • โหนกแก้ม เก็บเนื้อให้เข้ารูป • ใต้คาง ลดความบวมสะสม ทำต่อเนื่อง แล้วหน้าจะไม่ใช่แค่เล็กลง
Forestal

Forestal

ถูกใจ 33 ครั้ง

How to มือสวย นิ้วเรียว เล็บสวย แบบนางในวรรณคดี
Chapter นี้ เรามาโฟกัสในเรื่องของ มือ นิ้ว เล็บ กันดีกว่า เริ่มที่ “มือ” •วิธีดูแลมือที่ทำได้ทุกวัน ✨ เวลาล้างมือ ถ้าเลือกได้ให้ล้างด้วยสะบู่อ่อนผิวจะได้ไม่แห้งตึง หรือหลังล้างมือทุกครั้งพยายามใช้ครีมบำรุงหลังล้างมือทุกครั้ง มีแฮนด์ครีมกลิ่นหอมๆที่พกพาได้ง่ายอยู่เยอะมากน้าา พกติดกระเป๋าไว้สั
งามศาสตร์🦋🌷

งามศาสตร์🦋🌷

ถูกใจ 91 ครั้ง

✨️แจก 6 ทรงโกงหน้าเรียว (หน้ากลม vs หน้าเหลี่ยม)
สูตรโกงหน้าเรียวด้วยการมัดผม" เจาะลึกสำหรับสาวหน้ากลมและหน้าเหลี่ยมโดยเฉพาะ มัดถูกจุดปุ๊บ หน้าเรียวเป๊ะปั๊บ เซฟ 📌 ไว้ทำหน้ากระจกพรุ่งนี้เช้าได้เลย! 👇🏼✨ ​🔴 หมวดที่ 1: สาวหน้ากลม ทริคหลัก: ต้องเพิ่มความสูงด้านบนศีรษะ เพื่อพรางตาให้สัดส่วนใบหน้าดูยาวขึ้น ​🍡 1. มวยสูงดังโงะสไตล์เกาหลี: รวบผมเป
Norakura☀️

Norakura☀️

ถูกใจ 138 ครั้ง

แจกทริค!ลดต้นแขน แขนเล็กเรียว
ใครน้ำหนักลงแต่แขนไม่ลงบ้าง? 🥹 น้ำทิพย์เคยท้อค่ะ แต่พอจับจุดได้ แขนก็เล็กลงแถมกระชับขึ้น มาดู 3 ทริคสั้นๆ ที่เซฟไปทำตามได้เลย! ✅ 1. เน้นโปรตีน ห้ามอดเด็ดขาด: ยิ่งอดแขนยิ่งย้วย! ต้องกินโปรตีนให้ถึงเพื่อสร้างกล้ามเนื้อมาช่วยให้ผิวตึงกระชับ ✅ 2. เพิ่มเวทเทรนนิ่ง / พิลาทิส: คาร์ดิโออย่างเดียวไม่พอ
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงแมวดำนั่งอยู่บนหิมะ มีรั้วและเสาไฟในฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "HOW TO ให้หน้าเรียวยาว!!!" และโลโก้ Lemon8
ข้อความอธิบายวิธีปรับพฤติกรรมธรรมชาติเพื่อหน้าเรียว เช่น ลดอาหารมันเค็ม แอลกอฮอล์ เพิ่มผักผลไม้ ดื่มน้ำ ออกกำลังกาย และโยคะหน้า
ข้อความอธิบายวิธีปรับพฤติกรรมธรรมชาติเพิ่มเติม เช่น นอนให้พอ นวดหน้า กัวซา หลีกเลี่ยงการเคี้ยวหมากฝรั่งและแสงแดดจัด
HOW TO ให้หน้าเรียวยาว!!!
วิธีปรับพฤติกรรม (ธรรมชาติ) - อาหารลดของมัน ของเค็ม 🙅🏻‍♂️ แอลกอฮอล์ 🍾🍷🥂🍻🙅🏻‍♂️ เพิ่มผักผลไม้ (ไฟเบอร์สูง) 🥗🍊🍎🍏🍓 ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ 💧 1.5 - 2 ลิตร ต่อวัน 🫧 ช่วยขับของเสีย ลดบวม 🚽🧻 - ออกกำลังกาย คาร์ดิโอ 🏋🏻‍♂️ วิ่ง, เต้น ลดไขมันทั่วตัว 🏃 แก้ม และ เหนียง 👀 โยคะหน้า/บริหารใบหน้า 💆 เป่า
ดูแลสุขภาพทั้งร่างกาย✨🫧

