ปีนี้รู้สึกว่า น้ำหนักเริ่มจะไปไกลกลัวจะกู่ไม่กลับ จากคนที่น้ำหนักไม่เคยแตะ 50 พอเข้าวัยทำงานน้ำหนักไม่ลงไปแตะเลข 4 อีกเลย 😱 ทำให้ต้องกลับมาดูแลตัวเองแล้ว ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายยังไงก็ไม่เห็นผลเพราะว่า ออกๆ หยุดๆ แล้วที่สำคัญญญญ​ ไม่ได้คุมอาหาร กินตามใจปาก นอกจากหุ่นไม่ลงแล้ว ยังอ้วนขึ้นอีก 😥