ใครกำลังหา “เดินรอบน้ำพุ One Bangkok” ว่าต้องทำยังไง กี่รอบดี และไปตรงไหน บอกเลยว่ามู้ดมันสนุกกว่าที่คิดค่ะ เราไปแบบคนไม่ค่อยเชื่อ แต่ตั้งใจไปลองเพราะช่วงนั้นอยากรีเซ็ตพลังงาน/ความคิดตัวเองให้เป็นโหมดบวกๆ พิกัด: ลานน้ำพุ One Bangkok (เดินตามป้ายเข้ามาโซนลานกลางได้เลย) จุดนี้คนแวะถ่ายรูปเยอะ แต่ก็ยังพอมีพื้นที่ให้เดินวนได้ ถ้าช่วงเที่ยงคนจะเยอะหน่อย แนะนำเลี่ยงช่วงพีคหรือไปตอนบ่ายแก่ๆ จะเดินสบายกว่า วิธีเดินวนน้ำพุ (ที่เราทำ) 1) ตั้งใจ/ตั้งเป้าสั้นๆ ในใจ เช่น ขอให้การงานราบรื่น การเงินคล่อง “เฮงๆ รวยๆ” แบบไม่กดดันตัวเอง 2) เดินวนรอบน้ำพุแบบไม่ต้องรีบ ระวังพื้นลื่น โดยเฉพาะถ้าละอองน้ำเยอะ 3) รอบที่นิยมคือ 8 รอบ (หลายคนบอกว่าเป็นเลขมงคล) เราก็ทำ 8 รอบตามกระแส “เป็นความปัง” ที่เห็นคนพูดกัน 4) ระหว่างเดิน พยายามโฟกัสลมหายใจ ไม่เล่นมือถือ จะรู้สึกเหมือนสมองได้พักจริงๆ แล้วต้องเดินกี่รอบดี? - ถ้าเพิ่งเริ่ม ลอง 3 หรือ 5 รอบก่อนก็ได้ เพื่อดูว่าตัวเองไหวไหม - ถ้าอยากทำตามสายมูแบบเต็มๆ ก็ 8 รอบกำลังดี ใช้เวลาไม่นาน แต่ได้ความรู้สึกเหมือนทำพิธีเล็กๆ ให้ตัวเอง - วันที่อากาศร้อนมาก (เราเจอประมาณ 40 องศา) อย่าฝืน เดินช้าลงหรือหยุดพักได้ ความรู้สึกหลังทำ สิ่งที่แปลกคือถึงแดดแรง แต่พอลม+ละอองน้ำพุโดนหน้า มันรู้สึก “เย็นๆ” และใจสงบขึ้น เหมือนตัดความฟุ้งซ่านระหว่างวันได้ดีมาก จะเรียกมูเตลูหรือเรียกพักสมองก็ได้ แต่ผลลัพธ์คือรู้สึกดีจริง ทริคเล็กๆ ให้ทำแล้วสบาย - พกน้ำ/หมวก/ร่ม กันร้อน - ใส่รองเท้าที่เกาะพื้นดี เพราะบางมุมอาจชื้น - ถ้าไปกับเพื่อน ตกลงกันก่อนว่าจะเดินเงียบๆ หรือคุยเบาๆ จะได้ไม่หลุดโฟกัส ใครยังไม่เชื่อ แนะนำให้ไปลองเองสักครั้งค่ะ อย่างน้อยได้เดินเล่นรับอากาศที่ลานน้ำพุ One Bangkok ได้พลังงานบวกกลับมาจริงๆ