ดูแลสุขภาพทั้งร่างกาย✨🫧

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงแมวดำเดินบนหิมะ มีข้อความว่า "HOW TO ทำให้เท้าเรียวยาว" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @xinxin_chan
ข้อความแนะนำท่าออกกำลังกายและยืดเส้นสำหรับเท้าและเรียวขา เช่น บริหารข้อเท้า คาร์ดิโอ เวทเทรนนิ่ง (สควอท) โยคะ/พิลาทิส เพื่อให้ขาดูเรียวยาวขึ้น
ข้อความแนะนำการเลือกรองเท้าและถุงเท้าเพื่อพรางให้เท้าดูเรียว เช่น เลือกรองเท้าหัวแหลม หลีกเลี่ยงถุงเท้าที่รัดกลางน่อง สายรัดข้อเท้าสูง และกางเกงครอปที่สูงกว่าน่อง
HOWTO ทำให้เท้าเรียวยาว!!!
ท่าออกกำลังกายและยืดเส้น ⛹️ (สำหรับเท้าและเรียวขา) - ท่าบริหารข้อเท้า นั่งเหยียดขา 🦶 งอฝ่าเท้าและนิ้วเท้าเข้าหาลำตัว สลับไปมา 4-5 ครั้ง ทำซ้ำ 5 รอบ 👀 (ซ้าย-ขวา) เพื่อลดอาการบวม 💥 - คาร์ดิโอ วิ่ง ปั่นจักรยาน 🚴🏻🏃🏻 กระโดดเชือดช่วยเผาผลาญไขมันได้ดี - เวทเทรนนิ่ง สควอท (Squats) 🏋🏻‍♂️ ช่วยสร
ดูแลสุขภาพทั้งร่างกาย✨🫧

ดูแลสุขภาพทั้งร่างกาย✨🫧

ถูกใจ 27 ครั้ง

4 จุดลงคอนซีลเลอร์ ให้หน้าดูเรียวยกขึ้น
เคยไหม? ลงคอนซีลเลอร์เยอะมาก แต่หน้าดูแบนและบวมกว่าเดิม 😭 ความลับคือการ “ลงให้ถูกตำแหน่ง” ลองแต้มแค่ 4 จุดนี้ แล้วเบลนด์เฉียงขึ้นเข้าด้านใน จะช่วยดึงสายตาให้หน้าดูยก ดูสดใส และดูเรียวขึ้นแบบไม่ต้องโบกคอนซีลเลอร์หนาเลย ✨ #HowToBeauty #Lemon8ฮาวทู #มือใหม่แต่งหน้า
PloyPariel

PloyPariel

ถูกใจ 8 ครั้ง

นวดหน้าเรียว ยกกระชับ
Setai Facial Spa ยินดีมอบโปรโมชั่นพิเศษให้แก่ลูกค้าใหม่ โดยรับแพคเกจ Forever Young Lifting & Firming 90 นาที จากราคาปกติ 4,500 บาท โดยจ่ายเพียง 1,500 บาท หากสนใจติดต่อจองคิวได้เลยค่ะ 📍Setai Facial Spa: Cozy in Town -Town in town โครงการ Tree Square ( ร้านตั้งอยู่หลังน้ำพุ ) https://ma
Setai Facial Spa Town in Town

Setai Facial Spa Town in Town

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำให้น่องขาเรียวแบบไอดอลเกาหลี🇰🇷🎤
น่องขาเรียวเล็กแบบไอดอลเกาหลีง่ายๆแค่ทำเป็นประจำทุกวัน ด้วยห่วง Yoga ring ไอเท็มนี้ไอดอลเกาหลีและสาวเกาหลีหลายๆคนฮิตมาก ไม่ได้มีไว้แค่ใส่น่องแต่น้องสามารถทำอะไรได้หลายอย่างมาก 🦵🏻🧡 #น่องเรียว #น่องใหญ่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
kserenaori

kserenaori

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงแมวสีดำนั่งหันหลังมองออกไปนอกหน้าต่างที่มีหยดฝนเกาะอยู่ พร้อมข้อความว่า "HOW TO ให้มือเรียวยาว" และโลโก้ Lemon8.
ภาพสรุปวิธีการทำให้มือเรียวสวยงาม โดยเน้นการบริหาร นวด บำรุงผิว ดูแลเล็บ และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมทำร้ายมือ พร้อมภาพการ์ตูนชินจังกำลังพิมพ์คอมพิวเตอร์.
ภาพแสดงวิธีบริหารนิ้วมือ ได้แก่ การกางและหุบมือ การประสานมือ และการนวดข้อนิ้ว พร้อมคำเตือนให้หลีกเลี่ยงการหักนิ้ว.
HOW TO ให้มือเรียวยาว!!!
1. วิธีบริหารนิ้วมือ 🤚 กางและหุบมือ: กำมือให้แน่นที่สุด ✊🖐️ แล้วค่อยๆ แบมือออก ทำ 10 ครั้ง. ประสานมือ: นำมือทั้งสอง 👐 ข้างมาประสานกัน ใช้นิ้วมือ ขยับให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ทำซ้ำ 10 ครั้ง. นวดข้อนิ้ว: ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลาง 🫵 บีบที่ข้อต่อนิ้วแต่ละนิ้ว ทำซ้ำ 5 ครั้งต่อข้าง. หลีกเลี่ยงก
ดูแลสุขภาพทั้งร่างกาย✨🫧

ดูแลสุขภาพทั้งร่างกาย✨🫧

ถูกใจ 320 ครั้ง

ภาพรวมแสดงผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดสีฟ้าอ่อน พร้อมข้อความ "How to หน้าเรียวขึ้น" และภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังทำหัตถการที่ทำให้หน้าดูเรียวขึ้น
ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มก่อนทำหัตถการ มีข้อความระบุว่า "กรามใหญ่" และ "คางตัด" แสดงความไม่มั่นใจเมื่อยิ้มเพราะหน้าดูใหญ่
ภาพผู้หญิงหลังทำหัตถการในชุดสีขาว มีข้อความระบุถึงขั้นตอนที่ทำ เช่น ลิฟท์กรอบหน้า โบกราม ฟิลเลอร์คาง และอัลตร้าฟอเมอร์ พร้อมแสดงความพึงพอใจว่า "หน้าตรงรอดแล้ว!"
How to หน้าเรียวขึ้น✨
📢 ไหนใครมีรูปหน้าเเบบเราบ้าง หน้าเราค่อนข้างใหญ่มีกรามเเละคางตัดสั้นมากทำให้รูปหน้าค่อนไปทางหน้าเหลี่ยม เราจะมาเเชร์ทริคปรับรูปหน้าที่ไม่ต้องผ่าตัดกัน ก่อนอื่นเราเลือกไปปรึกษารูปหน้ากับคุณหมอที่ 📍Mega Clinic คุณหมอก็อธิบายละเอียดมากๆ เเนะนำดีตรงจุด 👉🏻 สรุปทำทั้งหมด 4 โปรเเกรม ลิฟท์กรอบหน้า / โบกรา
MEGA Beauty

MEGA Beauty

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงก่อนและหลังการปัดไฮไลท์ โดยภาพบนแสดงใบหน้ากลมและแบนไม่มีมิติ ส่วนภาพล่างแสดงใบหน้าที่ดูเรียวขึ้นและสว่างขึ้นจากการปัดไฮไลท์โดยไม่พึ่งคอนทัวร์.
ภาพแสดง 5 ตำแหน่งบนใบหน้าที่ไอดอลนิยมปัดไฮไลท์ ได้แก่ หัวตา หน้าแก้ม โหนกคิ้ว สันจมูก และหน้าผาก พร้อมแนะนำไฮไลท์ 2 แบบ: ชิมเมอร์เม็ดใหญ่ให้ผิวดูเปียก และชิมเมอร์เม็ดเล็กเนื้อละเอียดแต่พุ่งมาก.
ภาพสาธิตการปัดไฮไลท์ที่หัวตาด้วยชิมเมอร์เม็ดเล็กและแปรงหัวเล็ก และการปัดไฮไลท์ที่หน้าแก้มและหน้าผากด้วยชิมเมอร์เม็ดเล็กและแปรงหัวพุ่มๆ เพื่อให้ได้ผิวที่ดูเปียกและมีมิติ.
ตำแหน่งปัดไฮไลท์หน้าเรียว ไม่พึ่งคอนทัวร์ตาม Idol
อยากผิวสวยหน้าพุ่งแบบไอดอล ต้องดูโพสต์นี้ เพราะวันนี้มุกจะมาบอกบุญ 5 จุด ไฮไลท์ที่ไอดอลชอบทำกัน ⭐️ ตำแหน่งหัวตา : เปิดหัวตาให้สว่างมีมิติ ช่วยให้ตาดูกลมโต สดใส และสร้างมิติให้สันจมูกด้วย ⭐️ ตำแหน่งหน้าแก้ม : ช่วยให้หน้าดูเล็กลงแบบไม่ต้องคอนทัวร์ มีมิติมากกว่าด้วย แต่ธรรมชาติสุดๆ ⭐️ ตำแหน่งโหนก
Something_like

Something_like

ถูกใจ 7 ครั้ง

💅แจกทริคพรางนิ้วเรียวสวย ลืมไปเลยเคยข้อนิ้วใหญ่
ใครแอบนอยด์กับนิ้วตัวเอง ไม่กล้าไปร้านทำเล็บเพราะรู้สึกว่าข้อนิ้วใหญ่ หรือนิ้วแอบคดนิดๆ บ้างคะ? 🙋‍♀️ ยกมือขึ้นสูงๆ เลย เพราะคุณไม่ได้อยู่คนเดียว! วันนี้เอาทริคลับฉบับซาลอนมาฝาก แค่เปลี่ยนทรงกับลายเล็บนิดเดียว นิ้วก็ดูเรียวยาวขึ้นแบบตะโกน! ลืมไปเลยว่าเคยข้อนิ้วใหญ่ เซฟเก็บไว้ไปบรีฟช่างด่วนๆ 👇✨ ​💡
Norakura☀️

Norakura☀️

ถูกใจ 24 ครั้ง

เสริมแค่จุดเดียว หน้าดูเรียวขึ้น✨✅
เรามีปัญหาเป็นคนที่แก้มเยอะแก้มย้อยหน้ากลมมากถ่ายรูปมุมไหนก็คือไม่ได้เลย ไม่มีความมั่นใจเวลาถ่ายรูปต้องตุ๊งเยอะมากกกกกก~ เลยตัดสินใจไปเสริมคางที่โซวอนคลีนิค เอาจริงๆไม่คิดว่าแค่เสริมคางจะทำให้หน้าเรียวขึ้นขนาดนี้ กระเปาะแก้มหาย น่าดูเรียวขึ้นมากๆตอนนี้จะถ่ายรูปมุมไหนไหนก็มั่นใจ 10 เต็ม 10 เสริมค
Kp 🐰

Kp 🐰

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวทำหัตถการหน้าเรียว + ผิวใสที่ Aura Xpress !👀
ก่อนทำ พิมมีแก้มเยอะ กรอบหน้าไม่ชัด ยิ้มแล้วหน้าบาน + ผิวหน้าโทรม สิว รอยสิว🥹🥹 เลยตัดสินใจมาทำสวยที่ Aura Xpress คือราคาเป็นกันเอง ถูกมากก🥹🥹 พิมทำเป็น Hifu + Botox กราม คือเอาให้หน้าเรียวสวยเลย กับฉีดงานผิว X White + X Detox + X Acne ช่วยให้ผิวแข็งแรง ไบร์ทใส ลดรอยสิว✨ คลินิกเป็นแบบ self servic
prtpimmmm

prtpimmmm

ถูกใจ 337 ครั้ง

ภาพหญิงสาวหน้าเหลี่ยมก่อนการปรับโครงหน้า พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการติดตามเคสรีวิวปรับโครงหน้ากับคุณหมอฮัง
ภาพหญิงสาวมีรอยมาร์กบนใบหน้าก่อนทำศัลยกรรม พร้อมข้อความระบุว่าปัญหาเกิดจากกระดูกใหญ่ เคยฉีดโบท็อกซ์ก็ไม่หาย
ภาพหญิงสาวหลังปรับโครงหน้าครบ 5 เดือน ใบหน้าเรียวเล็กและดูเปลี่ยนไปมาก มีข้อความระบุว่ามีแต่คนทัก
ปรับหน้าเหลี่ยม-กระดูกใหญ่ ให้เรียวเล็กสไตล์เกาหลี
ใครที่มีปัญหาหน้าเหลี่ยม หน้าดุ เพราะกระดูกใหญ่เหมือนเราบ้าง? 👋 บอกเลยว่าท้อมาก เคยฉีด Botox มาหลายครั้งแต่ก็ไม่หาย เพราะมันเป็นที่โครงกระดูก! 😭 รูปแรกคือหน้าสดก่อนทำ จะเห็นเลยว่าช่วงกรามชัดมาก หน้าดูสั้นและบาน ทำให้ขาดความมั่นใจสุดๆ จนตัดสินใจไปปรึกษาคุณหมอเพื่อผ่าตัดปรับโครงหน้า กรี๊ดมากกก! ห
โครงหน้า_Masterpiece

โครงหน้า_Masterpiece

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม